rose.rcs

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rose.rcs ha hecho 13 comentarios en Vitónica:

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24

En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online 18 nuevos comentarios

¡ F e l i c i d a d e s !

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-16 03:10:33
12

En Los alimentos que producen mayor saciedad 1 nuevo comentario

A mi mentalmente la avena me funciona muy bien, siempre que la tomo pienso "bah, ahora hasta dentro de...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-04-02 17:42:50
2

En Spencer West: se puede alcanzar la cima del Kilimanjaro sin tener piernas

Se me han puesto los pelos de punta como nunca... yo misma he escalado el Kilimanjaro y he visto con...

  • karma: 40 | normal
  • 2013-03-26 13:00:13
17

En Superación personal: Michael Maldonado - Cáncer, diabetes, neumonía y fitness

No comments...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-03-14 16:57:46
13

En ¿Cuánto músculo es demasiado?

Bueno al menos no soy la única! jeje Gracias igualmente :)

  • karma: 5 | normal
  • 2013-02-28 08:53:52
17

En Adivina adivinanza: ¿qué dulce navideño está libre de colesterol?

¡ Yo voto por el que yo llamo "turrón del duro" !

  • karma: 8 | normal
  • 2012-12-14 15:16:14
8

En Que el ciclo menstrual no te deje sin entrenar

Mi caso: depende. Si estoy cansada de haberme dado la paliza días antes y, además me viene la menstruación,...

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  • 2012-12-09 13:52:09
3

En Si te vas de vacaciones, entrena en el hotel

Así entreno yo a diario: ejercicios con mi propio peso e intervalos. Y si los ejercicios de ese día...

  • karma: 15 | normal
  • 2012-12-07 13:39:11
2

En La alfalfa, un alimento beneficioso para el ser humano

¡Un alimento más a incluir en la dieta!

  • karma: 5 | normal
  • 2012-12-07 13:34:19
9

En Tu dieta semanal con Vitónica (XCII): cenas ligeras

¡Yo me uno a las cenas ligeras!

  • karma: 5 | normal
  • 2012-12-06 21:47:05

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Comentado por Juancamina
6

En ¿Es igual el valor de todas las calorías?

La caloría es una unidad de medida. No hay calorías "vacías" ni "basura", como no hay kilogramos "vacíos"...

  • karma: 9.25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
20

En ¿Qué se siente al correr una media maratón? Así es como lo he vivido

Felicitaciones Lady! Tiempazo campeona. Hermoso relato fue como darme una vueltita por la linda Madrid....

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En ¿Qué hacer la semana anterior a la media maratón?

Que tengas una bonita media maratón Lady! Te llevaré en mis pensamientos campeona. Abrazo Juanca.

  • karma: 38 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Shirley Webb, la abuelita que te gana levantando peso muerto

Genia Shirley. La tercer edad no existe. Solo existe el tiempo que va pasando. Un ejemplo maravilloso,...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
8

En Dieta alcalina: ¿realmente útil o pura charlatanería?

Dejo para considerar. Muy interesante esta discusión Gabriela. Abzo. Juanca.http://juancaminaarticu...

  • karma: 23 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Turismo runner: cómo preparar unas vacaciones deportivas

Que lindo Lady. Yo estoy realizando un circuito trail de k21 por toda Argentina. Viajo en mi camioneta...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Orville Rogers, atleta incansable a sus 98 años de edad

La tercer edad no existe. Solo existe el tiempo que va pasando.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por cabito
2

En Fitness en la red (CLXV)

Hola Juan. Me encanta cuando haces esta sección porque siempre coincidimos en los mismos blogs(cada...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
3

En El "murito" de la media maratón (y cómo derribarlo)

Que lindo Lady....éxito y que tengas una bonita k21! Abzo. Juanca.

  • karma: 10 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Correr por asfalto o por montaña, ¿qué es más lesivo?

Coincido Juan. Ninguna es motivo de lesión con una buena preparación física. Los karakues deben saber...

  • karma: 10 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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