zeioth

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zeioth ha hecho 129 comentarios en Vitónica:

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11

En Siete consejos para no aburrirte del gimnasio 2 nuevos comentarios

A mi me encanta entrenar solo y sin musica. Totalmente concentrado en lo que haces, sin pensar en nada...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-10-30 00:21:13
4

En Si estás cansado en el gimnasio, descansa

Entrenar cuando el musculo no tiene energia es ganarte una lesion. Cuando notas que estas al limite lo...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-08-18 05:07:25
9

En Tres combinaciones de alimentos, frecuentes y poco recomendables 2 nuevos comentarios

Avena con cacao es la forma mas rica de comerla. Me tomo 3 tazones al dia. Sin cacao sabe horrible.

  • karma: 10 | normal
  • 2012-08-18 05:04:46
8

En Para obtener omega 3: ¿alimentos enriquecidos o naturales?

Me gustaria destacar el caso de la leche con Omega 3 añadido, que añade una cantidad extremadamente...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-09-25 16:27:41
14

En La siesta, beneficios físicos y psicológicos

Es complicado calcular media hora desde que uno se duerme. Yo personalmente, o no llego a dormirme, o...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-07-31 20:19:34
11

En Frío o calor, el eterno dilema

Pero ojo, que para contracturas y cosas asi es mejor el calor seco de una manta electrica. Hay que ver...

  • karma: 15 | normal
  • 2011-03-23 23:27:58
11

En Guía para principiantes (V): Pull-over con mancuerna

Este ejercicio es muy bueno para trabajar pectorales. Como ya sabreis el pectoral está dividido en tres...

  • karma: 15 | normal
  • 2011-03-18 00:09:45
1

En Mejora la absorción de magnesio

Me ha gustado mucho este post, precisamente me estuve informando hace poco sobre micronutrientes. Como...

  • karma: 15 | normal
  • 2011-03-13 22:48:57
14

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más magnesio?

Otros dos grandes olvidados que contienen mucho magnesio son el pan integral y el chocolate. El magnesio...

  • karma: 43 | interesante
  • 2011-03-11 20:38:00
15

En Los 10 mejores ejercicios para tus oblicuos 1 nuevo comentario

De quien son los abdominales de la primera foto? Parecen tallados con martillo y cincel.

  • karma: 13 | normal
  • 2011-03-09 00:50:28

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
3

En El sodio que ocultan los alimentos infantiles

Tanto más grave es escuchar los niños decirles a sus padres: "sal!" y como los adultos que les alcanzan...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Pronto podrás recorrer todo Europa en bicicleta con las rutas EuroVelo

Que fantático...pronto me iré a dar una vuelta por allí tan lindos recorridos. Gracias Gabriela. ...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Diferentes formas de incluir ajo a nuestra dieta

ja ja no me animo! Es el único que me alienta pero me da escozor molestar con el ja ja!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
3

En Cómo mejorar tu salud levantándote 15 minutos antes

Muy bueno Miguel. Coincido totalmente. Ya tenía yo un pensamiento al respecto que lo comparto. Abrazo...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
6

En Raw diet, la nueva tendencia entre los veganos

Muy interesante Gabriela. Se lo paso a un amigo. Te dejo una observación puedes verla por favor? Dices...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Estilo de vida saludable en personas mayores: Así te protege contra las enfermedades (estudio)

Gracias Miguel. Abzo. Juanca.http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2014/03/corriendo-la-terc...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Tempeh, una buena forma de sumar calcio a dietas vegetarianas

Que interesante Gabriela...y como se vende ? Abzo.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Carrera por el Planeta, para colaborar con el cuidado del medio ambiente

Felicitaciones todos estos empeños solidarios. Abzo. Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Guía para mejorar tu fuerza: cómo realizar un buen calentamiento (III)

Muchas gracias. Muy bueno para ajustar la rutina. Abzo. Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Debilidad muscular en personas mayores: Queda mucho por hacer

Exactamente Miguel. Moverse es magia y salud. El gym, la bici, el caminar, el trotar, nadar representan...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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