tiarron

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En Porqué te cuesta tanto alcanzar un cuerpo fitness 16 nuevos comentarios

Yo te comprendo. Yo llevo ya varios años asistiendo al gimnasio con regularidad, preguntando al monitor...

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  • 7 may 2012 11:43
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En Los micronutrientes de la clara y la yema de huevo

Se ha demonizado siempre las yemas de huevo y dicho por médicos: - el colesterol de las yemas no es...

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En ¿Debo eliminar alimentos de la dieta para adelgazar?

Siento decirte que no es como el tabaco. Dicho por la mayor parte de psicólogos: sólo un 10% de los...

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  • 3 abr 2012 12:45
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En ¿Perder grasa y ganar músculo a la vez? 9 nuevos comentarios

Yo soy uno de los que decís que entrenan y no notan grandes cambios. Llevo 3 años en el gimnasio, cuido...

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  • 22 jul 2011 09:45
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En Algunos mitos sobre cómo tomar el sol

Quiero aclarar. Con lo anterior no quiero fomentar el que la gente tome el sol indebidamente: todo lo...

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  • 21 jun 2011 14:42
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En Los puntos débiles de la dieta disociativa

Es increible que aún sigamos dándole vueltas a estos temas de las dietas. Estamos cansados de que en...

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En Se puede entrenar en tres días y mantener nuestra forma física

Delgado, por favor, ¿podrías indicar en el nuevo post las diferencias entre los distintos entrenamientos:...

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  • 23 jun 2010 13:32
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En Consejos para no descuidar la dieta en una fiesta

Me vas a disculpar Gabriela, pero creo que no hay que ser tiquismiquis. Si un día tienes una fiesta,...

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En Dejar de entrenar no es la mejor manera de mantener la musculatura conseguida

zeioth te ha dado un buen consejo: descanso y no forzar. Eso es vital al comienzo de multitud de dolencias....

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  • 22 jun 2010 09:50
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En Conoce el contenido de cafeína de algunos alimentos

Pues yo no se lo que tiene el café, pero sin él no soy nadie por las mañanas.

  • karma: 8 | normal
  • 21 jun 2010 16:53

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