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Expertos de en Vitónica

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Comentado por David Díaz Gil

27

En Aprender a comer es la clave del éxito

Hombre pasar no pasa nada, de eso trata el post, aunque no entiendo que se beba cocacola normal cuando se puede ver Zero que sabe igual y no tiene calorias, es algo que no entiendo. Pero este post es para esas personas que no saben controlarse, si tienes buen tono físico y estas en forma todo esto, por norma, lo sueles hacer. Estoy contigo.

• karma: 15 | normal
• 28 de mayo de 2012 a las 21:57

Comentado por Gabriela Gottau

3

En Tu dieta semanal con Vitónica (LXVIII): para cuidar la piel del sol

Necesitas los multivitamínicos? yo te diría que comas suficientes frutas y verduras, variados y ya no es necesario un suplemento...

• karma: 40 | interesante
• 28 de mayo de 2012 a las 15:01

Comentado por Juan Lara

4

En La rotura fibrilar en el deportista

Suele ser normal en una contusión. En un par de semanas debería de haber desaparecido.

• karma: 15 | normal
• 24 de mayo de 2012 a las 14:27

Comentado por Gabriela Gottau

2

En Infusiones, ¿un buen recurso para hidratarnos?

No conozco mucho acerca de la cola de caballo, pero una taza al día no creo que os perjudique demasiado, bebela lejos de las comidas y lleva una dieta los más variada y equilibrada que puedas. Saludos

• karma: 15 | normal
• 23 de mayo de 2012 a las 15:32

Comentado por David Díaz Gil

108

En Haz cardio siempre tras las pesas

Rafa, ya vale, es la última vez que te pido por favor que moderes tu lenguaje y no insultes. No es tan dificil, aquí nadie te ha insultado, no entiendo porque eres así, y que consigues faltando el respeto.

• karma: 15 | normal
• 28 de mayo de 2012 a las 17:11

Comentado por Gabriela Gottau

5

En El calcio, un mineral no sólo para los huesos

Lo de la imagen apetece! es un yogur con almendras y miel según puedo ver. La verdad que esa creencia no es cierta, sino todo lo contrario, la leche no sólo tiene gran contenido acuoso sino además un poco de azúcares naturales y muchos minerales que se pierden junto al sudor, por lo tanto, claro que es bueno ingerir lácteos después del gimnasio. Saludos

• karma: 45 | interesante
• 22 de mayo de 2012 a las 15:27

Comentado por David Díaz Gil

23

En ¿Cuál es el grupo muscular que menos te gusta entrenar? La pregunta de la semana

Me cachis !!!! XP

• karma: 15 | normal
• 22 de mayo de 2012 a las 20:43

Comentado por David Díaz Gil

33

En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV)

Solo 20' en total.

• karma: 15 | normal
• 28 de mayo de 2012 a las 21:59

Comentado por Juan Lara

6

En 23 horas y media: cuando el ejercicio es la mejor medicina

El problema es que los beneficios no son inmediatos, se ven a largo plazo y eso es lo que cuesta concienciar.

• karma: 15 | normal
• 22 de mayo de 2012 a las 22:23

Comentado por Gabriela Gottau

5

En Alimentos ricos en esteroles para reducir el colesterol en el organismo

Ojo! estos aceites no son veneno, al igual que otros tienen buenas propiedades nutritivas, sólo no hay que abusar porque son fuente de grasas que el cuerpo necesita en cantidades acotadas. Saludos

• karma: 42.5 | interesante
• 21 de mayo de 2012 a las 19:35

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