shizi
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Hakuna Matata
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Conversaciones
En Abdominales según intensidad (y III): avanzados
extensiones con abdominales con mancuernas en vez de barra esta bien? son mas complicadas ?
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- 2013-05-22 13:58:46
En Algunos apuntes generales sobre el huevo
Queva, es mi único aporte de grasas a parte de los 0,x que llevan otros alimentos.
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- 2013-05-20 19:30:16
En IIFYM (Si se ajusta a tus macros...): ¿la antidieta?
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- 2013-05-18 22:57:00
En El agua que contienen las bebidas
me he reído con tu comentario underpray , estoy contigo jajajaja beber humanos esta muuuy mal
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- 2013-05-18 20:19:31
En Calcula tu dieta paso a paso: calcular necesidades calóricas(I)
Es la diferencia entre hombres y mujeres? O es dependiendo de los objetivos?
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- 2013-05-17 13:30:23
En Reto Vitónica sixpack 2013: Semanas 32 y 33 (XXIV)
Prueba sin fitball si ya es suficiente intenso para ti , saludos,
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- 2013-05-10 21:57:54
En Adelgazar, ¿por estética o por salud?
- karma: 83 | interesante
- 2013-04-25 22:22:22
En Cinco súper alimentos olvidados en la dieta
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- 2013-04-18 19:53:30
En Lo que necesitas saber del entrenamiento para hipertrofiar (y IV)
Pues para mi greg plitt es único...
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- 2013-04-17 13:10:43
En Entrevista fitness a la triatleta Virginia Berasategui
Que crack! Y David ,¿de que la conoces? ¿va a tu gym o algo?
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- 2013-04-03 21:42:10
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La ingesta de líquidos, mejor que la fibra contra el estreñimiento
Ya hemos dicho que para combatir el estreñimiento no sólo se necesita más fibra,...
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El agua que contienen las bebidas
Para saber cuánta agua se necesita a diario debemos tener en cuenta múltiples factores y ellos...
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Día Mundial de la Hipertensión: beneficios y contraindicaciones del ejercicio para hipertensos
Hoy, 17 de Mayo, se celebra el Día Mundial de la Hipertensión, una enfermedad crónica considerada...
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Le ponemos ingredientes a la famosa papilla del doctor Escribano
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Índice glucémico de la fruta, un dato a tener en cuenta para entrenar mejor
Una buena alimentación a la hora de hacer deporte es fundamental si lo que queremos es conseguir...
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Conversaciones
Comentado por cabito
En Comienza tu operación bikini consumiendo más frutas y verduras frescas
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
En Pros y contras de saltar a la comba
Tal cual Slave. Abrazo campeón. Juanca.
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
En Spinning: las sesiones no se improvisan
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
En El entrenamiento de David Bustamante. Las claves de su éxito.
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por cabito
En Índice glucémico de la fruta, un dato a tener en cuenta para entrenar mejor
Si no entrenas a última hora de la tarde, no tienes nada que reponer. Elige IG bajo
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por cabito
En El agua que contienen las bebidas
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
En Día Mundial de la Hipertensión: beneficios y contraindicaciones del ejercicio para hipertensos
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por cabito
En IIFYM (Si se ajusta a tus macros...): ¿la antidieta?
Pues entonces no es comida basura, es comida calórica sin más.
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por cabito
En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online
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Comentado por Juancamina
En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online
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- 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
shizi ha hecho 75 comentarios en Vitónica: