shiryurok

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55

En Musculación para corredores (I): primeros pasos 33 nuevos comentarios

Muy interesante, lo espero con ganas. Yo entreno series (desde 150m hasta 1000m) 3 días a la semana...

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  • 2013-01-15 09:29:14
67

En El gran error del entrenamiento muscular: no entrenar la pierna 1 nuevo comentario

Muchas gracias David. Espero que esto le sirva a alguien que esté en una situación parecida a la mía. Un...

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  • 2011-11-23 16:26:31

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Comentado por DavidDiazGil
4

En Trucos para dormir cuando hace mucho calor

Estoy de acuerdo contigo en que desgraciadamente lo que mejor funciona es el aire acondicionado :) Cuando...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Cambios drásticos del cine: Matthew McConaughey (I)

Seguro que estaría supervisador e hipervitaminado por prescripción médica, esta gente tiene cientos...

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Comentado por DavidDiazGil
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En Cenas proteicas, rápidas y fáciles: struddel de pavo con verduras (IV)

;) saludos!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Qué nutrientes pierden las verduras cuando se hierven

Así es, aunque por el calor siempre pierden algo, cocinado al vapor evitamos parte de la pérdida en...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
40

En Debates fitness: ganar músculo y perder grasa a la vez (VI)

No es exacto, desde mi punto de vista, es decir, si las calorías totales diarias son inferiores al gasto...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
8

En Por qué las chanclas son malas para los pies

Cuanto más gorda sea la suela más vamos a amortiguar el pie, sobre todo cuando caminamos por superficies...

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Comentado por DavidDiazGil
4

En Hidrátate con tu propia agua saborizada

Muy buena pinta, tomamos nota!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Helado hipocalórico casero (30kcal)

Exacto, por eso recomendamos meterlo en bloques individuales, de todas formas revisa la pontencia de...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
19

En 8 consejos simples quemagrasa

Neliam no era mi objetivo darle un zas en toda la boca, simplemente explicarle que estaba equivocado...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Helado proteico de chocolate

Si no quieres echar proteínas en polvo puedes utilizar el queso fresco, pero no hace falta que le quites...

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