Midou

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Comentado por David Díaz Gil

En Aprender a comer es la clave del éxito

Hombre pasar no pasa nada, de eso trata el post, aunque no entiendo que se beba cocacola normal cuando se puede ver Zero que sabe igual y no tiene calorias, es algo que no entiendo. Pero este post es para esas personas que no saben controlarse, si tienes buen tono físico y estas en forma todo esto, por norma, lo sueles hacer. Estoy contigo.

karma: 15 | normal
28 de mayo de 2012 a las 21:57

Comentado por Gabriela Gottau

En Tu dieta semanal con Vitónica (LXVIII): para cuidar la piel del sol

Necesitas los multivitamínicos? yo te diría que comas suficientes frutas y verduras, variados y ya no es necesario un suplemento...

karma: 40 | interesante
28 de mayo de 2012 a las 15:01

Comentado por Gabriela Gottau

En Infusiones, ¿un buen recurso para hidratarnos?

No conozco mucho acerca de la cola de caballo, pero una taza al día no creo que os perjudique demasiado, bebela lejos de las comidas y lleva una dieta los más variada y equilibrada que puedas. Saludos

karma: 15 | normal
23 de mayo de 2012 a las 15:32

Comentado por David Díaz Gil

108

En Haz cardio siempre tras las pesas

Rafa, ya vale, es la última vez que te pido por favor que moderes tu lenguaje y no insultes. No es tan dificil, aquí nadie te ha insultado, no entiendo porque eres así, y que consigues faltando el respeto.

karma: 15 | normal
28 de mayo de 2012 a las 17:11

Comentado por Gabriela Gottau

En El calcio, un mineral no sólo para los huesos

Lo de la imagen apetece! es un yogur con almendras y miel según puedo ver. La verdad que esa creencia no es cierta, sino todo lo contrario, la leche no sólo tiene gran contenido acuoso sino además un poco de azúcares naturales y muchos minerales que se pierden junto al sudor, por lo tanto, claro que es bueno ingerir lácteos después del gimnasio. Saludos

karma: 45 | interesante
22 de mayo de 2012 a las 15:27

Comentado por David Díaz Gil

En ¿Cuál es el grupo muscular que menos te gusta entrenar? La pregunta de la semana

Me cachis !!!! XP

karma: 15 | normal
22 de mayo de 2012 a las 20:43

Comentado por David Díaz Gil

En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV)

Solo 20' en total.

karma: 15 | normal
28 de mayo de 2012 a las 21:59

Comentado por Gabriela Gottau

En Alimentos ricos en esteroles para reducir el colesterol en el organismo

Ojo! estos aceites no son veneno, al igual que otros tienen buenas propiedades nutritivas, sólo no hay que abusar porque son fuente de grasas que el cuerpo necesita en cantidades acotadas. Saludos

karma: 42.5 | interesante
21 de mayo de 2012 a las 19:35

Comentado por David Díaz Gil

En Tu primer año de pesas: 4to mes (IV)

Hay que habituarse a todo y saber cambiar de entreno de unas series fijas a piramidales y viceversa.

karma: 15 | normal
28 de mayo de 2012 a las 10:52

Comentado por Gabriela Gottau

En Si somos creativos, los niños comen de todo

De acuerdo contigo, os dejo un post al respecto en donde doy mi opinión acerca de camuflar alimentos: http://www.vitonica.com/dietas/es-bueno-camuflar-las-verduras-a-los-ninos Saludos

karma: 0 | normal
17 de mayo de 2012 a las 19:26

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