quevon24

Karma: 29 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Me encanta la tecnologia :P Me gusta el manga, el anime, los videojuegos, leer , etc.

Expertos de en Vitónica

quevon24 es experto
quevon24 es principiante

quevon24 ha hecho 7 comentarios en Vitónica:

0 brillantes
0 interesantes
6 normales

1 flojos
0 irrelevantes

3

En Consejos para no engordar en las vacaciones

Creo que a mi no me aplica, he estado comiendo el doble o el triple de lo que como normalmente y no he subido ni un kilo. Esto siguiento la dieta de los Americanos (Pizza, hamburgesa, hotdog)

karma: 5 | normal
03 de agosto de 2009 a las 14:30

17

En El poder del descanso. Un consejo para crecer más rápido

Entonces por eso luego despues de hacer ejercicio me duele el musculo que entrene. Entonces cuando ya no me duela significa que puedo volver a entrenar ese musculo y hacer que crezca mas? Y es necesario que llegemos a ese punto para hacer que crezca el musculo, o no es necesario llegar a sentri dolor en la zona ejercitada?

karma: 5 | normal
18 de junio de 2009 a las 22:28

5

En Menos carne roja y más carne blanca

Muy interesante la info, entonces comere mas pollo y menos carne roja. Carnes rojas serain res y cerdo? Y otra cosa, si vas del lunes a viernes al gym tengo que consumir algo asi de 2500 calorias, pero los dias de descanzo(sabado y domingo) se consume lo mismo? Y otra cosa, en la parte trasera del hombro se me sientes los huesos, y tambien de enfrente, uno largo arriba del pectoral, como le hago para que ya no se sientan o se me marquen?

karma: -25 | flojo
27 de marzo de 2009 a las 22:12

4

En Fondos de pectoral en máquina vertical, incidir en diferentes músculos con sencillos cambios

Cuantos dias es recomendado ir al gym a la semana?

karma: 5 | normal
21 de marzo de 2009 a las 19:59

10

En Un vientre plano no sólo es estética, es salud

Va, muchas gracias, y otra cosa, que alimentos son los que me dan mas proteinas? Y masomenos cuantas calorias debo de ingerir de manera diaria

karma: 5 | normal
19 de marzo de 2009 a las 23:16

Volver al perfil de quevon24 »