Morpheo

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En Tabla de entrenamiento para ganar músculo: ejercicios para los lunes, pectoral y tríceps 12 nuevos comentarios

El blog perfecto, ni más ni menos. Muchísimas gracias. Fue proponer que hicieseis esta serie de...

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  • 2009-12-02 14:36:23
9

En Ejemplo de rutina por días y grupos musculares a trabajar en cada jornada 6 nuevos comentarios

Estaba buscando un post como este, muchas gracias!!!! Ahora lo que estaría genial, es que dedicaseis...

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  • 2009-12-01 15:38:04
14

En Ejercicio desaconsejado de estiramiento 9 nuevos comentarios

Pues podíais haber aprovechado el post para comentar cual es la forma correcta de hacer un estiramiento...

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  • 2009-10-11 16:11:06
3

En Renueva tu botella de agua con frecuencia 2 nuevos comentarios

Ahora que leo esta noticia, sobre la ingesta de agua después de la carrera. ¿Algún consejo para beber...

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  • 2009-08-28 14:07:16
1

En Periostitis del corredor, un temor que se puede solucionar

¿Y las cintas de gimnasio están en la categoría de terreno propicio para correr como lo es la hierba...

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  • 2009-08-28 00:54:00
27

En Primero pesas y después cardio para quemar más grasa 22 nuevos comentarios

Yo hasta hace unas semanas lo que hacía era: - Cardio 20 minutos - Pesas (variado) 3 o 4 series de...

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  • 2009-08-27 14:35:40
2

En ¿Nadar en agua fría sirve para perder más peso?

Genial artículo para la pregunta que os envié Juan, muchas gracias. La cuestión venía porque pensaba...

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  • 2009-05-08 20:51:28
8

En Nueva sección en Vitónica: a correr se ha dicho

Genial!!!!!! Los que estamos apuntados a un gimnasio normalmente (como es mi caso) lo acabamos dejando...

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  • 2009-02-02 12:35:38
4

En Respirar en el deporte: ¿por la nariz o por la boca? 1 nuevo comentario

Siempre se aprende algo en este blog, sin duda de los más recomendables e importantes de weblogsl.

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  • 2008-08-16 01:32:25
5

En Pizzas, ¿alimento sano o comida basura?

Vamos, que las Pizzas de Casa Tarradellas no se incluyen en la dieta mediterranea ¿o si?

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  • 2008-06-09 11:02:29

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