shinjii

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shinjii ha hecho 57 comentarios en Vitónica:

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13

En Cómo añadir proteínas a la ensalada

Buenos consejos, pero con cuidado con según qué salsas, ¿no? Parece una tontería, pero luego llegan algunas personas y te montan una ensalada que apenas parece ensalada XD Otra cosa, las legumbres por la noches no, ¿no? Mucho hidrato para esa hora... (sé que tienen proteinas de alto valor biológico como los garbanzos, pero eso).

karma: 20 | normal
16 de marzo de 2012 a las 08:31

50

En Lucha contra la genética

Yo tampoco le voy a dar más vueltas, solo digo que es contradictoria con lo que siempre se dice en Vitónica y yo tenía la misma duda, nada más xD Podemos hablar de lo mal que come la mayoría, cierto es, pero es otro tema que también se puede abordar aquí: lo mal visto que está comer "bien" y lo bien visto que está comer mal socialmente... (contradictorio, pero cierto). Saludos.

karma: 5 | normal
04 de agosto de 2011 a las 12:43

97

En 10 trucos para quemar la grasa (y II)

Siempre había oido que el plátano justo después de entrenar -en fitness.com muchos expertos lo recomendaban así-, por el tema de las reservas de glucógeno, y que el plátano tiene un IG alto. Es la primera vez que escucho que media hora después... Al final con todo esto uno no sabe ya a quien hacer caso.

karma: 8 | normal
18 de enero de 2011 a las 16:40

10

En Resultado de la parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)

Por mi parte, disculpas David, no leí entero el artículo y me quejé de lo de las piernas (aunque hubiese votado biceps de todos modos xD)... Coscorrón en la cabeza.

karma: 8 | normal
07 de enero de 2011 a las 10:59

100

En Vota tu parte del cuerpo masculino favorita (1ª Parte)

Biceps. Es una de las partes más bonitas del cuerpo humano (para mí la más xD).

karma: 5 | normal
05 de enero de 2011 a las 11:14

38

En Un plato de pasta como cena para dormir mejor

Pienso que este tipo de artículos confunden al personal y deben especificarse más en su contexto. O evitarlos, o especificarse mejor.

karma: 8 | normal
03 de septiembre de 2010 a las 08:42

5

En Huevos rellenos de atún y arroz. Receta Saludable

Tomate frito? Mejor tomate triturado y tamizado sin más :-)

karma: 23 | normal
03 de septiembre de 2010 a las 08:40

2

En Las características de un refrigerador saludable

Una lista un pelín pobre, echo en falta: -Huevos. -Fiambre: pechuga de pollo/pavo. -Carne (pechuga de pollo, pavo, solomillo...) y pescado.

karma: 8 | normal
12 de agosto de 2010 a las 09:24

17

En Alimentos no aptos para un desayuno saludable

Si necesitas ayuda, aquí tienes a otro de Granada! Saludos.

karma: 8 | normal
12 de agosto de 2010 a las 08:15

35

En Diferentes personalidades que nos solemos encontrar en el gimnasio

A mí me ponen negro las personas que van y se tiran la hora/hora y media CHARLANDO. Y me ponen negro por dos razones: 1-Necesito un mínimo de concentración, y hablar vale, pero cuando se ponen a gritar, reirse o soltar paridas es algo con lo que no puedo. 2-Se ponen a charlar en máquinas que están ocupando, o a charlar mientras sostienen esa mancuerna de 16 años que llevas esperando desde hace un rato y que no pides por la vergüenza a interrumpirles ¬¬

karma: 8 | normal
30 de julio de 2010 a las 11:13

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