VaRyAmO

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VaRyAmO ha hecho 8 comentarios en Vitónica:

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En Los siete pecados capitales del fitness 18 nuevos comentarios

Hay algunos que los cumplen TODOS.

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  • 2015-06-08 18:19:50
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En Siete ejercicios con salto: potencia para tus piernas y pulsaciones por las nubes 5 nuevos comentarios

Jaja, por supuesto! :D

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  • 2015-04-17 18:02:44
8

En Cinco aplicaciones Android para complementar tu actividad 5 nuevos comentarios

Aquí otro usuario de Endomondo Pro y muy contento :)

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  • 2012-05-28 21:02:22
23

En Juego para saber la edad de tu cerebro 18 nuevos comentarios

He llegado a los 26, que es la edad que casualmente la gente cree que tengo xD

  • karma: 8 | normal
  • 2011-04-27 13:39:39
2

En El arándano rojo, la mejor manera de prevenir la cistitis 1 nuevo comentario

A mi me encanta la mermelada de arándonos rojos aunque aquí no es tan fácil de encontrar, solo la...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-04-08 14:51:11
123

En Diez canciones para entrenar: escribe tus tres favoritas

Bueno, ya que estoy completo la lista con canciones más conocidas xD Robert Ramirez - Sick of LoveEdward...

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  • 2010-12-22 01:06:31

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Comentado por DavidDiazGil
4

En Recopilación de rutinas: método alemán 10x10 (IX)

Nuestro compi dsj95 te ha contestado perfectamente, para tener piernas de levantado tienes que entrenar...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Recopilación de rutinas: fuerza madcow 5x5 (V)

Sí, las rutinas se pueden repetir durante varias semanas, lo normal es cambiarlas cada dos meses, pero...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Recopilación de rutinas: divida (IV)

Simplemente aumentar la congestión muscular con el fin de estirar la fascia y aumentar también la resistencia...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
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En Recopilación de rutinas: torso-pierna típica (II)

Se suben, siempre que veas una serie descendiente en el número de repeticiones se baja el peso y si...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
24

En Recopilación de rutinas: fullbody clásica (I)

Cualquiera de los tres días, es una fullbody, la activación muscular en el tren inferior es muy similar...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En El mejor ejercicio para marcar tus oblicuos

Se puede, de hecho realizando este ejercicio se trabaja el hombro también.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Para quemar grasa: ¿HIIT o LISS?

Se puede sin problemas, pero quizá no sea necesario si haces pesas + HIIT o pesas + LISS, todo depende...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
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En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 15 y 16 (y X)

La piedra de unos 15kg entre los brazos, por delante, no la metas en una mochila, jejejePues sí, verás...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En ¿Cuánto se adelgaza jugando a pádel?

Anoto la idea compi!!!Muchas gracias.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 13 y 14 (IX)

Mola, verdad? Desde que las probé no puedo parar de hacerlas, :D

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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