pexpex

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pexpex ha hecho 21 comentarios en Vitónica:

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2

En Cinco alimentos enemigos de la salud digestiva

Con el último punto no estoy muy deacuerdo ya que la cebolla, ajo, etc, produce más beneficios al organismo...

  • karma: 28 | normal
  • 2013-07-02 19:42:12
10

En Alimentos que elevan tu metabolismo (VII): el brócoli

Yo la prefiero simplemente cocinada al vapor, guardando así todas sus vitaminas

  • karma: 8 | normal
  • 2013-06-27 15:18:03
5

En Nuevo hallazgo de la cerveza. Previene lesiones miocárdicas

La verdad que una cerveza muy fría a medio día,acompañado de un tentempié hace que uno se anime y...

  • karma: 33 | interesante
  • 2013-06-21 10:20:32
4

En Desayuno precompetición: cosas a tener en cuenta

Yo casi siempre que salgo con la bici a hacer tiradas largas suelo llevarme un puñado de pasas y a mitad...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-06-20 10:52:04
6

En Hielo después de entrenar: un buen aliado para la recuperación

Yo suele utilizar bolsa de gel frío después de salir a correr y la verdad es que me va bastante bien,al...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-06-20 10:35:55
36

En El entrenamiento de David Bustamante. Las claves de su éxito.

Hola Rubén Creo que te has confundido al leer, dice 35 comidas semanales repartida en 5 comidas diarias 5...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-05-21 11:18:48
31

En IIFYM (Si se ajusta a tus macros...): ¿la antidieta?

Donde se ponga nuestra dieta mediterránea de toda la vida, que se quite las demás dieta ,eso si, siempre...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-16 22:05:11
24

En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online

Felicidades por estos 6 años apoyando a los que amamos el mundo del deporte....y yo lo voy a celebrar...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-16 12:33:00
2

En ¿Cada cuánto tiempo hay que pesarse? La pregunta de la semana

Creo que lo más idóneo es una vez a la semana y casi siempre en viernes porque sí lo hacemos en fin...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-14 18:52:59
8

En Musculación para corredores (VIII): circuito básico

Muchas gracias Juan, lo tendré en cuenta

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-10 08:28:20

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