zeioth

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zeioth ha hecho 129 comentarios en Vitónica:

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11

En Siete consejos para no aburrirte del gimnasio 2 nuevos comentarios

A mi me encanta entrenar solo y sin musica. Totalmente concentrado en lo que haces, sin pensar en nada...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-10-30 00:21:13
4

En Si estás cansado en el gimnasio, descansa

Entrenar cuando el musculo no tiene energia es ganarte una lesion. Cuando notas que estas al limite lo...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-08-18 05:07:25
9

En Tres combinaciones de alimentos, frecuentes y poco recomendables 2 nuevos comentarios

Avena con cacao es la forma mas rica de comerla. Me tomo 3 tazones al dia. Sin cacao sabe horrible.

  • karma: 10 | normal
  • 2012-08-18 05:04:46
8

En Para obtener omega 3: ¿alimentos enriquecidos o naturales?

Me gustaria destacar el caso de la leche con Omega 3 añadido, que añade una cantidad extremadamente...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-09-25 16:27:41
14

En La siesta, beneficios físicos y psicológicos

Es complicado calcular media hora desde que uno se duerme. Yo personalmente, o no llego a dormirme, o...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-07-31 20:19:34
11

En Frío o calor, el eterno dilema

Pero ojo, que para contracturas y cosas asi es mejor el calor seco de una manta electrica. Hay que ver...

  • karma: 15 | normal
  • 2011-03-23 23:27:58
11

En Guía para principiantes (V): Pull-over con mancuerna

Este ejercicio es muy bueno para trabajar pectorales. Como ya sabreis el pectoral está dividido en tres...

  • karma: 15 | normal
  • 2011-03-18 00:09:45
1

En Mejora la absorción de magnesio

Me ha gustado mucho este post, precisamente me estuve informando hace poco sobre micronutrientes. Como...

  • karma: 15 | normal
  • 2011-03-13 22:48:57
14

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más magnesio?

Otros dos grandes olvidados que contienen mucho magnesio son el pan integral y el chocolate. El magnesio...

  • karma: 43 | interesante
  • 2011-03-11 20:38:00
15

En Los 10 mejores ejercicios para tus oblicuos 1 nuevo comentario

De quien son los abdominales de la primera foto? Parecen tallados con martillo y cincel.

  • karma: 13 | normal
  • 2011-03-09 00:50:28

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
4

En ¿Sobrepeso y sedentarismo? Comienza caminando

Me gusta mucho. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En Vitamina C, no sólo para prevenir resfriados

Me gusta. Juanca.

  • karma: 38 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
8

En Ronnie Goodman, el corredor sin casa

Siempre la vida nos da una segunda oportunidad...no hay que desaprovecharla. Juanca.

  • karma: 33 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
7

En ¿Necesitas descansar pero no quieres parar? Deportes de bajo impacto para mantenerte activo

Así es...caminar es maravilloso, y mucho más para quienes como bien dice Lady necesitamos un descanso....

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
7

En Nacidos para correr, un libro que no te dejará indiferente

En cuanto lo empieces, sacarás tiempo de donde sea para acabarlo ;-)

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Cinco recetas sabrosas y ricas en magnesio

Gracias Gabriela recordar la importancia del magnesio. Juanca.

  • karma: 38 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Actividad física en pacientes con párkinson para mejorar su calidad de vida

Muchas gracias Lady, como siempre una maravilla estos temas traerlos para comprender estos problemas...

  • karma: 43 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
10

En El azúcar en los niños: cantidades recomendadas, consecuencias y consejos

Felicitaciones José por traer estos temas a la consideración. Quiero destacar tu párrafo ... ". La...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
6

En ¿Se puede ser completamente saludable?

Buena pregunta Miguel...Todos tendremos una percepción distinta creo, aún los que lleven una vida más...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
5

En Correr engancha y la culpa la tienen las endorfinas

Correr es magia y salud. Es un momento de superación que genera bienestar y este empuja sueños o nada,...

  • karma: 58 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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