shiryurok

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54

En Musculación para corredores (I): primeros pasos 32 nuevos comentarios

Muy interesante, lo espero con ganas. Yo entreno series (desde 150m hasta 1000m) 3 días a la semana...

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  • 2013-01-15 09:29:14
67

En El gran error del entrenamiento muscular: no entrenar la pierna 1 nuevo comentario

Muchas gracias David. Espero que esto le sirva a alguien que esté en una situación parecida a la mía. Un...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-11-23 16:26:31

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Comentado por DavidDiazGil
19

En Entrenamiento Spartan Race 2015: noviembre (V)

Repeticiones compi!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
11

En No entrenes lesionado (pautas a seguir)

Haz dos series con poco peso del primer ejercicio del tren superior que vayas a hacer de unos 20-30 repeticiones,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
9

En Comer limpio, ¿paradoja o realidad?

Muy buen comentario compi!!!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
10

En Entrenamiento Spartan Race 2015: semanas 4-5 (V)

En unos post lo subiré.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Entrenamiento Spartan Race 2015: semana3 (IV)

Ningún problema compañera!!! Lo ideal es adaptar el entreno a nuestros requisitos y circunstancias....

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
32

En Entrenamiento Spartan Race 2015: semana1 (II)

Estamos iniciándonos.

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Comentado por DavidDiazGil
43

En La noticia bulo: alarga tu vida mirando los pechos de una mujer

JAJAJA, me parto. Por favor no sigas que estás quedando en evidencia. Te voy a explicar, a ver, en este...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
76

En A veces ser saludable está mal visto

Después de leer toda está polémica, desde un punto de vista externo, los argumentos de Rafa son muy...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
12

En El traje electroestimulador que te pone en forma

Laura, cuesta unos 12.000€, :P

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
11

En ¿Ayunar provoca perdida de fuerza y músculo?

Este post no trata de eso, es sólo mi recomendación, para nada obligatoria, y no me voy a extender...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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