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XemarY

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Fan de Vitónica. Henorabuena a todo el equipo que formais y a los buenos consejos que dais a diario, gracias.

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XemarY ha hecho 19 comentarios en Vitonica:

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1

En Comenzar la rutina con ejercicios sencillos para evitar lesiones

Apoyo tu articulo yo soy de los que caliento y estiro antes y pos entreno muy buen rato todas los musculos...

  • karma: 30 | normal
  • 4 mar 2010 18:32
12

En No nos dejemos engañar: conoce la verdad 5 nuevos comentarios

Ahora mismo estaba yo buscando unas galletas integrales que fuesen saludables porque en mi supermercado...

  • karma: 30 | normal
  • 4 mar 2010 17:28
12

En Actividades aeróbicas que puedes realizar si deseas cuidar la rodilla 11 nuevos comentarios

Buena información para los que hemos padecido de problemas en las rodillas, mi problema creo que fue...

  • karma: 30 | normal
  • 4 mar 2010 16:52
5

En Fortalecer las piernas para evitar el dolor de rodillas

Si las zapatillas la verdad q se notan mucho y aguanta más en aparecer la molestio o dolor. Tambien...

  • karma: 80 | interesante
  • 30 nov 2009 21:14
1

En Algunos antioxidantes que no debemos pasar por alto

Me ha parecido muy interesante lo descrito sobre los antioxidantes, pero he hechado en falta que pusiera...

  • karma: 30 | normal
  • 3 ago 2009 00:28
17

En Desayunar con fibra aumenta la quema de grasas en el posterior ejercicio

Yo desayuno muesli todos los días desde que leí en Vítónica sus grandes beneficios, lo acompaño...

  • karma: 30 | normal
  • 24 abr 2009 23:27
1

En El muesli, la mejor opción para comenzar el día de forma sana

Yo lo tomo para el desayuno casi a diario con leche y miel. Lo considero un alimento completo para comenzar...

  • karma: 30 | normal
  • 18 mar 2009 10:34
7

En Cuidado, el glutamato monosódico, puede aumentar el apetito hasta un 40%

Hola, Gracias por la información, yo además quiero aportar algo que he leido sobre E621 Glutamato...

  • karma: 30 | normal
  • 2 feb 2009 17:09
2

En La importancia de planificar una buena tabla de entrenamiento

Muchas gracias por este post; parece que me leeis la mente porque tenia pensado pediros un post sobre...

  • karma: 30 | normal
  • 29 ene 2009 16:45

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Gabriela Gottau en Vitonica Guardado por Gabriela Gottau
41

En ¿Cuántas calorías necesito? Cálculo del metabolismo basal

Hola Richard! gracias por tu sugerencia, intentaremos elaborar un post en que se comente el tema que...

  • karma: 160 | brillante
  • 14 mar 2010 16:28 a las 16:28
Gabriela Gottau en Vitonica Guardado por Gabriela Gottau
41

En ¿Cuántas calorías necesito? Cálculo del metabolismo basal

Hola Richard! gracias por tu sugerencia, intentaremos elaborar un post en que se comente el tema que...

  • karma: 160 | brillante
  • 14 mar 2010 16:28 a las 16:28
Gabriela Gottau en Vitonica Guardado por Gabriela Gottau
13

En ¿Qué proteína elegir?

La verdad que nunca escuche lo que comentas... siempre he creido que la proteína del suero de leche...

  • karma: 90 | interesante
  • 14 mar 2010 16:25 a las 16:25
Delgado  en Vitonica Guardado por Delgado
2

En Tejidos de soja y piña, la nueva revolución textil

En principio se supone que duran igual que las realizadas con tejidos habituales. Muchas gracias por...

  • karma: 70 | normal
  • 14 mar 2010 13:23 a las 13:23
Juan Lara  en Vitonica Guardado por Juan Lara
15

En ¿Cuántos kilómetros correr a la semana?

Por eso recomendamos 30-60 kilómetros en el último punto, ya para la gente que prepare ese tipo de...

  • karma: 70 | normal
  • 13 mar 2010 08:54 a las 08:54
Juan Lara  en Vitonica Guardado por Juan Lara
15

En ¿Cuántos kilómetros correr a la semana?

Por eso recomendamos 30-60 kilómetros en el último punto, ya para la gente que prepare ese tipo de...

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  • 13 mar 2010 08:54 a las 08:54
Juan Lara  en Vitonica Guardado por Juan Lara
15

En ¿Cuántos kilómetros correr a la semana?

Por eso recomendamos 30-60 kilómetros en el último punto, ya para la gente que prepare ese tipo de...

  • karma: 70 | normal
  • 13 mar 2010 08:54 a las 08:54
Gabriela Gottau en Vitonica Guardado por Gabriela Gottau
2

En 100 calorías menos y 2000 pasos más al día para adelgazar con salud

Por supuesto, coincido plenamente contigo! La importancia de los pequeños cambios, planteados como...

  • karma: 90 | interesante
  • 12 mar 2010 18:41 a las 18:41
Gabriela Gottau en Vitonica Guardado por Gabriela Gottau
12

En No nos dejemos engañar: conoce la verdad

Gracias por el dato!! Bienvenido sea! saludos

  • karma: 90 | interesante
  • 12 mar 2010 18:40 a las 18:40
Gabriela Gottau en Vitonica Guardado por Gabriela Gottau
41

En ¿Cuántas calorías necesito? Cálculo del metabolismo basal

Hola Richard! gracias por tu sugerencia, intentaremos elaborar un post en que se comente el tema que...

  • karma: 160 | brillante
  • 14 mar 2010 16:28 a las 16:28

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