Tony Diaz

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En Depuración para limpiar el organismo tras los excesos de las vacaciones 2 nuevos comentarios

El artículo es lo de menos...

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  • 2014-08-30 09:16:36
35

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más proteínas? 27 nuevos comentarios

La avena.

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  • 2014-07-01 16:50:44
5

En Efectividad de las superseries para hipertrofiar

Muy impresionado y agradecido por tu comentario. Nunca se sabe suficiente.

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  • 2014-06-19 18:29:42
15

En Spartan Race: ¡Vitónica es espartana!

Yo fui a la Super y me pareció que el 70% de la prueba era sólo correr. Las pruebas muchas eran divertidas,...

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  • 2014-06-09 16:10:45
8

En Maximiza la síntesis de proteína muscular (MPS) 7 nuevos comentarios

Genial, David. Muy bien detallado. :)

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  • 2014-03-20 19:02:43
20

En Hacer sólo rutinas de fuerza para ganar masa muscular ¿lo ideal? 2 nuevos comentarios

Yo pienso que ambos se pueden utilizar para ganar masa muscular, ya que en ambos se produce una rotura...

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  • 2014-01-25 10:50:33
27

En Alimentos ideales para consumir post entreno si quieres ganar músculo 3 nuevos comentarios

Me encanta este artículo. De los más útiles que he podido leer.

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  • 2013-12-09 11:08:36
242

En Apúntate al reto de abdominales isométricos: Semana 1 (III) 2 nuevos comentarios

Pero David, no lo entiendo, se supone que debemos hacer los 9 ejercicios 4 veces? No son muchos abdominales?...

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  • 2013-02-16 10:48:08

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