saralopc

Karma: 51 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Última actividad

Deportes que practico:Habitualmente: Pesas, spinning, natación. Ocasionalmente: BTT, running

Expertos de en Vitónica

saralopc es experto
saralopc es principiante

saralopc ha hecho 157 comentarios en Vitónica:

0 brillantes
16 interesantes
141 normales

0 flojos
0 irrelevantes

19

En La natación: Un ejercicio saludable, aunque con riesgos

Hola! Yo tengo el mismo problema, el traumatólogo me recomendó nadar espalda y crol, vamos, todo aquello que no suponga forzar mucho la espalda, en mi caso no puedo arquearme, así que no me queda otra :)

karma: 10 | normal
07 de mayo de 2012 a las 18:52

72

En Una pregunta: ¿Qué situación más rara has vivido en tu gimnasio?

si hay mucha barbie! En mi gym hay una que hace deporte con el pelo suelto (y lo tiene muy largo) y los labios pintados de rojo xdd a mi me da vergüenza ajena

karma: 20 | normal
23 de abril de 2012 a las 15:44

11

En El algodón: ¿el peor tejido de camisetas para correr?

Voto por camisetas transpirables, las hay de marcas que todos conocemos a precios asequibles :). Són cómodas y no hace falta casi ni plancharlas, lavar y poner!

karma: 10 | normal
21 de abril de 2012 a las 22:52

42

En Adivina adivinanza: ¿cuál es el mejor postre para mantener la línea?

Pues yo creo que el yogur, y si es desnatado mejor. Tengo comprobado que cuando tomo fruta a la hora ya tengo el "gusanillo" el yogur me sacia más.

karma: 10.5 | normal
14 de abril de 2012 a las 22:08

28

En ¿Eliges el agua para las comidas?

Para comer siempre agua, y durante la comida pocas veces bebo, normalmente o antes o después, pero no porque me lo proponga sino porque mientras como el cuerpo no me pide líquidos. Si como fuera alguna vez una coca-cola zero, pero la verdad que comiendo no me suele apetecer, y como la cerveza, el vino y eso no me gustan... como veis tengo pocas tentaciones en el tema de la bebida.

karma: 13 | normal
20 de marzo de 2012 a las 12:13

8

En El efecto google y la memoria

Se dice que retenemos un 20% de lo que se escucha, 40% de lo que se ve, 50% de lo que se dice y 60% de lo que se hace. Pues yo creo que Internet si está afectando a nuestra memoria y aprendizaje, cuando necesitas algo vas al buscador lo buscas y te centras en la parte de información que te interesa, la utilizas y listos, no profundizamos tanto en los temas, no trabajamos esa información como antes, por lo tanto creo que retenemos menos. Es como lo de ir a clase con ordenador, si ya los jóvenes suben con un nivel pésimo, creo que cambiar libros por ordenador será peor aún! Lo primero es que se entretienen, tienes al alumno detrás de la pantalla que no ves bien lo que está haciendo y lo más importante, donde ha quedado eso de leer el texto, subrayar las ideas más importantes y finalmente hacerte un esquema/resumen!! Todo eso ayudaba a memorizar y asentar conocimientos, y ese proceso necesita tiempo, con Internet el proceso es demasiado rápido, además de las veces que estamos con multitarea, que si el word, que si un blog y el chat de Facebook, la atención está centrada en demasiadas cosas.

karma: 43 | interesante
25 de febrero de 2012 a las 13:27

21

En Ve al gimnasio aunque no te sientas con fuerzas

Me expresé mal, me refería a tirar de uno mismo, vamos "obligarse", de todas maneras, gracias por el consejillo :)

karma: 13 | normal
27 de febrero de 2012 a las 18:55

13

En El uso de aletas en la piscina para mejorar la técnica

Hecho de menos alguna propuesta de entreno de natación, algo así como las preparaciones de carreras, para ir avanzando poco a poco en distancia, ahí lo dejo :)

karma: 65 | interesante
30 de enero de 2012 a las 19:32

36

En Ponte en forma en casa con una bici elíptica

La verdad que la elíptica es una de mis máquinas preferidas del gym! Con un poquito de música, y variando intensidades y ritmo acabo que me podrían escurrir, me han bautizado mis sesiones de elíptica como "eliptinning" :)

karma: 10 | normal
30 de enero de 2012 a las 19:30

32

En Una modelo actual es 23% menor que una mujer normal

Está claro que lo que hay que hacer es promover en casa unos hábitos saludables en cuanto a alimentación y actividad física, pero por favor, me parece una barbaridad que digas que la bulímia y anorexia es culpa de los padres que no enseñan a comer sanamente ni motivan ejercicio... Puede ser culpa de los padres si éstos no prestan ayuda a sus hijos en el momento que la necesitan, pero los trastornos alimenticios están causados por causas psicológicas, normalmente empieza porque la persona no está satisfecha con su cuerpo, pero al fin y al cabo siempre esconden otras causas, y esto lo sé, no porque haya padecido ningún trastorno, sino porque conozco a gente que lo ha padecido y gente que lo padece, y desgraciadamente, no saldrá. Gente con falta de autoestima o que simplemente quieren ser "perfect@s", tendría que ver mucha gente como se las ingenian, es alucinante lo que puede hacer un trastorno de este tipo, un día le preguntas pk no comen y te dicen porque no me gusta la comida, otro supuestamente se encuentran "mal", otro día te explica como se las ingenia para no comerse la comida en el hospital, dicen que se quieren recuperar pero en cambio llevan el bolso lleno de pastillas adelgazantes y quemagrasas... es toda una odisea! Espero que nunca tengáis a nadie cercano en estas circunstancias porque es inentensible!

karma: 10 | normal
19 de enero de 2012 a las 21:57

Página 1 de 13 páginas

Volver al perfil de saralopc »