vuhaya

Karma: 40 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 10 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Estudio Ingeniería Industrial en Madrid y desde pequeño he sido amante del deporte. Ahora entreno en un gimnasio, donde sudo y grito como un vikingo sicópata. También bebo cerveza como un vikingo sicópata (dado su alto grado de deliciosidad)

Expertos de vuhaya en Vitónica

Ver todos (9)

Posts favoritos

vuhaya no ha votado ningún post todavía

Cuando vote algún post, se añadirá a la lista de posts favoritos y aparecerá aquí

Conversaciones

vuhaya ha hecho 128 comentarios en Vitónica:

  • 1 brillantes
  • 5 interesantes
  • 122 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
30

En Errores en musculación: press de banca (I)

Yo sí he movido 180 en press de banca... y la verdad es que acojona ver cómo se dobla la barra y pensar...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-10-20 23:41:18
15

En Flexiones de brazos: ¿el ejercicio más popular? 9 nuevos comentarios

Prueba a hacer 11 ó 12 dando palmadas, y después, a hacerlos a una mano. Ya se vuelve interesante otra...

  • karma: 33 | normal
  • 2011-06-14 17:16:55
22

En Cinco consejos para acabar con la celulitis de cara al verano 1 nuevo comentario

La perfección también tiene celulitis.

  • karma: 28 | normal
  • 2011-05-25 22:35:10
43

En ¿Existe el cuerpo perfecto? 3 nuevos comentarios

Os equivocais todos, el cuerpo perfecto si existe. Es el mio!

  • karma: 10.5 | normal
  • 2011-04-27 17:24:12
62

En 10 puntos por los que tus músculos no crecen 9 nuevos comentarios

A tu pregunta, depende. Ya sabes que es bueno periodizar; en un par de posts bastante recientes se ha...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-04-08 22:03:40
14

En Algunas consideraciones a tener en cuenta sobre el veintiuno

En camilla, no? xD

  • karma: 23 | normal
  • 2011-04-06 20:33:50
87

En Mitos del deporte: Arnold Schwarzenegger (I) 3 nuevos comentarios

Es lo malo de casi cualquier deporte de élite, sobre todo los atléticos, que se producen descompensaciones...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-04-04 13:45:34
19

En Entrenamiento de Alta Intensidad ó HIT: Rutinas (y II) 1 nuevo comentario

Para quemar grasa, cardio y dieta. No por hacer más miles de abdominales vas a quemar más grasa en...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-04-04 21:21:06
5

En Guía para principiantes (VII): Peso muerto

Estoy de acuerdo con lo de la multipower, concretamente para este ejercicio limita demasiado el movimiento...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-04-02 23:50:29
5

En Vitónica responde: ejercicios para entrenar en casa (IV), el bíceps

Dándole la vuelta a tu razonamiento, no todo el mundo tiene en casa la barra para hacer dominadas ni...

  • karma: 13 | normal
  • 2011-03-25 13:44:10

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
30

En ¿Ser vegetariano es involucionar?

Sólo me queda aplaudir tu comentario.+10000

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En La polémica: Embarazo Vs Pesas

Está claro que él es el que supervisa todo el embarazo, pero hay que tener en cuenta que muchos médicos...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Anímate a quemar grasa con el Pole Dance Fitness

En realidad el metabolismo basal no lo vas a elevar con el ejercicio, aumentas tu tasa metabólica al...

  • karma: 30 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
5

En Tipos de pisada y consecuencias cuando corremos

Tanto no, pero sí como para evitar problemas de lesiones por la pisada.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Accesibilidad: la playa debe ser para todos

Gracias Miguel. No puedo dejar pasar por alto agradecerte este llamado de atención para el mundo sin...

  • karma: 10 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Di adiós a la celulitis aprendiendo a combatirla

Celulitis todos los series humanos tenemos ya que no es más que la acumulación de tejido adiposo en...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
6

En Batido de espirulina, proteínas por un tubo

La leche de avena es mucho mejor que la de arroz nutricionalmente hablando, pero la puedes sustituir...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
9

En Última tendencia de entrenamiento en EEUU

Pero hay algo más funcional que una sentadilla o un peso muerto? Es que a veces intentan inventar la...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Trivial Fitness del verano: solución y fin (y X)

Ha estado muy igualado al final, muy buen trivial compañero!!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
11

En Las personas delgadas pueden ganar músculo. Consejos para conseguirlo

El post es muy general y he pasado muy de puntillas, ya que es un tema que da para no un post, sino cientos....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

RSS Ver todos