tukosito

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tukosito ha hecho 19 comentarios en Vitónica:

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9

En Algunos consejos para entrenar bien los tríceps

Yo sin embargo estoy de acuerdo con Delgado, pues si subes más arriba del codo pierdes tensión.

karma: 5 | normal
07 de mayo de 2011 a las 15:29

9

En Consejos para el mal olor corporal

Desgraciadamente en algunas zonas de España el problema no suele ser hormonal, sino de higiene simple y llanamente. En concreto, en el País Vasco, de donde yo soy, podría decir que la mitad de la gente no usa desodorante y una cantidad similar de gente se ducha entre 1 y 2 veces por semana. Donde vivo ahora, en Valencia, mi impresión es bastante más positiva. Otro punto que también afecta al olor y que no habéis comentado es la alitósis, que en el 99% de los casos se cura cepillándose los dientes.

karma: 10 | normal
23 de marzo de 2011 a las 21:26

17

En Confusión muscular para no dejar de crecer

Conozco gente con más músculo que el chico de la foto que no ha hecho ejercicio en su vida. Eso sí, no suelen estar definidos.

karma: 10 | normal
21 de marzo de 2011 a las 18:13

4

En No usar el cinturón lumbar como norma

No podría estar más de acuerdo. Durante 6 años no usé cinturón en mis rutinas de entrenamiento y nunca tuve problemas. Un día empecé a entrenar con un chico del gimnasio que insistió que comprara uno. No me gustaba, pero debía amortizar la compra, así que lo usé como un año hasta que me di cuenta de que tenía dolores frecuentemente en esa zona, cosa que nunca antes me había pasado. No creo que lo use nuevamente salvo, como dicen arriba, que me lesione.

karma: 10 | normal
21 de marzo de 2011 a las 18:08

10

En Nuestra dieta habla de nosotros

Tampoco lo son cuando hacen abdominales quienes comen muchos huevos o toman mucha proteína, jeje. Ya imaginaréis por qué lo digo ;)

karma: 30 | normal
20 de marzo de 2011 a las 23:12

460

En Apúntante al reto de abdominales isométricos (I)

Me apunto! Mi tiempo ha sido 1:55. Por cierto, David, por favor, intenta que los ejercicios no requieran material, ya sabes como está el país... ;) Más que nada porque los ejercicios con el globito como que no los voy a poder hacer...

karma: 10 | normal
20 de marzo de 2011 a las 23:07

11

En Elaborar una bebida isotónica casera para reponer los minerales perdidos con el deporte

Este preparado, salvo el bicarbonato, me lo enseñó mi madre hace como 20 años (como pasa el tiempo :( ), aunque ella lo indicaba para prevenir las agujetas después del ejercicio intenso. Y he de decir que no sé si funcionaba o no para prevenir las agujetas, pues no recuerdo haberlas tenido después de haberlo tomado, pero igual tampoco las iba a tener si no lo tomaba, quién sabe. ¡Lo que sí se seguro es que está muy rico!

karma: 25 | normal
04 de marzo de 2011 a las 23:16

5

En ¿Por qué es tan importante utilizar la toalla en el gimnasio?

Y aún así siempre habrá alguno que se queje de que lo pongan como norma...

karma: 5 | normal
26 de septiembre de 2010 a las 13:59

44

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más grasa?

Pues lo siento por todos vosotros, las galletas se llevan la palma, con más de un 20% de grasa.

karma: 5 | normal
28 de julio de 2010 a las 12:16

5

En Cinco consejos para ganar velocidad en carrera

Gracias por el post, Delgado. Sólo una duda: ¿Donde dices "vigilar la zancada", te refieres a intentar realizar más de 10 zancadas en 6 segundos o, inversamente, intentar reducir el número de zancadas?

karma: 8 | normal
06 de junio de 2010 a las 23:27

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