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¿Cuántas veces te había dicho tu abuela que no bebieras leche antes del zumo de naranja? Y ahora te lo venden directamente mezclado… De unos años a esta parte el aumento de refrescos naturales, realizados en parte o completamente a partir de frutas exprimidas ha ganado mucho terreno en el sector de las bebidas envasadas, pero, ¿sabes qué contiene cada uno de ellos y si realmente es fruta lo que contiene?
Zumos naturales: Exprimidos directamente en el local con maquinaria específica a tal efecto (sean exprimidores clásicos o profesionales).
Zumos de fruta exprimidos y envasados: No suelen tener tratamientos ni aditivos, salvo algún conservante. Se sirven en Tetra-Brick y tienen fecha de caducidad relativamente corta.
Concentrados de frutas: En un proceso difícil de entender, se deshidrata el zumo hasta obtener el concentrado para luego volverlo a mezclar con agua y azúcares. Si poseen mínimo la mitad de su contenido en fruta exprimida se considera zumo concentrado y si la proporción es menor o tiene más aditivos, pasamos a hablar de néctares.
Refrescos: Los más clásicos poseen incluso menos de un 10% de contenido en fruta, pasando a basarse en agua (normal o carbonatada), azúcares y aditivos.
Vía | Revista LifeStyle (edición impresa)
Comentarios
y el agua es natural o tiene conservantes.
las empresas grandes siempre te venden cualquier producto de beber - como lo mejor para tu salud —
hoy en dia si quieres comer natural - come la comida de tus amigos lo animales o aves - cereales semillas pipas verduras.
yo la verdad refresco no tomo mucho como mucho una vez al mes si cuento - solo tomo agua - el refresco cuando lo tomo noto como ti estuviera tomando agua con azucar …..antes tomaba bastante - podeis hacer la prueba vosotoros - dejar de tomar refresco durante un mes o tres semanas - podeis aguantar tanto ?
beber agua fria o natural solo - si pasais la prueba sin beber un mes — después tomar refresco notareis mejor los sabores de refresco y os parecerá agua con sobre dosis de azucar…. -tambien decir que el refresco es lo peor para los dientes - lo comentan los dentistas - el refresco tiene grandes dosis de azucar.
yo creo que es porque : durante el mes que no has tomado refresco tus papilas gustativas se han limpiado y estan como nuevas - tus sensores de gusto han sido limpiado y estan como nuevo — la sensibilidad al beber cualquier producto son mas efectivos- notas mejor el sabor que bebes -
si me equivoco en algo me corregís , yo no soy medico pero he realizado esa prueba con estos resultados.