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Dani Garcia Gamero

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Estudiante de MSCE y Fitness y entrenador personal

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Dani Garcia Gamero ha hecho 29 comentarios en Vitonica:

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En Es importante hacer abdominales, pero no olvides los lumbares 11 nuevos comentarios

¿Que ejercicios recomendarías para entrenar la zona lumbar? http://www.forosfitness.es

  • karma: 30 | normal
  • 8 mar 2010 00:06
6

En Oxigenoterapia, una alternativa para mejorar la salud

Estoy con Zeioth, creo que muchas veces nos agarramos a suplementos o a cosas así, que no pongo en duda...

  • karma: 30 | normal
  • 5 mar 2010 15:24
6

En Suplementos para la pérdida de peso: CLA, ¿es realmente peligroso?

Hola, Creo que existen muchas informaciones contradictorias sobre la cla. Pero puedo aportar mi ejemplo....

  • karma: 30 | normal
  • 5 mar 2010 15:19
4

En Sencillo truco para saber si te estás sobreentrenando

Mira..algo se aprende...no lo sabia Saludos Dani  http://www.forosfitness.es http://www.dep...

  • karma: 30 | normal
  • 21 feb 2010 23:43
17

En Respuesta a la adivinanza: la elíptica es la mejor máquina de cardio

Gracias por cambiarme el apellido..jajajaj..es broma...saludos

  • karma: 30 | normal
  • 17 feb 2010 20:13
17

En Respuesta a la adivinanza: la elíptica es la mejor máquina de cardio

Gracias por cambiarme el apellido..jajajaj..es broma...saludos

  • karma: 30 | normal
  • 17 feb 2010 20:13
12

En Hacer ejercicio un día a la semana no sirve de mucho

O puede que su padre ya tenga una forma fisica de cuando practicaba deporte antiguamente. Creo que como...

  • karma: 30 | normal
  • 15 feb 2010 22:32
34

En Adivina adivinanza: ¿Cuál es la mejor máquina de aeróbico?

Lo siento...voto por la cinta..creo que es la que puedes variar mejor muchos aspectos y es más aerÃ...

  • karma: 30 | normal
  • 15 feb 2010 22:26
7

En Qué hacer inmediatamente después de sufrir una lesión

Hola, creo que lo de la P es nuevo no? siempre me han enseñado y he aprendido el método RICE=Descanso,...

  • karma: 30 | normal
  • 8 feb 2010 21:53

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jaime_ en Vitonica Guardado por jaime_
2

En Riesgos de hacer abdominales suspendidos

Totalmente de acuerdo con el artículo. Si tenemos agujetas o dolores lumbares y hacemos este ejercicio...

  • karma: 50 | normal
  • 11 mar 2010 17:49 a las 17:49
jaime_ en Vitonica Guardado por jaime_
5

En ¿Qué fruta es la que tiene más proteínas?

Voy a decir el aguacate también. Además es curioso la de calorías y grasas que aporta.

  • karma: 50 | normal
  • 11 mar 2010 17:33 a las 17:33
Sergio Peinado en Vitonica Guardado por Sergio Peinado
36

En Correr en ayuno

Hola Cristina! Recuerda que para bajar de peso lo que debemos de hacer es encontrarnos en un deficit...

  • karma: 70 | normal
  • 11 mar 2010 14:39 a las 14:39
javimas03 en Vitonica Guardado por javimas03
10

En Vegetales que pueden resultar peligrosos para la salud

Lo que más como son las patatas y la soja de la "lista maldita" pero ni en exceso ni verdes ( las patatas)...

  • karma: 30 | normal
  • 10 mar 2010 17:40 a las 17:40
Sergio Peinado en Vitonica Guardado por Sergio Peinado
11

En Entrenamiento anti-grasa: Circuito Oberón

Hola jorjo, el circuito es solo una idea, se pueden hacer innumerables modificaciones.

  • karma: 70 | normal
  • 10 mar 2010 16:05 a las 16:05
Sergio Peinado en Vitonica Guardado por Sergio Peinado
11

En Entrenamiento anti-grasa: Circuito Oberón

Hola jorjo, el circuito es solo una idea, se pueden hacer innumerables modificaciones.

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Sergio Peinado en Vitonica Guardado por Sergio Peinado
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En Entrenamiento anti-grasa: Circuito Oberón

Hola jorjo, el circuito es solo una idea, se pueden hacer innumerables modificaciones.

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  • 10 mar 2010 16:05 a las 16:05
jaime_ en Vitonica Guardado por jaime_
17

En Es importante hacer abdominales, pero no olvides los lumbares

Yo te recomendaría que entrenases abdominales dejando un mayor espacio de tiempo entre sesiones y aumentando...

  • karma: 50 | normal
  • 10 mar 2010 01:57 a las 01:57
jaime_ en Vitonica Guardado por jaime_
10

En Vegetales que pueden resultar peligrosos para la salud

No olvides que las espinacas son una sustancia dopante :D http://www.vitonica.com/musculacion/la-es...

  • karma: 50 | normal
  • 10 mar 2010 01:50 a las 01:50
Gabriela Gottau en Vitonica Guardado por Gabriela Gottau
34

En ¿Cuántas calorías necesito? Cálculo del metabolismo basal

Martín muchas gracias por tus valiosos consejos a nuestrpos lectores! Yo creo, como tú, que es importante...

  • karma: 160 | brillante
  • 8 mar 2010 17:00 a las 17:00

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