Luí

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Comentado por Sergio Peinado
4

En Entrenamiento de resistencia: método interválico intensivo con intervalos extremadamente cortos (VIII)

Como en los otros artículos no quedaba muy claro decidí echarle un rato a cada artículo para explicar...

  • karma: 68 | interesante
  • 29 mar 2012 20:25 a las 20:25
Comentado por Sergio Peinado
24

En Entrenamiento de resistencia: método interválico extensivo con intervalos medianos (VI)

Hola Jabocho, Me temo que me he equivocado si. Como fue hace tiempo cuando lo escribí se me pasó...

  • karma: 13 | normal
  • 29 mar 2012 20:23 a las 20:23
Comentado por Sergio Peinado
6

En Postura del ACSM sobre nutrición y rendimiento (I)

Gracias por el aporte Jesús, le vendrá bien a los lectores.

  • karma: 15 | normal
  • 21 mar 2012 23:50 a las 23:50
Comentado por Sergio Peinado
6

En El entrenamiento con cargas ayuda a reducir la tensión arterial de reposo

Muchas gracias por el aporte Francisco, con tu permiso ampliaré el post con esa información para que...

  • karma: 15 | normal
  • 6 mar 2012 14:46 a las 14:46
Comentado por Sergio Peinado
42

En HIIT: 3 minutos de ejercicio a la semana para estar en forma

EPOC también significa Excess post-exercise oxygen consumption. Que es el incremento de consumo de oxígeno...

  • karma: 45 | interesante
  • 4 mar 2012 00:47 a las 00:47
Comentado por Sergio Peinado
13

En Prevenir o mejorar la osteoartritis

Champion! :)

  • karma: 15 | normal
  • 28 feb 2012 13:36 a las 13:36
Comentado por Sergio Peinado
10

En 23 horas y media: ¿qué es lo mejor para nuestra salud?

No se si decir si desgraciadamente o afortunadamente yo invierto más de 5 horas al día en el ordenador. Desgraciadamente...

  • karma: 45 | interesante
  • 23 feb 2012 14:02 a las 14:02
Comentado por Sergio Peinado
11

En Lesión deportiva, ¿vendaje compresivo o hielo?

Thanks Miguel! :)

  • karma: 15 | normal
  • 23 feb 2012 09:13 a las 09:13
Comentado por Sergio Peinado
13

En Falta de sueño relacionada con mayor ingesta de grasa

En el propio estudio es donde se afirma que dormir menos está relacionado con una mayor ingesta de grasa....

  • karma: 43 | interesante
  • 20 feb 2012 00:35 a las 00:35
Comentado por Sergio Peinado
27

En Entrenamiento interválico y hormonas anabólicas

Un intervalo se hace a una intensidad determinada durante un tiempo determinado. En el caso de una bicicleta...

  • karma: 43 | interesante
  • 6 feb 2012 23:05 a las 23:05

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