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Sin actividad desde hace un mes
Dando un giro de 180º: pasando del sedentarismo delante del PC y comiendo mal unas 4 veces por semana, a hacer deporte los 7 días de la semana y comiendo de forma sana y equilibrada. Metas: marcar ligeramente músculos y desaparecer la tripilla.
Cuanto realizamos un entrenamiento intenso o acabamos una competición, las reservas energéticas...
El 16 de mayo es el día en que los vitónicos estamos de celebración cumpleañera. Hoy hace 5 años...
A medida que se acerca la primera más son las personas que empiezan a preocuparse por su línea...
Poco a poco voy a ir presentado las diferentes regiones del cuerpo para que sirvan para encuadrar...