pablov

Karma: 22 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Expertos de en Vitónica

no ha añadido ningún experto todavía

pablov es experto
pablov es principiante

pablov ha hecho 45 comentarios en Vitónica:

0 brillantes
1 interesantes
40 normales

4 flojos
0 irrelevantes

7

En Casco integral para evitar muertes esquiando

Casco Integral para evitar muertes esquiando... un tanto extremista el planteamiento, el modelo que aparece en la foto, es una revisión de un modelo para kayak, es caro pero también muy bueno Venía para apuntar que en al igual que pasa con el kayak, el pijerío puede ayudar más a la seguridad que las campañas tremendistas, el convertir el casco o ampliando, convertir cualquier elemento de seguridad en un elemento que el deportista quiera llevar sin ir ligado a la seguridad acaba suponiendo un aumento de la seguridad y una conducta más responsable. Esto pasa en más deportes y debiera ser una línea a seguir

karma: 8 | normal
24 de enero de 2012 a las 13:56

32

En Una modelo actual es 23% menor que una mujer normal

Y digo yo, por qué es tan grave la distorsión de la realidad hacia la delgadez y no lo es hacia el éxito? Alguno de vosotros tiene el carro de vida que sale en el anuncio de vuestra colonia? Todo el mundo nos vende un ideal de vida un tanto inalcanzable, yo sigo viendo tan poca gente luchando y dejándose la salud en ser delgados como en llegar al ideal de persona de éxito. Cada vez hay más influencias externas que nos dicen cómo debemos llevar nuestra vida, habrá un punto en que cada uno tenga que asumir su propia responsabilidad... yo me imagino que es posible un mundo con más libertad no me refiero, pensad que pasaría si todo el mundo pudiera hacer con su cuerpo lo que quisiera, drogas, anabolizantes, tratamientos agresivos para adelgazar o incluso que si pides en un hospital la eutanasia te administraran una dosis letal de calmantes (no digo que pretenda esto, aunque creo que sería capaz de sobrevivir en un mundo así) Hay muchas implicaciones morales, peros, etc etc, pero un poco menos de alarmismos no estaría demás y combatir las cosas desde la información es mejor que desde la prohibición. Seguramente muchas jóvenes que en su día le dijeron que no les hacía falta perder peso, si le hubieran echado una mano para adelgazar, a lo mejor no lo intentarían compulsivamente

karma: 5 | normal
20 de enero de 2012 a las 23:48

10

En Medir la grasa corporal con básculas de bioimpedancia eléctrica

El IMC, o índice de masa corporal, es una tontería, es una medida que relaciona peso y altura con una fórmula, peso(kg)entre estatura (m) al cuadrado. Yo lo considero directamente estúpido, porque se pueden tener índices exactamente iguales, con una composición corporal radicalmente diferente, habrá quien diga que no es estúpido, que es solo una referencia... yo quiero referencias exactas, para ser solo una referencia está el espejo o la báscula solita. El % de grasa corporal, es el % de grasa corporal, no hay nada que explicar, es decir, que porcentaje de tu composición corporal es grasa. Lo del porcentaje de grasa corporal ideal, es muy difícil de decir, los culturistas de élite llegan a niveles ridículos de grasa corporal en torno al 3,5%, hay estudios que hablan de que la perfección para el deporte está en torno al 8%, que no es precisamente fácil de alcanzar, yo creo que una cifra buena está en torno al 10%. Hay gente que en esas cifras está por naturaleza y otros que tienen que dejarse la piel para estar ahí. Y si tu cuerpo es muy hijo de puta, puede que ese 10% lo junte todo en el flotador y te quedas sin los cuadraditos apenas

karma: 33 | normal
02 de febrero de 2011 a las 09:03

50

En Efectos nocivos de los esteroides

A me esto es lo que más me enerva de este tema, que las críticas más airadas se hacen desde la ignorancia y desde un estilo de vida más pernicioso, mucho más, sin duda que sobrepasar los límites de lo que podemos considerar un desarrollo natural con información y control. Desde este punto de vista, de hacer las cosas bien y saber lo que se hace, es perfectamente lícito plantearse utilizar esteroides si es lo que uno quiere.

karma: 8 | normal
17 de enero de 2011 a las 18:46

7

En ¿Es bueno el Gore-Tex para correr?

El gore-tex es la leche, bueno en realidad en calzado probé otra patente, pero sigue siendo la leche. Eso sí, tiene sus limitaciones, es transpirable y el sudor sale de la zapatilla, pero cuando metes los pies en agua fría, se enfría toda la zapatilla y condensa el sudor del pie, por lo que ya no se puede eliminar con la misma facilidad. Por otro lado las zapatillas de correr siguen siendo bajas, por lo que por encima de la zapatilla entra agua y muy facilmente en una cantidad mayor de la que se evacua con la transpiración, pero la diferencia respecto de una zapatilla de running normal es mucha. Yo tuve varios calzados diferentes impermeables en la línea gore-tex y nunca fui capaz de resistir la tentación de meter los pies en los charcos y disfrutar de seguir teniendo el pie seco a pesar de ir con un calzado que parece de todo menos apropiado para la lluvia. Eso sí acabas con los pies fríos por tener las zapatillas empapadas, pero sigo siendo incapaz de resistirme a los charcos, como un crío, en caso de no ser tan poco inteligente como yo en esta cuestión, el resultado es muy bueno. Muy recomendable en cazadoras, la que yo tengo cada vez que la pongo me deja alucinado, puede caer tanta agua como en la ducha que hasta un buen cacho por debajo de la cintura vas completamente seco. Es una sensación muy extraña y agradable.

karma: 35 | normal
23 de noviembre de 2010 a las 09:03

2

En Correr hacía atrás en la elíptica, ¿sirve de algo?

Lo que es recomendable es usar elípticas de verdad, las elípticas como esta, que tristemente aún se ven en ciertos gimnasios son completamente antinaturales en su recorrido, son baratas, pero de elípticas tienen poco. En cuanto se acelera un poco el ritmo, tras el descenso del pie se produce una deceleración brusca porque su recorrido tan limitado no reconduce con naturalidad el pie hacia atrás.

karma: 5 | normal
23 de noviembre de 2010 a las 08:50

11

En Dos fallos habituales a la hora de hacer aperturas de pectoral

Hay que joderse, uno que deja un apunte sobre como se llama un ejercicio diferente, el press con mancuernas y otro que da un truco para aumentar la congestión y concentrar mejor el pectoral y dos votos negativos, eso es de ser gentuza. Que por cierto, es un exceso que el giro que porpones, debería llegar hasta formar un ángulo de 90 grados con las dos mancuernas.

karma: 20.5 | normal
25 de mayo de 2010 a las 01:24

9

En La comida basura potencia el envejecimiento

Vaya pinta que tiene el pack... esto se supone que es solo para uno? porque yo acepto el reto sin problemas. No soy muy dado a la comida "basura" que yo llamaría más bien feliz encerdamiento, porque ponerse cerdo de hidratos y grasas saturadas es uno de los placeres de la vida... pernicioso, como tantos otros, pero cuando toca, toca... sin remordimientos ni tonterías

karma: 5 | normal
02 de mayo de 2010 a las 23:05

2

En Como bajar la intensidad de las dominadas para poder realizar más repeticiones

Si en vuestro gimnasio no hay máquina de dominadas asistidas, tampoco hay que comerse la cabeza, en el jalón se puede hacer prácticamente el mismo ejercicio o sin prácticamente... Además la máquina de dominadas asistidas cargan mucho los antebrazos al ir alejándote de la barra en la parte alta del movimiento para implicar otros músculos según el cansancio va haciendo mella. Por cierto, no preguntes como es una máquina de dominadas asistidas si poniendo "dominadas asistidas" en el buscador de imágenes de google te salen varios modelos.

karma: 5 | normal
23 de marzo de 2010 a las 23:54

9

En Las series hasta el fallo muscular: pros y contras

Al fallo siempre!!! Procurar comer bien justo después para cortar el catabolismo, pero al fallo siempre jejeje Con series largas al fallo no es nada fácil hacerse un desgarro muscular... es más importante concienciar a la gente de buscar el límite, que es una práctica muy habitual en los gimnasios coger la tabla que te da el monitor ir a buscar los pesos más ridículos del gimnasio para no cansarse y hacer los ejercicios sin prestar atención a lo que se está haciendo mientras te preguntas porqué después de tres meses en el gimnasio no tienes un cuerpo espectacular...

karma: 5 | normal
23 de marzo de 2010 a las 23:45

Página 1 de 4 páginas

Volver al perfil de pablov »