saralopc

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saralopc ha hecho 150 comentarios en Vitónica:

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20

En Ve al gimnasio aunque no te sientas con fuerzas 2 nuevos comentarios

La verdad que la mayoría de las veces es más perrería que no agotamiento, y si te estiras un poco...

  • karma: 10 | normal
  • 31 ene 2012 14:58
12

En El uso de aletas en la piscina para mejorar la técnica

Hecho de menos alguna propuesta de entreno de natación, algo así como las preparaciones de carreras,...

  • karma: 65 | interesante
  • 30 ene 2012 19:32
36

En Ponte en forma en casa con una bici elíptica 1 nuevo comentario

La verdad que la elíptica es una de mis máquinas preferidas del gym! Con un poquito de música, y variando...

  • karma: 10 | normal
  • 30 ene 2012 19:30
32

En Una modelo actual es 23% menor que una mujer normal

Está claro que lo que hay que hacer es promover en casa unos hábitos saludables en cuanto a alimentación...

  • karma: 10 | normal
  • 19 ene 2012 21:57
38

En ¿Qué regalo saludable te han traido los reyes magos?

Yo tengo uno hace poco, van geniales! ;)

  • karma: 8 | normal
  • 7 ene 2012 22:25
9

En Carrera del Balance Energético: Madrid, 18 Diciembre.

Me parece una muy buena idea para que la gente tome conciencia realmente de la energía que nos proporcionan...

  • karma: 10 | normal
  • 30 nov 2011 22:56
26

En Reebok deberá devolver el dinero porque sus zapatillas no tonifican los glúteos

hombre pues tengo el ticket regalo, si me devuelven 100€ después de haberlas usado y las tengo muertas...

  • karma: 10 | normal
  • 4 oct 2011 23:07
8

En Café verde, un aliado de nuestra línea

Es la variedad nescafé green?? me suena de verlo por la tele

  • karma: 10 | normal
  • 4 oct 2011 15:03
25

En Tres tipos de desayunos para empezar el día con energía

1 pieza de fruta (kiwi, naranja o piña) + café con leche o con bebida de soja + bollito de pan de centeno...

  • karma: 10 | normal
  • 29 sep 2011 23:30

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Comentado por forismei
3

En Tipos de agarres

Bueno, además, en ejercicios compuestos, según el agarre se incide más en una zona o en otra, incluso...

  • karma: 8 | normal
  • 28 dic 2011 09:03 a las 09:03
Comentado por forismei
4

En El entrenamiento en BOSU no activa el core más que el entrenamiento con pesas tradicional

Coincido totalmente, además me parece un riesgo absoluto. Precisamente una de las cuestiones a las que...

  • karma: 8 | normal
  • 8 nov 2011 08:54 a las 08:54
Comentado por forismei
32

En Consejos para mejorar la calidad de las grasas de la dieta

Hola ! ¿Puedes contar algo sobre el aceite de colza? En España tiene muy mala fama y todo el mundo...

  • karma: 35 | normal
  • 19 sep 2011 09:42 a las 09:42
Comentado por forismei
77

En Tipo de personas que van a un gimnasio

Los del móvil son odiosos. Sobre todo mientras mandan los mensajitos ocupando el banco. A mi a veces...

  • karma: 8 | normal
  • 30 ago 2011 10:49 a las 10:49
Comentado por forismei
8

En Algunos apuntes generales sobre el huevo

Para que las protes del huevo se asimilen completamente hay que modificar la estructura de la clara,...

  • karma: 8 | normal
  • 12 jul 2011 08:46 a las 08:46
Comentado por forismei
20

En Sin tiempo para entrenar en vacaciones. Solución: CrossFit

Buenos días, Sergio ! Precisamente hoy comienzo mis vacaciones, y por motivos de tiempo (más que de...

  • karma: 8 | normal
  • 11 jul 2011 12:45 a las 12:45
Comentado por forismei
37

En Entrenamiento de definición con Vitónica: Semana 2 (II)

Anda, un llanisco ! :-)

  • karma: 13 | normal
  • 26 abr 2011 12:57 a las 12:57
Comentado por forismei
157

En Entrenamiento de definición con Vitónica: Semana 1 (I)

Pero David, el Spinning no funciona como quema grasa al estilo del entrenamiento a sprints? Es decir,...

  • karma: 13 | normal
  • 15 abr 2011 08:59 a las 08:59
Comentado por forismei
14

En Algunas consideraciones a tener en cuenta sobre el veintiuno

Pues la sensación de trabajo es impresionante cuando la haces con ejercicios compuestos. Probad a hacer...

  • karma: 13 | normal
  • 8 abr 2011 10:23 a las 10:23
Comentado por forismei
18

En Entrenamiento de Alta Intensidad ó HIT: Rutinas (y II)

Buenas a todos, Yo empecé ayer un sistema de entrenamiento basado en esto. Entrenaré dos o tres días...

  • karma: 13 | normal
  • 5 abr 2011 09:01 a las 09:01

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