Roberto Reto

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Roberto Reto ha hecho 9 comentarios en Vitónica:

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19

En Vitónica cumple tres años 18 nuevos comentarios

Pues me da gusto ser el primero en felicitarlos. Sigan así, es un muy buen blog lleno de información...

  • karma: 5 | normal
  • 2010-05-16 02:33:59
2

En Trabajar cardio con la máquina de step una buena opción

¿Cuanto tiempo se recomienda de máquina de step?

  • karma: 10 | normal
  • 2010-04-02 08:24:16
9

En Los niños que comen más pan tienen menos exceso de peso

Otro de los alimentos un tanto estigmatizado es el arroz. ¿Qué de cierto tendría esto?

  • karma: 10 | normal
  • 2010-03-25 21:09:14
3

En Evitando lesiones en el gimnasio 1 nuevo comentario

¿Qué hacer en caso de lesionarnos?

  • karma: 10 | normal
  • 2010-03-25 08:15:48
12

En La importancia del descanso adecuado entre series (I)

Estaremos esperando los próximos artículos!

  • karma: 10 | normal
  • 2010-03-24 20:58:42
2

En Como bajar la intensidad de las dominadas para poder realizar más repeticiones

Un banco! Cómo no se me ocurrió antes? Por otro lado, cuál sería una "máquina asistida" para hacer...

  • karma: 10 | normal
  • 2010-03-22 20:58:06
6

En Infusiones para conseguir un vientre plano 3 nuevos comentarios

¿Existe alguna diferencia en tomar estas infusiones frías o calientes?

  • karma: 10 | normal
  • 2010-03-20 05:55:13
29

En Trucos para aumentar la masa muscular 22 nuevos comentarios

¿Podrías ser más claro con respecto al segundo punto? Quizás algún ejemplo. Gracias de antemano...

  • karma: 10 | normal
  • 2010-03-18 16:48:30
37

En Lo que no debes hacer si quieres ganar músculo 5 nuevos comentarios

¿Cuando dice "No tienes que entrenar todos los días" se refiere a entrenar el mismo grupo de músculos...

  • karma: 10 | normal
  • 2010-03-18 16:42:05

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Comentado por Delgado
3

En Un ejemplo de rutina abdominal sencilla para hacer en casa

Jordiperez, la verdad que los oblícuos son músculos pequeños que no podemos sobrecargar, pues lo que...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En Mi experiencia con unas zapatillas minimalistas

Con las plantillas se aumenta un par de milímetros el drop. Esa es otra opción interesante, con plantillas...

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
4

En De cómo el ejercicio modifica nuestros genes para que seamos más saludables

Muy buena apreciación, al ADN no se modifica como dices. El artículo está más referido a esas modificaciones...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
6

En El trote lento daña la rodilla más que correr rápido

El cuerpo es sabio y cada uno de nosotros somos únicos. A todos no nos va bien la misma receta, por...

  • karma: 30 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
6

En Perder peso en 2015: consejos para conseguir el propósito estrella

Una estupenda forma de motivarse para hacer deporte, seguro que funciona porque nadie querrá quedarse...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
16

En Mejora la fuerza de tus antebrazos

Comentarios así están fuera de lugar, Musculman. Ha sido muy desafortunado por tu parte.

  • karma: 30 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
9

En Cosas a tener en cuenta si has decidido empezar a correr este 2015

Aquí tienes algunos ejemplos de entrenamiento en función de tu nivel, espero que te sirvan: http:/...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
19

En Mis cinco propósitos saludables y deportivos para 2015

Todas y cada una de tus propuestas son admirables Juancamina, la cinco me gusta mucho! Un abrazo y feliz...

  • karma: 45 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
5

En Vitónica os desea un feliz y saludable 2015

Muchas gracias chicos! Espero veros mucho por aquí en el 2015!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
14

En Flexiones pectorales diamante, un pecho de acero en casa

Serginho, no había visto que lo habías puesto. Muchas gracias. Está perfecto, pero haremos un post...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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