Carlos
Karma: 
23 puntos de 100
Miembro de Vitónica desde
Experto para 0 usuarios
Sin actividad desde hace un mes
Guardado por
Gabriela Gottau
Come pronto tras un entrenamiento intenso o competición
Cuanto realizamos un entrenamiento intenso o acabamos una competición, las reservas energéticas...
- de mayo de
- carrera votos
Guardado por
David Díaz Gil
Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV)
Una nueva semana en el entrenamiento de Definición Vitónica 2.0 llega, y esta vez con un pelín de...
- de mayo de
- musculacion votos
Guardado por
Gabriela Gottau
Hoy cumplimos 5 felices y saludables años
El 16 de mayo es el día en que los vitónicos estamos de celebración cumpleañera. Hoy hace 5 años...
- de mayo de
- eventos votos
Guardado por
David Díaz Gil
Definición Vitónica 2.0: rutina 5 días - semana 8: especial biseries (XIV)
Hoy es jueves así que llega la ocatava semana de la rutina Definición Vitónica 2.0 semanal, de...
- de mayo de
- musculacion votos
Guardado por
David Díaz Gil
¿Es posible modificar el ADN con el ejercicio?
- de mayo de
- vitonica votos
Guardado por
David Díaz Gil
Abdominales hipertrofiados ¿con o sin carga?
- de abril de
- musculacion votos
Guardado por
David Díaz Gil
Evolución en el entrenamiento de definición 2.0 (1er mes)
- de abril de
- musculacion votos
Guardado por
David Díaz Gil
Definición Vitónica 2.0: rutina 5 días - semana 5 (IX)
Os traemos la quinta semana de la rutina Definición Vitónica 2.0 semanal, de las 16 de las que...
- de abril de
- musculacion votos
Guardado por
David Díaz Gil
10 alimentos que hay que evitar para marcar el abdomen
- de abril de
- alimentos votos
Guardado por
David Díaz Gil
Definición Vitónica 2.0: rutina 5 días - semana 3 (V)
- de abril de
- musculacion votos
