zekicampora

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Joven aficionado al deporte, con muchas ganas de trabajar y aprender.

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zekicampora ha hecho 13 comentarios en Vitónica:

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En Reto Vitónica sixpack 2013: Semanas 30 y 31 (XXIII)

Me he saltado unas semanitas que he estado de vacaciones, asi que a darlo todo de nuevo y con mas ganas...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-04-22 13:07:45
10

En Fuerza y equilibrio en el Cirque du soleil

Todos mis respetos a las personas que consiguen realizar este tipo de ejercicios, los pelos de punta...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-02-25 15:41:23
8

En Directo al Paladar descubre un etiquetado engañoso para el consumidor

Somos ingenuos al pensar que las empresas buscan que sus productos sean buenos para el consumidor, solo...

  • karma: 43 | normal
  • 2013-02-25 15:13:01
24

En Dos grandes mentirosos del gimnasio 2 nuevos comentarios

informacion interesante! :) salu2

  • karma: 8 | normal
  • 2013-02-19 20:18:29
3

En Dos actitudes del cuerpo cuando el frío aprieta que pueden pasarnos factura

Buen articulo!! Son peqeñas cosas que debemos saber y mantenerlas en estas fechas

  • karma: 8 | normal
  • 2013-02-18 16:34:06
26

En 44 ejercicios con tu peso corporal 1 nuevo comentario

despues de ver esto, me voy a entrenar, motivacion 100%

  • karma: 8 | normal
  • 2013-02-12 16:53:34
29

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: pautas generales (III)

Increible el trabajo que haces en este tipo de retos o el de abdominales etc, tomamos nota y muchas gracias...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-01-13 14:29:20
3

En La L-carnitina: ¿ayuda a perder peso?

En farmacias y tiendas de suplementos los he visto, pero con precios desorbitados, sabiendo que son innecesarios...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-10-16 21:59:24
17

En The Twinkie Diet: adelgazar a base de comida basura

Sin comentarios

  • karma: 5 | normal
  • 2012-10-16 21:48:39
37

En Reto Vitónica sixpack 2013: Semana 3 (IV)

Para empezar gracias por la tercera entrega de este gran reto y aqui mi duda: ¿en la flexion lateral...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-10-12 22:24:50

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Comentado por DavidDiazGil
2

En Recopilación de rutinas: fuerza madcow 5x5 (V)

Claro, dentro de la periodización que se hace en cualquier etapa sea de volumen o definición o aumento...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Recopilación de rutinas: divida (IV)

Simplemente aumentar la congestión muscular con el fin de estirar la fascia y aumentar también la resistencia...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
8

En La mujer y el deporte durante el ciclo menstrual

Carmen tienes mucha razón. Las fotos son simplemente ilustrativas y no aportan nada. Voy a poner un...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
8

En Algunos fallos que cometemos en la dieta a la hora de perder grasa

aristosfit, para nada estoy hablando de personas obesas. Esto desmintiendo un mito en el 4º punto acerca...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
14

En Recopilación de rutinas: torso-pierna típica (II)

Se suben, siempre que veas una serie descendiente en el número de repeticiones se baja el peso y si...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
20

En Recopilación de rutinas: fullbody clásica (I)

Podría aunque idealmente habría que descansar. En caso de hacer desde mi punto de vista sería mejor...

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
3

En Algunos apuntes a tener en cuenta sobre las grasas

Xarlesvelasko3, no hay un mínimo establecido como tal, ya que depende mucho de si eres hombre o mujer,...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En El mejor ejercicio para marcar tus oblicuos

Se puede, de hecho realizando este ejercicio se trabaja el hombro también.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Para quemar grasa: ¿HIIT o LISS?

Se puede sin problemas, pero quizá no sea necesario si haces pesas + HIIT o pesas + LISS, todo depende...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
8

En Los entrenamientos más duros de Ronnie Coleman: ¡alucinante!

Ahí estoy contigo, no tienen nada que ver los abdominales de Coleman con los de Arnold. Debe ser difícil...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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