zeioth

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zeioth ha hecho 129 comentarios en Vitónica:

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11

En Siete consejos para no aburrirte del gimnasio 2 nuevos comentarios

A mi me encanta entrenar solo y sin musica. Totalmente concentrado en lo que haces, sin pensar en nada...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-10-30 00:21:13
4

En Si estás cansado en el gimnasio, descansa

Entrenar cuando el musculo no tiene energia es ganarte una lesion. Cuando notas que estas al limite lo...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-08-18 05:07:25
9

En Tres combinaciones de alimentos, frecuentes y poco recomendables 2 nuevos comentarios

Avena con cacao es la forma mas rica de comerla. Me tomo 3 tazones al dia. Sin cacao sabe horrible.

  • karma: 10 | normal
  • 2012-08-18 05:04:46
8

En Para obtener omega 3: ¿alimentos enriquecidos o naturales?

Me gustaria destacar el caso de la leche con Omega 3 añadido, que añade una cantidad extremadamente...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-09-25 16:27:41
14

En La siesta, beneficios físicos y psicológicos

Es complicado calcular media hora desde que uno se duerme. Yo personalmente, o no llego a dormirme, o...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-07-31 20:19:34
11

En Frío o calor, el eterno dilema

Pero ojo, que para contracturas y cosas asi es mejor el calor seco de una manta electrica. Hay que ver...

  • karma: 15 | normal
  • 2011-03-23 23:27:58
11

En Guía para principiantes (V): Pull-over con mancuerna

Este ejercicio es muy bueno para trabajar pectorales. Como ya sabreis el pectoral está dividido en tres...

  • karma: 15 | normal
  • 2011-03-18 00:09:45
1

En Mejora la absorción de magnesio

Me ha gustado mucho este post, precisamente me estuve informando hace poco sobre micronutrientes. Como...

  • karma: 15 | normal
  • 2011-03-13 22:48:57
14

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más magnesio?

Otros dos grandes olvidados que contienen mucho magnesio son el pan integral y el chocolate. El magnesio...

  • karma: 43 | interesante
  • 2011-03-11 20:38:00
15

En Los 10 mejores ejercicios para tus oblicuos 1 nuevo comentario

De quien son los abdominales de la primera foto? Parecen tallados con martillo y cincel.

  • karma: 13 | normal
  • 2011-03-09 00:50:28

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
7

En Los abdominales se trabajan en el gimnasio... y se destapan en la cocina

Una maravilla tu consejo...que bien Lady. Muchas gracias. Abzo. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
5

En Probamos los auriculares deportivos Yurbuds Inspire Pro

No creo que fueran los que hemos probado, ya que acaban de salir al mercado recientemente. No obstante,...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
8

En Reebok CrossFit Nano 4.0: una zapatilla para entrenamientos duros

Reebok es una de las zapatillas más cómodas del mercado. Bonitas también. En mi país no son más...

  • karma: 43 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
6

En Adidas miCoach Fit Smart: ¿pulsómetro o reloj que cuantifica?

Bueno, los modelos que comentas son sin monitor de frecuencia cardíaca. Si se les suma la banda, ya...

  • karma: 12.5 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En Sesiones de ejercicio aeróbico mejoran la calidad de vida en el Parkinson

Muy importante la nota Miguel y particularmente resaltar los efectos del movimiento en el pronóstico...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
7

En Insatisfacción con el cuerpo, un problema también entre los niños

Bueno...ellos han sido responsables y se han ocupado y preocupado por llevarte de la mano. No es algo...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
2

En Lo mejor de la semana en Vitónica México

Por supuesto.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
20

En Empezar a correr, ¿cómo lo hago? Ejemplos con entrenamientos semanales

Gracias por avisarnos de la errata, corregido!

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En Alysia Montano: un ejemplo de que correr embarazada es posible

Gracias...te copio y pego:"...meses de embarazo, tal como nos muestra Alycia Montano que es un verdadero...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
7

En ¿Dónde te colocas en la salida de una carrera?

No se si destacados Gaby, eran las capacidades diferentes que largan 30 segundos antes que la carrera....

  • karma: 38 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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