XemarY

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Fan de Vitónica. Enhorabuena a todo el equipo que formáis y a los buenos consejos que dais a diario, gracias.

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XemarY ha hecho 969 comentarios en Vitónica:

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5

En La historia de Jano: ELA y superación

Gracias Juan por demostrarnos historias reales así que nos hacen meditar sobre la realidad de la vida,...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-04-13 12:30:08
8

En Olga Kotelko, atleta con 95 años

Muy bueno!!! Otro gran ejemplo a seguir!!!

  • karma: 13 | normal
  • 2014-04-13 12:07:48
20

En Adivina adivinanza: ¿cuál es la fruta con más agua?

Voto por el limón!!!

  • karma: 13 | normal
  • 2014-04-13 11:18:03
8

En Todo lo que necesitas saber sobre el hierro 7 nuevos comentarios

Muchos deportistas (y yo me incluyo entre ellos) le damos mucha importancia a las proteínas, hidratos,...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-04-13 10:58:55
8

En Personas mayores: Mayor desarrollo muscular aumenta la esperanza de vida (estudio).

Juanca tú no seras tan mayor como los ejemplos que has puesto, pero ya quisieran muchisim@s estar con...

  • karma: 38 | normal
  • 2014-03-30 19:10:35
4

En En alimentación, siempre es mejor ver el todo

Me ha venido fenomenal tu post Gabriela, porque acabo de venir de una comida familiar y me he pasado...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-03-30 17:15:36
7

En Estudio positivo sobre la L-Carnitina para quemargrasa 2 nuevos comentarios

Y este reciente estudio es considerado dentro del grupo de los serios y que se pueda confiar en sus ...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-03-30 16:57:05
5

En El cambio de hora afecta a nuestro cerebro

A mi este cambio me favorece, me hace sentir mejor, con más alegría y energía para afrontar el día...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-03-30 16:47:46
2

En Soy sedentario y quiero cuidar mi salud ¿por dónde empiezo? (V)

Pero que bonito es ver los resultados tan favorables que nos ofrece!!! Saludos!!!

  • karma: 13 | normal
  • 2014-03-16 11:51:07
3

En Tu primer maratón: ¿estás preparado?

Totalmente de acuerdo con lo expresado por Juan, arriesgarse a realizarlo sin una buena preparación...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-03-10 10:29:26

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Conversaciones

Comentado por Delgado
9

En Precauciones para tener unos hombros sanos al hacer ejercicio

Nunca debemos sobrepasarnos con los hombros, ya que lo que no solemos darnos cuenta es de que se trata...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
21

En La verdad sobre las patatas fritas del McDonald's

No iba entrar al trapo porque veo que con tu comentario dejas claro que tienes la verdad universal y...

  • karma: 65 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
5

En Tus últimos 10 años de vida, tú eliges cómo vivirlos

Viendo como te cuidas y lo buena persona que eres, tus últimos 10 años quedan muy lejos Juancamina....

  • karma: 70 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
5

En Tus últimos 10 años de vida, tú eliges cómo vivirlos

Conmovedor. Da justo en el corazoncito. Ojalá todos podamos llegar a vivir nuestros últimos años felices,...

  • karma: 10 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
12

En La cirugía no es la solución más fácil a la obesidad

Felicitaciones Aristos...Una maravilla tu relato. Nunca te rindas! Abzo. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Estiramientos para dummies (VI): especial FNP

Hola! En este vídeo puedes ver el trabajo de las diagonales primitivas: https://www.youtube.com/watch?v=hwMloc1RFMs¡Espero...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por jaime_
12

En Entrenamientos con barras vs mancuernas vs multipower

Gracias a ti por comentar! Y me alegro de tu evolución :)

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por FERODO
12

En Entrenamientos con barras vs mancuernas vs multipower

Estás dando por hecho que hago mal un Squat en multipower, cosa que no es así. Y la demostración más...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Estiramientos para dummies (V): cómo entrenar la flexibilidad

Por eso el FNP tendrá un capítulo especial, y los rebotes sólo se mencionan como poco eficaces ;)...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
3

En ¿Qué zapatillas utilizas para correr? La pregunta de la semana

Puedes ver varias recomendaciones que están haciendo los lectores en la sección de Vitónica Respuestas:...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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