saralopc

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Deportes que practico:Habitualmente: Pesas, spinning, natación. Ocasionalmente: BTT, running

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saralopc ha hecho 157 comentarios en Vitónica:

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19

En La natación: Un ejercicio saludable, aunque con riesgos

Hola! Yo tengo el mismo problema, el traumatólogo me recomendó nadar espalda y crol, vamos, todo aquello...

  • karma: 10 | normal
  • 7 may 2012 18:52
72

En Una pregunta: ¿Qué situación más rara has vivido en tu gimnasio? 1 nuevo comentario

si hay mucha barbie! En mi gym hay una que hace deporte con el pelo suelto (y lo tiene muy largo) y los...

  • karma: 20 | normal
  • 23 abr 2012 15:44
11

En El algodón: ¿el peor tejido de camisetas para correr?

Voto por camisetas transpirables, las hay de marcas que todos conocemos a precios asequibles :). Són...

  • karma: 10 | normal
  • 20 abr 2012 22:52
42

En Adivina adivinanza: ¿cuál es el mejor postre para mantener la línea?

Pues yo creo que el yogur, y si es desnatado mejor. Tengo comprobado que cuando tomo fruta a la hora...

  • karma: 10.5 | normal
  • 13 abr 2012 22:08
28

En ¿Eliges el agua para las comidas?

Para comer siempre agua, y durante la comida pocas veces bebo, normalmente o antes o después, pero no...

  • karma: 13 | normal
  • 20 mar 2012 12:13
8

En El efecto google y la memoria

Se dice que retenemos un 20% de lo que se escucha, 40% de lo que se ve, 50% de lo que se dice y 60% de...

  • karma: 43 | interesante
  • 25 feb 2012 13:27
21

En Ve al gimnasio aunque no te sientas con fuerzas

Me expresé mal, me refería a tirar de uno mismo, vamos "obligarse", de todas maneras, gracias por el...

  • karma: 13 | normal
  • 27 feb 2012 18:55
13

En El uso de aletas en la piscina para mejorar la técnica

Hecho de menos alguna propuesta de entreno de natación, algo así como las preparaciones de carreras,...

  • karma: 65 | interesante
  • 30 ene 2012 19:32
36

En Ponte en forma en casa con una bici elíptica

La verdad que la elíptica es una de mis máquinas preferidas del gym! Con un poquito de música, y variando...

  • karma: 10 | normal
  • 30 ene 2012 19:30
32

En Una modelo actual es 23% menor que una mujer normal

Está claro que lo que hay que hacer es promover en casa unos hábitos saludables en cuanto a alimentación...

  • karma: 10 | normal
  • 19 ene 2012 21:57

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Comentado por forismei
72

En Una pregunta: ¿Qué situación más rara has vivido en tu gimnasio?

_

  • karma: 8 | normal
  • 23 abr 2012 15:47 a las 15:47
Comentado por forismei
3

En Tipos de agarres

Bueno, además, en ejercicios compuestos, según el agarre se incide más en una zona o en otra, incluso...

  • karma: 8 | normal
  • 28 dic 2011 09:03 a las 09:03
Comentado por forismei
4

En El entrenamiento en BOSU no activa el core más que el entrenamiento con pesas tradicional

Coincido totalmente, además me parece un riesgo absoluto. Precisamente una de las cuestiones a las que...

  • karma: 8 | normal
  • 8 nov 2011 08:54 a las 08:54
Comentado por forismei
32

En Consejos para mejorar la calidad de las grasas de la dieta

Hola ! ¿Puedes contar algo sobre el aceite de colza? En España tiene muy mala fama y todo el mundo...

  • karma: 35 | interesante
  • 19 sep 2011 09:42 a las 09:42
Comentado por forismei
77

En Tipo de personas que van a un gimnasio

Los del móvil son odiosos. Sobre todo mientras mandan los mensajitos ocupando el banco. A mi a veces...

  • karma: 8 | normal
  • 30 ago 2011 10:49 a las 10:49
Comentado por forismei
8

En Algunos apuntes generales sobre el huevo

Para que las protes del huevo se asimilen completamente hay que modificar la estructura de la clara,...

  • karma: 8 | normal
  • 12 jul 2011 08:46 a las 08:46
Comentado por forismei
20

En Sin tiempo para entrenar en vacaciones. Solución: CrossFit

Buenos días, Sergio ! Precisamente hoy comienzo mis vacaciones, y por motivos de tiempo (más que de...

  • karma: 8 | normal
  • 11 jul 2011 12:45 a las 12:45
Comentado por forismei
37

En Entrenamiento de definición con Vitónica: Semana 2 (II)

Anda, un llanisco ! :-)

  • karma: 13 | normal
  • 26 abr 2011 12:57 a las 12:57
Comentado por forismei
167

En Entrenamiento de definición con Vitónica: Semana 1 (I)

Pero David, el Spinning no funciona como quema grasa al estilo del entrenamiento a sprints? Es decir,...

  • karma: 13 | normal
  • 15 abr 2011 08:59 a las 08:59
Comentado por forismei
14

En Algunas consideraciones a tener en cuenta sobre el veintiuno

Pues la sensación de trabajo es impresionante cuando la haces con ejercicios compuestos. Probad a hacer...

  • karma: 13 | normal
  • 8 abr 2011 10:23 a las 10:23

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