train

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39

En Abdominales hipertrofiados ¿con o sin carga? 25 nuevos comentarios

Gracias por tu respuesta!

  • karma: 8 | normal
  • 1 may 2012 14:34
67

En Entrenamiento de volumen: primera adaptación a las superseries (XXIII) 65 nuevos comentarios

david no me carga la imagen!! no se si se te olvido ponerla!! gracias por todo!!!

  • karma: 20 | normal
  • 16 feb 2012 23:23
21

En Así entrena la pierna un maratoniano en el gimnasio 18 nuevos comentarios

Yo personalmente, consigo 110/115 6 repes de sentadilla en multipower ojo! y peso 65 kg, el es profesional...

  • karma: 8 | normal
  • 23 nov 2011 23:55
103

En Entrenamiento de volumen: primera semana HIT (VII) 47 nuevos comentarios

Tras haberlo realizado ayer el entreno, puedo decir que el entrenamiento me ha encantado, un entrenamiento...

  • karma: 8 | normal
  • 1 nov 2011 10:12
43

En Seguimiento del entrenamiento de volumen (II) 40 nuevos comentarios

Yo, respecto al entrenamiento, mas o menos lo voy cumpliendo, con la excepcion de que a veces hago 5...

  • karma: 35 | normal
  • 20 oct 2011 19:10
94

En El tipo de cuerpo que queremos 2 nuevos comentarios

tienes toda la razón ;)

  • karma: 8 | normal
  • 24 ago 2011 00:25
51

En 150 personas antes y después de ponerse en forma

Me gustaría saber la opinión de algunas chicas, porque a mi personalmente la mayoría de los cuerpos...

  • karma: 5 | normal
  • 1 ago 2011 23:54
174

En ¿La sociedad sabe lo que son los batidos de proteína? 2 nuevos comentarios

Gracias David por la aclaración, de nada serviría pues tomar batidos, si luego vas a dejar de tomarlos....

  • karma: 8 | normal
  • 16 jun 2011 22:29
47

En Resultado final del reto de abdominales isométricos

Gracias David por el reto, yo ademas de con la mejora, me quedo también con los ejercicios y formas...

  • karma: 8 | normal
  • 30 may 2011 20:23
27

En Apúntante al reto de abdominales isométricos: Semana 6 (VIII)

Plas plas plas, iompresionante, enhorabuena

  • karma: 8 | normal
  • 2 may 2011 15:11

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