zeioth

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zeioth ha hecho 126 comentarios en Vitónica:

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8

En Para obtener omega 3: ¿alimentos enriquecidos o naturales?

Me gustaria destacar el caso de la leche con Omega 3 añadido, que añade una cantidad extremadamente...

  • karma: 8 | normal
  • 25 sep 2011 16:27
14

En La siesta, beneficios físicos y psicológicos 1 nuevo comentario

Es complicado calcular media hora desde que uno se duerme. Yo personalmente, o no llego a dormirme, o...

  • karma: 8 | normal
  • 31 jul 2011 20:19
11

En Frío o calor, el eterno dilema

Pero ojo, que para contracturas y cosas asi es mejor el calor seco de una manta electrica. Hay que ver...

  • karma: 15 | normal
  • 23 mar 2011 23:27
11

En Guía para principiantes (V): Pull-over con mancuerna

Este ejercicio es muy bueno para trabajar pectorales. Como ya sabreis el pectoral está dividido en tres...

  • karma: 15 | normal
  • 18 mar 2011 00:09
1

En Mejora la absorción de magnesio

Me ha gustado mucho este post, precisamente me estuve informando hace poco sobre micronutrientes. Como...

  • karma: 15 | normal
  • 13 mar 2011 22:48
14

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más magnesio?

Otros dos grandes olvidados que contienen mucho magnesio son el pan integral y el chocolate. El magnesio...

  • karma: 43 | interesante
  • 11 mar 2011 20:38
14

En Los 10 mejores ejercicios para tus oblicuos

De quien son los abdominales de la primera foto? Parecen tallados con martillo y cincel.

  • karma: 13 | normal
  • 9 mar 2011 00:50
5

En Personas que necesitan más antioxidantes de lo normal

Si, claro que ayuda. Sin embargo te recomendaría no usar mas suplementos de lo estrictamente necesario....

  • karma: 13 | normal
  • 24 feb 2011 14:47
2

En Nutrientes que no pueden faltar para prevenir la anemia

Incluso sin que haya anemia de por medio, mucha gente descuida su ingesta de hierro, tomando mucho menos...

  • karma: 38 | normal
  • 21 feb 2011 21:48
1

En Alimentos que nos ayudan a producir la coenzima Q10

Muy interesante, nisiquiera me habia planteado que era.

  • karma: 13 | normal
  • 20 feb 2011 02:04

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
13

En Mujeres: fuera el miedo a hacer ejercicios de musculación

Mi admiración princesa a tu constancia...me la imagino...esfuerzo, paciencia, persistencia, gusto! Un...

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 20:51 a las 20:51
Comentado por Juan Lara
2

En Fitness en la red (XXIV)

Gracias, corregido!

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 09:34 a las 09:34
Comentado por Gabriela Gottau
12

En Los riesgos de tener bajo peso

Tal cual, por debajo de 18,5 ya se considera a una persona delgada, pero la verdad es que los verdaderos...

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 00:40 a las 00:40
Comentado por Juancamina
15

En ¿Cuánto ejercicio realizan los españoles?

Hola Gabriela! Me gustó mucho la percepción novedosa para mi de que hasta en el ocio carecen de tiempo...

  • karma: 15 | normal
  • 11 feb 2012 10:28 a las 10:28
Comentado por Juan Lara
9

En Ordovás habla con Punset de nutrigenómica, simplemente genial

La epigenética explica muchas cosas, sobre todo en el tema de la nutrición y el deporte, el como podemos...

  • karma: 40 | normal
  • 8 feb 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por Gabriela Gottau
8

En Calabacines rellenos. Receta saludable

Bueno lo que sucede es que lo que preparo para mi es lo que también ofrezco a vosotros con estas recetas,...

  • karma: 15 | normal
  • 10 feb 2012 14:21 a las 14:21
Comentado por Juancamina
32

En El caso Alberto Contador y la contaminación de suplementos

Bueno ... me parece que estamos diciendo y pensando lo mismo.

  • karma: 15 | normal
  • 8 feb 2012 10:30 a las 10:30
Comentado por Juancamina
17

En Mucha carne roja a diario es perjudicial para la salud: ¿cuánto es mucho?

Olivia...un gusto! y bienvenido por aquí!! Muy interesante el blog...va a ser muy util para vari@s por...

  • karma: 25 | normal
  • 7 feb 2012 20:08 a las 20:08
Comentado por Juancamina
76

En Para perder grasa: dieta sana, ejercicio aeróbico y pesas

Me parece que tu nick no te hace honor...siempre creo en las urgencias ajenas...maldito yo je je! Juancamina...

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 10:17 a las 10:17
Comentado por Gabriela Gottau
4

En Tu dieta semanal con Vitónica (LIV)

Por supuesto qué si! cualquiera de las comidas puede ser reemplazada por otra, sobre todo, si contiene...

  • karma: 15 | normal
  • 6 feb 2012 20:02 a las 20:02

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