XemarY

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Fan de Vitónica. Enhorabuena a todo el equipo que formáis y a los buenos consejos que dais a diario, gracias.

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XemarY ha hecho 981 comentarios en Vitónica:

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2

En UpRight, el dispositivo que te ayudará a mejorar tu postura corporal 1 nuevo comentario

La verdad que me resulta una novedad interesante, espero que se investigue y saquen buenas conclusiones...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-22 10:34:52
6

En Tres alimentos que no creías que te ayudarían a adelgazar 3 nuevos comentarios

Una pregunta Gabriela: a aceites vegetales imagino que te refieres al de oliva, girasol, no?? Porque...

  • karma: 25 | normal
  • 2014-06-22 10:32:18
6

En Fixedlover: El localizador de restaurantes donde puedes entrar con tu bicicleta 5 nuevos comentarios

Me gusta bastante la idea y espero que pronto se despliegue por más zonas de este país, como por ejemplo...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-22 10:26:15
11

En ¿Te pasas al barefoot running? Cambia tu técnica de carrera 10 nuevos comentarios

Yo creo que antes de adentrase uno al mundo de las zapatillas minimalistas, lo que hay que tener muy...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-22 10:21:35
16

En Mis principales progresos con el entrenamiento

Enhorabuena por esos buenos resultados!!!

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-07 15:35:14
8

En ¿Engordan los alimentos o engordan tus decisiones? 1 nuevo comentario

Muy buen post y muy de acuerdo con lo expresado. Deberíamos ponerlo en practica ya que nos has abierto...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-07 15:04:07
7

En Reverse burpees: desafía a tu abdomen 1 nuevo comentario

Muy bueno!!! A ponerlo en practica ya!!! Se agradece estos nuevos ejercicios para darle un cambio a la...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-07 14:34:12
1

En Entornos sin tabaco: menos nacimientos prematuros y menos asma

Una ley que ya no le echamos cuentas al cambio que produjo, pero la de beneficios que nos está dando...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-07 14:30:51
5

En Wikipedia, llena de errores en temas de salud

Gracias por informarnos de esto, para no pecar en el error de buscar información por esos sitios.

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-07 14:13:56
15

En Spartan Race: ¡Vitónica es espartana! 1 nuevo comentario

Como mola!!! que envidia Lady!!!

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-07 14:12:36

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Comentado por Lady Fitness
2

En Cómo unos pies fuertes te ayudan a mejorar en carrera, y cómo los puedes entrenar

Hola! Todo lo que sea fortalecer la musculatura te va a ayudar en carrera. No debemos perder de vista...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
4

En Aclaración post anterior: Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Tengoagujetas, creo que si no encuentras lo que andas buscando no te gusta el post. Como te comentaba...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En ¿Qué necesitas para hacer frente a la maratón?

Hola! Entre 30 y 60 estaría fenomenal, pero hablamos de 30 como el mínimo para entrenar de forma segura....

  • karma: 35 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 13 y 14 (IX)

Mola, verdad? Desde que las probé no puedo parar de hacerlas, :D

  • karma: 40 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
9

En Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Chicos, es simplemente un ejemplo de rutina, creo que como hay muchas dudas negativas con respecto a...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
7

En ¿Quién es quién en el mundo de las dietas?

A nivel nutricional no hay diferencia entre vegetarianos estrictos y veganos; la diferencia estaría...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Dibujar y colorear para relajarte, ¿realmente funciona?

¡Me alegro de que le sirva! A mí también me viene bien en determinados momentos. ¡Un saludo!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Proteína en polvo: no solo para batidos. 5 recetas proteicas sencillas y ricas

¡Gracias por aportar! Más allá del tiempo de asimilación (yogur y frutos secos son de asimilación...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Los mejores podcasts para acompañarte mientras corres

¡Qué bien! ¡Muchas gracias por compartir! :)

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
13

En Cómo hice mi primera dominada: lo que me sirvió y lo que no

¡Totalmente! El día que haces la retracción escapular casi puedes oír el "click" de tu cuerpo acoplándose...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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