tukosito

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Comentado por Delgado

En El riesgo de realizar ejercicios abdominales con cargas

Yo no digo que no haya que utilizarlo, que hay que hacerlo con cuidado sin desviar la tensión, y que el peso te va a desarrollar más los músculos abdominales haciendo que se vean hacia afuera, y no siempre eso es lo que buscamos...

karma: 15 | normal
28 de abril de 2012 a las 13:10

Comentado por Delgado

En Algunos puntos a tener en cuenta sobre las palomitas de maíz

Dani, las palomitas de sarten se venden en grano sueltas y se llama maíz reventón.

karma: 15 | normal
16 de abril de 2012 a las 11:12

Comentado por Delgado

En Un estudio revela que el chocolate puede ayudarnos a perder peso

Si no eres diabético yo no os recomiendo los edulcorantes, ya que no son sustancias naturales y su abuso puede ser perjudicial para el organismo.

karma: -5 | flojo
31 de marzo de 2012 a las 15:34

Comentado por Delgado

En Pronador o supinador, ¿cúal es tú tipo de pisada?

Espero que te sirva, si tienes más dudas dinos!!!!

karma: 15 | normal
31 de marzo de 2012 a las 15:04

Comentado por Delgado

En Cinco puntos básicos para lograr un vientre plano

Eduardo, puedes recurrir a la miel, pero lo ideal es acostumbrarnos al sabor de las infusiones y tomarlas sin nada de azúcar. De todos modos voy a hacer un post con alternativas al azúcar.

karma: 15 | normal
01 de marzo de 2012 a las 09:29

Comentado por Delgado

En Algunas soluciones para poder entrenar sin que ello nos robe mucho tiempo

Karma, no pasa nada por descansar una semana. Trabajar cada semana el grupo muscular concreto y de manera intensiva es suficiente para obtener buenos resultados.

karma: 45 | interesante
25 de febrero de 2012 a las 13:19

Comentado por Delgado

En Algunos consejos para mejorar la carrera y quemar más calorías

Chetix, eso depende de la intensidad de ekercicio previo y de la carga de glucosa que tenga tu cuerpo. No es bueno poner una barrera, pero lo que sí es cierto que cuanto más se prolongue la actividad más calorías se acabarán quemando.

karma: 15 | normal
22 de febrero de 2012 a las 18:53

Comentado por Delgado

En Biotina, beneficios para todo el organismo

Musculma, no estoy hablando del champú, por favor, lee el post y verás que hablo de cómo conseguir la biotina a través de los alimentos. El champú lo utilizo para introducir un tema que estgá de actualidad...

karma: 15 | normal
21 de febrero de 2012 a las 22:02

Comentado por Delgado

En Cuidado con seguir las dietas que encontramos en internet

Azaera, muy bien contestado. La verdad que poco que añadir, sólo que es mejor consumir los hidratos por la mañana que el metabolismo funciona más rápido y se digieren mejor.

karma: 45 | interesante
15 de febrero de 2012 a las 20:32

Comentado por Delgado

En Consejos para proteger la cara y las manos cuando esquiamos

Javier, muy bien visto, es una buena manera de cortar el viento que se produce al descender y que reseca mucho nuestra cara.

karma: 15 | normal
24 de enero de 2012 a las 09:30

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