patricia33

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patricia33 ha hecho 58 comentarios en Vitónica:

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12

En Ponerse en forma con el cardio striptease 2 nuevos comentarios

Posiblemente estoy en aquellos días de extrema sensibilidad!!! Gracias a los dos...

  • karma: 20 | normal
  • 19 feb 2011 18:19
74

En Cómo hacer el cardio para quemar más grasas (II) 29 nuevos comentarios

Dentro de tus publicaciones, este es el tipo de artículos que prefiero: tema interesante, mensaje claro...

  • karma: 10 | normal
  • 8 feb 2011 09:35
8

En Hacer ejercicio y dejarlo puede suponer un grave problema para nuestra salud

A mi me funciona también con Firefox. Gracias por el artículo Sergio, muy interesante.

  • karma: 10 | normal
  • 1 feb 2011 10:28
4

En Análisis de dietas milagro (XII): Dieta South Beach

Gracias mil!!!

  • karma: 10 | normal
  • 2 feb 2011 10:01
30

En Adivina adivinanza: ¿qué salsa es la que menos calorías contiene? 1 nuevo comentario

La Mostaza (75), Tomate Frito (86), Ketchup (150), Mayonesa (800).

  • karma: 10 | normal
  • 1 feb 2011 10:17
12

En Respuesta a la adivinanza: Practicar deporte en ayunas nada más levantarnos es la mejor manera de quemar grasas

Les anexo este link con un artículo sobre un estudio serio realizado sobre el entrenamiento en ayun...

  • karma: 10 | normal
  • 29 ene 2011 09:48
4

En Endulzantes naturales sustitutivos del azúcar refinado

Yo agregaría a la lista a la Stevia. Sus hojas pueden ser usadas directamente como sustituto del azúcar,...

  • karma: 10 | normal
  • 28 ene 2011 09:20
15

En Cómo se cuidan los famosos: Madonna (XIV)

Adicional a su estricto régimen de alimentación y a sus duras rutinas de entrenamiento, Madonna es...

  • karma: 30 | normal
  • 24 ene 2011 09:40
23

En Atún en lata: pros y contras

Yo prefiero el atún en agua pero como tu dices su contenido de sodio es alto. Lo que hago es ponerlo...

  • karma: 10 | normal
  • 18 ene 2011 10:34
56

En Cómo se cuidan los famosos: Cristiano Ronaldo (XI)

Buena entrada, es posible que incluyas a Laila Alí la hija de Mohamed Ali?

  • karma: 10 | normal
  • 11 ene 2011 08:52

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Conversaciones

Comentado por David Díaz Gil
14

En Entrena la parte central de tu pecho

La diferencia principal es la dieta, recuérdalo: http://www.vitonica.com/entrenamiento/diferencias...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 23:20 a las 23:20
Comentado por Gabriela Gottau
8

En Unidades de alcohol y su equivalencia

No hay que consumirlas sí o sí, es el límite máximo a alcanzar si no queremos perjudicar la salu...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:16 a las 19:16
Comentado por Gabriela Gottau
7

En Los alimentos ideales para consumir si no queremos engordar

En principio el huevo lo puedes consumir hervido y bien cocido en ensalada o como parte de un relleno,...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:15 a las 19:15
Comentado por Gabriela Gottau
11

En Para cuidar tu salud con la dieta, selecciona las grasas

Pues no tengo la receta, no soy la autora de la imagen, quizá pueden preguntarle a quien la saco, está...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:28 a las 19:28
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Los efectos del tabaquismo sobre la salud del corazón

Mira escarpiiiiiin, lamento desilusionarte pero el ejercicio no contrarresta los efectos negativos del...

  • karma: 45 | interesante
  • 13 feb 2012 18:09 a las 18:09
Comentado por Juan Lara
15

En Tu dieta semanal con Vitónica (LV): para perder grasa

Se puede, sin problema, pero sobre todo en desayuno, media mañana y comida, a partir de la tarde mejor...

  • karma: 15 | normal
  • 13 feb 2012 17:17 a las 17:17
Comentado por Juan Lara
29

En Beneficios de entrenar la apnea

Muy bonitas escarpiiiiiin!

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 17:08 a las 17:08
Comentado por David Díaz Gil
30

En Aprende a crear tu propia rutina de pesas (I)

Como?Sí, serían 4 ejercicios para cada músculo grande, (en cuádriceps se suele meter 3 y en femorales...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 20:19 a las 20:19
Comentado por David Díaz Gil
39

En Seguimiento del entrenamiento de volumen (VI)

Vamos a ver, has empezado volumen con un índice de grasa muy alto, y si has perdidp peso y tanto eso...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 23:22 a las 23:22
Comentado por David Díaz Gil
12

En Rutina de pesas de fin de semana (I)

Con 3 días haces una rutina completa: pecho-triceps-abdos hombro-pierna-gluteos espalda_biceps-a...

  • karma: 15 | normal
  • 13 feb 2012 14:50 a las 14:50

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