ramon.s

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En Body Pump vs Spinning. ¿Qué ejercicio quema más grasa? 22 nuevos comentarios

Qué tiempos cuando hacía Body Pump y luego me metía en una clase de spinning... Tres años y me quedé...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-04-22 19:50:30
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En Spinning: pros y contras 18 nuevos comentarios

Correr me gusta más, pero me ha provocado muchas lesiones. En cambio, durante los 5 años que realizaba...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-11-14 14:36:06
19

En ¿Cuál es el desayuno perfecto? La pregunta de la semana

El que a mi me pone las pilas es: avena, salvado de trigo, plátano y leche desnatada. Todo en un bol...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-11-07 19:39:18
25

En Tres tipos de desayunos para empezar el día con energía

Me gustan. El que estoy tomando ahora, que me va muy bien, es un café con leche + un bol de leche desnatada...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-09-29 19:19:03
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En Entrenamiento de volumen (I) 14 nuevos comentarios

Ya me comprometí con el reto de dominadas, asi que dejaremos este entrenamiento para después. ¿Qué...

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  • 2011-09-15 21:01:28
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En Apúntante al reto de dominadas

Me apunto, mañana veo cuantas puedo hacer para inscribirme. Me temo que las agujetas van a ser apot...

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  • 2011-09-05 21:29:33
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En ¿Cuánta fruta podemos comer al día?

Desde hace siete meses estoy comiendo dos plátanos en el desayuno y otros dos a lo largo del día. No...

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  • 2011-08-27 16:07:04
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En Resultado del tipo de cuerpo que queremos

Aunque la mayoría deseamos lo que no tenemos pocos son los que están dispuestos al sacrificio que supone...

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  • 2011-08-26 19:20:41
111

En Diferencias entre el entrenamiento de volumen y el de definición 4 nuevos comentarios

David, para los que hacemos pesas sólo como un complemento y practicamos todo tipo de deportes ¿qué...

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  • 2011-08-24 20:13:47
98

En El tipo de cuerpo que queremos 2 nuevos comentarios

Bueno, Brad Pitt es ectomorfo y no le va nada mal, ha conseguido un magnífico desarrollo muscular.

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  • 2011-08-23 01:33:27

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