Carlos

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En Todo sobre el hombro (I): Anatomía 1 nuevo comentario

este articulo me viene fenomenal, estudio fisioterapia (segundo) y tengo el examen de anatomía la semana...

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En El entrenamiento interválico produce mejoras para la salud rápidamente 1 nuevo comentario

Hola Sergio. Con entrenamiento interválico solo te refieres al intervalico de running o tambien de otros...

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En ¿Con qué objetivo asistes al gimnasio? 48 nuevos comentarios

Yo mas que por motivos estéticos, voy por salud y bienestar, pero claro, los años de gimnasio hacen...

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  • 2 jun 2011 22:01
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En Por qué me gusta ser el raro por hacer deporte 87 nuevos comentarios

ME GUSTA SER ASÍ DE RARO!! :)

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  • 19 may 2011 14:33
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En ¡Felicidades Vitónicos! hoy cumplimos 4 añitos 10 nuevos comentarios

FELICIDADES VITÓNICA Y VITÓNICOS!!

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  • 16 may 2011 16:47
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En Adivina adivinanza: ¿cuál es el alimento libre de colesterol?

frutos secos :)

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  • 9 may 2011 23:20
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En Sorbete de banana. Receta saludable 1 nuevo comentario

ufff vaya buena pinta, se me hace la boca agua jeje

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  • 9 may 2011 23:15
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En ¿Existe el cuerpo perfecto? 4 nuevos comentarios

hombre eso de flaco... flaco está DiMaría, pero Cristiano tiene unos abultamientos sospechosos en la...

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  • 26 abr 2011 21:13
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En Los quesos agrupados según su contenido de grasas

con lo buenos que están y lo poco puedo comerlos por la grasa que tienen :)

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  • 18 abr 2011 23:02
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En Mitos del deporte: Michael Jordan (III)

q grande Jordan!

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Comentado por David Díaz Gil
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En Entrena la parte central de tu pecho

Para nada, el músculo no se va a acortar. Lo que si debes es combinar agarres cerrados con abiertos...

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  • 14 feb 2012 20:27 a las 20:27
Comentado por Gabriela Gottau
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En Unidades de alcohol y su equivalencia

No hay que consumirlas sí o sí, es el límite máximo a alcanzar si no queremos perjudicar la salu...

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  • 14 feb 2012 19:16 a las 19:16
Comentado por Gabriela Gottau
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En Los alimentos ideales para consumir si no queremos engordar

En principio el huevo lo puedes consumir hervido y bien cocido en ensalada o como parte de un relleno,...

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  • 14 feb 2012 19:15 a las 19:15
Comentado por Gabriela Gottau
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En Para cuidar tu salud con la dieta, selecciona las grasas

Pues no tengo la receta, no soy la autora de la imagen, quizá pueden preguntarle a quien la saco, está...

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Comentado por Gabriela Gottau
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En Los efectos del tabaquismo sobre la salud del corazón

Mira escarpiiiiiin, lamento desilusionarte pero el ejercicio no contrarresta los efectos negativos del...

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  • 13 feb 2012 18:09 a las 18:09
Comentado por Juan Lara
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En Tu dieta semanal con Vitónica (LV): para perder grasa

Se puede, sin problema, pero sobre todo en desayuno, media mañana y comida, a partir de la tarde mejor...

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  • 13 feb 2012 17:17 a las 17:17
Comentado por Juan Lara
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En Beneficios de entrenar la apnea

Muy bonitas escarpiiiiiin!

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  • 14 feb 2012 17:08 a las 17:08
Comentado por David Díaz Gil
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En Aprende a crear tu propia rutina de pesas (I)

Como?Sí, serían 4 ejercicios para cada músculo grande, (en cuádriceps se suele meter 3 y en femorales...

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  • 14 feb 2012 20:19 a las 20:19
Comentado por David Díaz Gil
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En Seguimiento del entrenamiento de volumen (VI)

Dale duro y ten paciencia, algunos os cuesta pero con disciplina todo se consigue.

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  • 14 feb 2012 20:53 a las 20:53
Comentado por David Díaz Gil
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En Rutina de pesas de fin de semana (I)

Con 3 días haces una rutina completa: pecho-triceps-abdos hombro-pierna-gluteos espalda_biceps-a...

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  • 13 feb 2012 14:50 a las 14:50

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