Tony Diaz

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En Maximiza la síntesis de proteína muscular (MPS) 7 nuevos comentarios

Genial, David. Muy bien detallado. :)

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  • 2014-03-20 19:02:43
19

En Hacer sólo rutinas de fuerza para ganar masa muscular ¿lo ideal? 1 nuevo comentario

Yo pienso que ambos se pueden utilizar para ganar masa muscular, ya que en ambos se produce una rotura...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-01-25 10:50:33
26

En Alimentos ideales para consumir post entreno si quieres ganar músculo 2 nuevos comentarios

Me encanta este artículo. De los más útiles que he podido leer.

  • karma: 8 | normal
  • 2013-12-09 11:08:36
240

En Apúntate al reto de abdominales isométricos: Semana 1 (III)

Pero David, no lo entiendo, se supone que debemos hacer los 9 ejercicios 4 veces? No son muchos abdominales?...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-02-16 10:48:08

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