Xavi

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En Lo que dice la ciencia sobre el CrossFit

5 dias a la semana entrena gente con un nivel muy alto... Yo me considero muy atletico y suelo entrenar...

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  • 2014-04-08 13:53:39
3

En Sony crea un nuevo reproductor para acompañar tu entrenamiento en la piscina

se ha dejao el gorro

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  • 2013-10-06 14:58:34
38

En Debates fitness: la definición con poco peso y muchas repeticiones (V)

no olvidais el riesgo de lesión de las cargas elevadas y la importancia de los macrociclos en la pr...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-20 18:38:55
49

En Lo que necesitas saber del entrenamiento para hipertrofiar (II)

Por supuesto que no, dependiendo de tu objetivo priorizas un tipo u otro de entreno... en cualquier de...

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  • 2013-03-01 14:21:32
15

En Errores que se suelen cometer al finalizar el entrenamiento

"No estirar ni volver a la calma: el estiramiento mejorará la recuperación y evitará las agujetas...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-25 14:25:43
30

En Así utiliza tu cuerpo los hidratos de carbono en el ejercicio

Un articulo muy interesante Juan Lara!! un saludo!

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  • 2012-11-09 14:47:36
21

En Los riesgos de pasarte con las proteínas

a mi un lacteo una vez me insultó por la calle, así, sin mas... Creo que se sienten marginados por...

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  • 2012-10-26 15:40:37
17

En El HIIT podría ayudar a la recuperación muscular

El hiit mató a chuk norris, ojo. xDDD

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  • 2012-10-11 21:34:43
11

En Remo invertido en multipower: una buena alternativa a la dominada

Con todos los respetos, Gabriela es difícil pillarte, pero creo que hoy te has colado :)... este ejercicio...

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  • 2012-09-07 19:51:50
43

En Para adelgazar: mejor correr 30 minutos dos veces que una hora continua

no voto nunca negativo, y sinceramente, he repetido muchas veces que bajo mi punto de vista, un voto...

  • karma: 28 | normal
  • 2012-09-07 18:18:53

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