saralopc

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Deportes que practico:Habitualmente: Pesas, spinning, natación. Ocasionalmente: BTT, running

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saralopc ha hecho 162 comentarios en Vitónica:

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8

En Tres maneras de reducir los antojos colmados de grasas

Lo mejor es no tener tiempo para antojos! Los fines de semana es horrible..

  • karma: 10 | normal
  • 2012-10-05 11:27:36
7

En Manzanas rellenas. Receta saludable

Creo que solo es un poco, yo cuando hago manzanas al horno pongo un dedito o menos.

  • karma: 25 | normal
  • 2012-10-03 23:43:56
5

En Consejos para prevenir dolores de espalda con la vuelta al cole

Yo he visto a mochilas más grandes que el niño que la lleva... Habría que empezar por el colegio,...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-09-07 10:06:52
8

En Nadar con pelotas de tenis en la mano para mejorar la técnica

Ya somos dos! A veces más es el agotamiento por la respiración que el físico en si...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-08-21 15:52:50
5

En En España, el consumo de fibra es la mitad de lo recomendado

Qué pinta tiene la ensalada de la foto! Queremos la recetaaa :)

  • karma: 23 | normal
  • 2012-07-31 11:55:44
19

En La natación: Un ejercicio saludable, aunque con riesgos

Hola! Yo tengo el mismo problema, el traumatólogo me recomendó nadar espalda y crol, vamos, todo aquello...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-05-07 18:52:13
73

En Una pregunta: ¿Qué situación más rara has vivido en tu gimnasio?

si hay mucha barbie! En mi gym hay una que hace deporte con el pelo suelto (y lo tiene muy largo) y los...

  • karma: 20 | normal
  • 2012-04-23 15:44:10
11

En El algodón: ¿el peor tejido de camisetas para correr?

Voto por camisetas transpirables, las hay de marcas que todos conocemos a precios asequibles :). Són...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-04-20 22:52:44
42

En Adivina adivinanza: ¿cuál es el mejor postre para mantener la línea?

Pues yo creo que el yogur, y si es desnatado mejor. Tengo comprobado que cuando tomo fruta a la hora...

  • karma: 10.5 | normal
  • 2012-04-13 22:08:49
28

En ¿Eliges el agua para las comidas?

Para comer siempre agua, y durante la comida pocas veces bebo, normalmente o antes o después, pero no...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-03-20 12:13:55

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Conversaciones

Comentado por forismei
73

En Una pregunta: ¿Qué situación más rara has vivido en tu gimnasio?

_

  • karma: 8 | normal
  • 23 abr 2012 15:47 a las 15:47
Comentado por forismei
3

En Tipos de agarres

Bueno, además, en ejercicios compuestos, según el agarre se incide más en una zona o en otra, incluso...

  • karma: 8 | normal
  • 28 dic 2011 09:03 a las 09:03
Comentado por forismei
4

En El entrenamiento en BOSU no activa el core más que el entrenamiento con pesas tradicional

Coincido totalmente, además me parece un riesgo absoluto. Precisamente una de las cuestiones a las que...

  • karma: 8 | normal
  • 8 nov 2011 08:54 a las 08:54
Comentado por forismei
32

En Consejos para mejorar la calidad de las grasas de la dieta

Hola ! ¿Puedes contar algo sobre el aceite de colza? En España tiene muy mala fama y todo el mundo...

  • karma: 35 | interesante
  • 19 sep 2011 09:42 a las 09:42
Comentado por forismei
80

En Tipo de personas que van a un gimnasio

Los del móvil son odiosos. Sobre todo mientras mandan los mensajitos ocupando el banco. A mi a veces...

  • karma: 8 | normal
  • 30 ago 2011 10:49 a las 10:49
Comentado por forismei
8

En Algunos apuntes generales sobre el huevo

Para que las protes del huevo se asimilen completamente hay que modificar la estructura de la clara,...

  • karma: 8 | normal
  • 12 jul 2011 08:46 a las 08:46
Comentado por forismei
20

En Sin tiempo para entrenar en vacaciones. Solución: CrossFit

Buenos días, Sergio ! Precisamente hoy comienzo mis vacaciones, y por motivos de tiempo (más que de...

  • karma: 8 | normal
  • 11 jul 2011 12:45 a las 12:45
Comentado por forismei
43

En Entrenamiento de definición con Vitónica: Semana 2 (II)

Anda, un llanisco ! :-)

  • karma: 13 | normal
  • 26 abr 2011 12:57 a las 12:57
Comentado por forismei
174

En Entrenamiento de definición con Vitónica: Semana 1 (I)

Pero David, el Spinning no funciona como quema grasa al estilo del entrenamiento a sprints? Es decir,...

  • karma: 13 | normal
  • 15 abr 2011 08:59 a las 08:59
Comentado por forismei
14

En Algunas consideraciones a tener en cuenta sobre el veintiuno

Pues la sensación de trabajo es impresionante cuando la haces con ejercicios compuestos. Probad a hacer...

  • karma: 13 | normal
  • 8 abr 2011 10:23 a las 10:23

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