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Rodri ha hecho 202 comentarios en Vitónica:

  • 3 brillantes
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48

En Factores que influyen en la fuerza y desarrollo muscular 1 nuevo comentario

No, hay que gastarse dinero, pero sobre todo saber usarlo. Los Compex son los que más me han gustado,...

  • karma: 10 | normal
  • 27 feb 2012 10:28
36

En El caso Alberto Contador y la contaminación de suplementos

No creo que se trate de una cuestión política, aunque podría dar lugar a enfrentamientos políticos...

  • karma: 28 | normal
  • 10 feb 2012 20:13
20

En Vídeo espectacular del uso de una bici de carretera

Impresionante, pero veo varias cosas. Éste tío tiene más de free que de ciclista propiamente dicho,...

  • karma: 8 | normal
  • 26 mar 2011 16:32
5

En Vitónica responde. Entrenar la flexibilidad (II): Las piernas

Aportaré un pequeño ejercicio muy efectivo para ganar flexibilidad y estirar, sobretodo, los isquiotibiales...

  • karma: 33 | interesante
  • 11 feb 2011 13:12
8

En Resultado de la parte favorita del cuerpo femenino

Buff... es que ese blog de escalada que tengo lo tengo muy abandonado... quizás cuando tenga más tiempo...

  • karma: 10 | normal
  • 10 ene 2011 23:10
19

En Vitónica os desea Feliz Navidad

jajajajajajajajajajajajajaja GRACIAS por hacerme reir ahora que me acabo de levantar, así da gusto...

  • karma: 40 | interesante
  • 25 dic 2010 11:18
22

En Cómo se hace una dominada correctamente

Yo he también he realizado dominadas asistidas en máquinas, las pesas actúan como contrapeso y ayudan...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov 2010 23:05
5

En Las zapatillas de Kilian Jornet

Yo también quiero unas hechas a medida para mi.... Por otra parte las que te venden no están hechas...

  • karma: 13 | normal
  • 26 nov 2010 20:16

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Conversaciones

Comentado por Juan Lara
20

En Tu dieta semanal con Vitónica (LXIV): cuidado con los días de ayuno

Digamos que la alimentación diaria influye solo un 25% en los niveles de colesterol. El ejercicio y...

  • karma: 15 | normal
  • 30 abr 2012 19:56 a las 19:56
Comentado por Juan Lara
13

En Entrenamiento para maratón (principiantes): semana 11, FIN

Gracias a ti por haber tenido la constancia y el empeño de hacer el entrenamiento. Cuando la gente que...

  • karma: 45 | interesante
  • 24 abr 2012 17:57 a las 17:57
Comentado por Juan Lara
10

En Tu dieta semanal con Vitónica (LXII): dieta de 1500 kcal

No afectaría demasiado, sin problema

  • karma: 15 | normal
  • 19 abr 2012 18:16 a las 18:16
Comentado por Juan Lara
17

En Alimentos con los que es imposible engordar

También se pueden meter sin problema en esta lista, andan por menos de 100 kcal por cada 100 gramos

  • karma: 15 | normal
  • 16 abr 2012 18:00 a las 18:00
Comentado por Juan Lara
9

En Comprar y cocinar: las claves para una alimentación saludable

Cierto, en la primera lista es más para elegir margarina en lugar de mantequilla. Pero sin duda el aceite...

  • karma: 15 | normal
  • 10 abr 2012 19:44 a las 19:44
Comentado por Juan Lara
17

En La dificultad del corredor popular para correr con buena técnica

No te preocupes antonio, muchas veces tarda en aparecer el comentario. Bienvenido a Vitónica!

  • karma: 15 | normal
  • 7 may 2012 20:11 a las 20:11
Comentado por Juan Lara
8

En Todo sobre la creatina (II): tipos de creatina y dosis

Mejor solo tomar un producto

  • karma: 15 | normal
  • 5 abr 2012 12:33 a las 12:33
Comentado por Juan Lara
12

En ¿Qué es el néctar de fruta?

Gracias por la información Jose Miguel. He estado investigando y como bien dices se pueden reducir la...

  • karma: 15 | normal
  • 6 abr 2012 10:53 a las 10:53
Comentado por Juan Lara
43

En Cosas que un corredor no debería hacer

Si tienes la alimentación controlada por la noche correr en ayunas no será entonces un ayuno real,...

  • karma: 15 | normal
  • 5 abr 2012 12:38 a las 12:38
Comentado por Juan Lara
26

En ¿Debo eliminar alimentos de la dieta para adelgazar?

Espero que este artículo te ayude: http://www.vitonica.com/alimentos/cuando-no-comer-pan-en-una-die...

  • karma: 15 | normal
  • 3 abr 2012 14:56 a las 14:56

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