El sobrepeso y la obesidad son condiciones que han crecido y continúan haciéndolo desde hace más de una década a pasos agigantados. Antes, quizá el exceso de peso parecía algo raro frente a los modelos delgados que se exponen socialmente, sin embargo, algo parece haber cambiado al respecto, por eso, hoy queremos tu opinión y la pregunta de la semana es la siguiente:
¿El sobrepeso es mejor visto que antes?
Como siempre, las respuestas a nuestra pregunta semanal las esperamos en la sección Vitónica Respuestas, donde podemos discutir al respecto.
La verdad es que personalmente creo que hay un cambio de percepción hacia la persona con sobrepeso u obesidad, en parte porque se ha vuelto mucho más frecuente ver a una persona con sobrepeso en la calle y en parte porque todos comenzamos a tener una idea acerca de estas condiciones, pensando en ellas no como una “falta de voluntad” o “carencia de cuidado” sino más bien como una enfermedad con causas y soluciones muy complejas.
Cuéntanos qué piensas al respecto en la sección Vitónica Respuestas.
Respuestas a la pregunta de la semana anterior: ¿Cual es el deporte de invierno que más se adapta a nuestras necesidades?
La pregunta de la semana anterior nos interrogaba acerca del deporte de invierno que más se adapta a nuestras necesidades, y entre las respuestas mejor valoradas encontramos la de nuestro gran Simineldorado (escarpiiiiiin ganador):
Unos largos en las piscinas climatizadas y un poco de bike por los montes, que ofrecen unas vistas increíbles en estas fechas!
Y por otro lado, no podemos dejar de destacar la respuesta de Bea157:
Supongo que para gustos los colores… Pero a pesar de lo poco que lo puedo practicar por limitaciones economicas, para mi sin lugar a dudas el SNOW!! La sensacion cuando uno baja por las pistas es inigualable a otros deportes, ni si quiera el Ski. Opinion personal claro esta, cada uno tendra sus preferencias.
En Vitónica Respuestas | ¿El sobrepeso es mejor visto que antes?
Comentarios
Como todo en esta vida, tiene que existir un equilibrio sano en el que la mente y el cuerpo estén en armonía y en el tema del "Sobrepeso u Obesidad" dicho equilibrio no existe. El proverbio de "Lo poco gusta y lo mucho cansa" es un claro ejemplo de la sociedad, vemos a gente con michelines, entrada en carnes y asumimos eso como que "Como todo el día". Puede ser, pero nada más lejos de la realidad. Os puedo hablar desde la voz de la experiencia. Tengo 20 años y con 16 años tenía obesidad, llegando a pesar los 110kg...¡¡un verdadero martirio para mí!! Pues la gente se burla de tí, te miran con cara de asco...etc. Y comencé a tener trastornos alimenticios, comencé a adentrarme en la bulimia y más tarde acabé en la anorexia. Y actualmente, me vuelto muy asqueroso con la comida, es decir, ¡¡no pensemos mal!! me quito eso, ¡¡eso engorda mucho!!, nada de dulces, etc La obesidad y el sobrepeso son enfermedades, pero también estamos en una sociedad enfermiza que cae demasiado pronto ante cualquier moda. Tiene que coexistir un equilibrio para que podamos ser felices. Y el gran paso es reconocer por uno mismo que tenemos una enfermedad como la Obesidad, Sobrepeso y todo lo contrario, Bulimia y la Anorexia. Tenemos que ser nosotros quienes digamos ¡¡hasta aquí hemos llegado!! y comenzar a cuidarnos. Ahora respondiendo a la pregunta: ¡NO! No es que esté mejor visto que antes, es que ahora la gente da por echo que es así, cuando no lo es. Es gordo porque come, y así lo asumimos y punto. Cuando algo no sé puede controlar se convierte en una enfermedad y se necesita ayuda. Además que la sociedad empuja a gente con quilos de más a tener problemas con la alimentación y desemboca en ana y mía. La sociedad somos el claro ejemplo de lo que ocurre, por ello, tenemos que ser nosotros quienes promulguemos una vida sana y equilibrada, y en vez de empujar ¡¡apoyemos a cualquier persona que tenga problemas!! Yo parezco de problemas alimenticios, y no supero los 70kg, por eso aconsejo que se adelgace con cabeza, acudiendo al endocrino, médico de cabecera, nutricionista, hay que perder peso con salud.
Mis respetos y admiración Toni a tu relato y situación! Un abrazo Juanca.
Muchísimas gracias Juanca, la necesito.
Hola Toni, totalmente de acurdo con tu opinión, sobre todo lo de adegazar con cabeza, y por supuesto que el gran paso es reconocer que se es obeso, partiendo de ahí es donde se empieza el camino; como tu dices los dos extremos son complicados, yo estoy en la linea de pelear cada día para bajar los kilos extras que aún me quedan, por no embucharme cuando estoy mal, y a la vez tengo una conocida cercana que pelea cada día para comer, porque está en el otro extremo, y como tu dices es dificil encontrar el equilibrio, pero no es imposible, estoy segura que con la cabeza bien puesta como tu demostrás que la tenés, vas a encontrar ese equilibrio, y vas a superar los problemas que estás teniendo hoy en día. Un abrazo y arriba!
Buenas Marcela, efectivamente es importante reconocer un problema, ya sea pequeño o grande. Yo la verdad, me obsesioné muchísimo con mi físico, he incluso algunas de las preguntas que expresado en Vitónica denotan cierto hincapié y obsesión por la comida y el peso. Gracias a todos los compañeros que respondieron a mis preguntas y me ayudaron directamente o indirectamente. A tema del equilibrio, en eso te doy la razón, ¡¡no es imposible!!, pero desgraciadamente lo veo, en estos momentos complicado y si me apuras imposible. Tengo un trastorno alimenticio y asumo la culpa y responsabilidad porque somos quienes realizamos y ponemos en práctica nuestras acciones, para bien o para mal son acciones que nos conducen al borde, de la felicidad o al borde de la desgracia. Yo estoy en está última. Estamos en un punto de la escala evolutiva y social en el que estas dos chocan brutalmente y no asumimos que somos así. Dijo un importante filósofo, que no me acuerdo su nombre, "El ser humano es bueno por naturaleza, la sociedad es quién lo corrompe" Bueno engloba, felicidad, armonía, generosidad, pero cuando la evolución (escala evolutiva) y la sociedad en general impactan y se graba como una impronta a fuego en nuestro cerebro. Estoy de acuerdo con todos, pero el hombre, la especie humana, ni es Obesa, ni es ANA ni MÍA. Yo caí en Mía y acabé en ANA. Y cometí locuras que me están pasando factura. Repito que Obesidad, Sobrepeso, Anorexia y bulimia (y otras que están naciendo y que hay que erradicar de una vez) son enfermedades silenciosas. Es decir, la gente sabe que existe y dan por hecho que es así. Y principalmente como apunta Santiago es una espiral eterna. Tenemos que ayudar a la gente, ¡¡no machacarla!! como en mi caso sucedió. Y desembocó en problemas que actualmente padezco. Y cuando se reconoce el problema hay que acudir a un profesional, como yo estoy haciendo, me cuesta, pero sé que si no salgo, podría estar bajo tierra. Suena muy extremo, pero estado a punto.
No sé si me habré explicado bien, y no es así, y teneís alguna duda decidme por favor
Arriba Toni! vas a salir!!!!! Animo!!!
Toni...no veo como explicarme contigo. No soy yo quien pueda decirte algo razonable a un padecimiento que conoces mejor que nadie, a un camino que sabes por donde debe ir. No me es posible decir nada con propiedad de algo que no conozco, que no se ni por donde ni cuando ni donde puede corregirse. Pero si puedo decirte que muchos estamos aquí tratando con mas ánimo y voluntad que conocimiento de extender la mano para que sepas tu y otros que hay quienes se conmueven por los problemas ajenos y nos asalta una necesidad incontrolable de querer ayudar, las mas en cosas que no podemos. Pero al menos que sientas que hay alguien detras de la linea, detras del paredon o del mar que nos separa que esta dispuesto a salir corriendo a sacarte el cuello del agua. Te dejo un abrazo, mi afecto, mi apoyo incondicional, mi esperanza toda puesta en tu futuro y este dicho que alguna vez me ayudo, no mucho pero me ayudo : el fracaso comienza cuando cesa el esfuero. Animo Toni. Juanca.
Juanca gracias de nuevo. Agradezco vuestro apoyo enserio, yo sé perfectamente que voy a salir, como antes dije con Marcela en estos momentos lo veo un poco imposible, quizás mañana o al siguiente lo vea posible y sé que será así. Tampoco quiero que os sintáis que vuestras palabras son en balde porque no es así. Hablo de la experiencia que tengo, creo que quizás expreso cierta negatividad, cuando no es así. Solo doy mi punto de vista desde una perspectiva que desgraciadamente existe. Os entiendo a todos, entiendo vuestros razonamientos. Pero explicando la realidad desde un punto de vista de una persona que lo padece evitará que otras muchas lo hagan. Es como una terapia de choque. Decir las cosas tal y como son mantendrá a raya ciertas actitudes de las personas. Repito estoy con profesionales, acabo de comenzar y lo veo menos negro que ayer, y voy acercándome a lo blanco. Lo importante es concienciar a las personas de que estos trastornos, bueno más bien, enfermedades, están ahí, y tienen que ser visibles. No pretendo con esto que penséis que soy una persona hostil, negativa, que no da importancia a las cosas, porque más que nadie, soy el primero que me puesto en manos de profesionales, y he sido yo quién a decidido y a dado el primer paso. Como expresé antes (en otro comentario) nosotros somos quienes cometemos las acciones y tenemos que asumirlas tal y como son, para bien o para mal, son acciones que nos hacen crecer como personas, porque somos el "yo" quién crece, no la sociedad, cuando un conjunto de "yo" crece junto nace una sociedad sana, buena y sobre todo equilibrada y que derrocha felicidad y armonía. Gracias a todos por vuestros comentarios, ¡¡enserio!! pero era solo un punto de vista desde un mundo que por suerte o por desgracia existe. Y Juanca te expresas muy bien, y entiendo las cosas a la primera. Con la mano en el corazón, acojo tus palabras con mucho cariño y las aplico en mi día a día. Con tus palabras y con las de todos.
No estoy muy de acuerdo. Yo pienso que ahora hay más personas con sobrepeso que hace 20 años y no es por enfermedad, es por falta de cuidado y voluntad. y es un efecto que se contagia, porque ya no es extraño ver a una persona obesa por la calle, habría que preguntarle la opinión a una persona con sobrepeso por enfermedad. Pienso que hoy en día hay gente que es obesa porque quiere o porque se ve atrapada en una espiral de la que les cuesta trabajo salir. A esas personas hay que ayudarles a que descubran un estilo de vida saludable porque el cuerpo humano es un regalo que hemos de cuidar
La obesidad en sí es una enfermedad Santiago, una enfermedad que puede conducir a la muerte (infarto, y otras muchas) Es verdad que es por falta de cuidado y voluntad, pero a falta de estas dos, conducen a una enfermedad que es la Obesidad o el sobrepeso. Puedes verla de distintas maneras, pero sigue siendo una enfermedad. ¿Acaso crees que un médico no te pondría a régimen si no considerase que la obesidad es una enfermedad? Y si no es una enfermedad, ¿por que todo el mundo quiere adelgazar, y la palabra clave, "PARA ESTAR SANO, TENER SALUD" para supuestamente si la obesidad no es una enfermedad? Mira tenemos puntos de vista diferentes, pero caemos en la misma conclusión, bien por falta de voluntad y cuidado, consideramos que hay que adelgazar por salud. Y cuando algo daña nuestra salud en menor o mayor medida ¿no sé convierte esta en una ENFERMEDAD?
Hola Santiago, la OBESIDAD ES UNA ENFERMEDAD, no es que exista obesidad por enfermedad y obesidad porque quiero, la gente obesa llega a ser obesa porque está enferma, a veces por problemas endocrinos, a veces por tendencia a la obesidad acompañado de problemas psicológicos, o emocionales, o negación, o un millón de causas más... te puedo asegurar que uno no llega a pesar 115 kilos porque quiere pesar 115 kilos, no es nada agradable verse de esa manera y que lo vean de esa manera, pero se llega a vivir en la negación, y aveces es dificil encontrar ayuda, uno se llega a refugiar en la comida, como los fumadores, los alcoholicos, los drogadictos... y se vuelve un circulo vicioso. LA OBESIDAD ES UNA ENFERMEDAD, Y COMO DICE TONI, CUANDO UNO RECONOCE QUE ES OBESO DA EL PRIMER PASO PARA RECUPERARSE. Con respecto a la propuesta no creo que la obesidad esté mejor vista que antes, sino que la gente es más conciente de que justamente es algo más complejo del simple "está gordo porque come"... Estoy totalmente de acuerdo contigo en que hay que ayudar a esas personas a que consigan llevar una vida saludable, porque es así, los obesos son personas que necesitamos ayuda... Saludos!
Hola Marcela. Soy totalmente consciente de que la obesidad es una enfermedad. Supongo que habrás leído todos mis comentarios al respecto, pues creo que desde un primer momento se me ha entendido mal. El primer comentario que hice fue como respuesta al artículo, no a la respuesta de Toni. La diferencia que marqué fue que hay personas que tienen una alteración del sistema endocrino, por ejemplo el hipotiroidismo, y su obesidad viene a consecuencia de ello, no deriva de hábitos incorrectos en su alimentación. Y hay personas que caen en esa enfermedad sin tener ninguna anomalía física, simplemente se debe al sedentarismo y a una alimentación incorrecta. Resalté que el problema está en la base, y que es en esta base en la que hay que actuar, pero no ya solo en la alimentación, sino en fomentar la práctica de actividad física saludable. En ningún momento he dicho que una persona llegue a pesar 115 kilos porque le apetezca. Es más, en ocasiones todo viene condicionado por un problema psicológico previo y la obesidad, que es una enfermedad tipificada en cualquier manual de patología general, es una enfermedad y tampoco lo he negado nunca. Pero en los casos en que no se debe a ningún problema previo, ni psicológico ni fisiológico, si que es cierto que viene provocada por una incorrecta alimentación y una vida sedentaria. Jamás he machacado a nadie por eso, soy entrenador personal y dirijo miles de preparaciones para gente que quiere perder peso, gente obesa, he tratado a chicos y chicas que han padecido anorexia y bulimia y por eso hablo con cierto conocimiento de causa. Desde aquí ruego encarecidamente que tratemos esta enfermedad desde la base. La gente que padezca esta enfermedad, a parte de tener todo mi apoyo y poder realizarme cualquier tipo de consulta, a ayudar a identificar conductas que puedan derivar en esta enfermedad y ayudar a gente a que no caigan en ella. Toni, gracias por dar pie a tratar tan profundamente un tema que merece ser tratado de esta manera y más aún, ánimo porque mañana es el primer día del resto de tu vida y sólo cuenta lo que hagas a partir de entonces, olvida todo lo demás y ánimo, has visto que no estás solo EN ABSOLUTO
HOLA SANTIAGO, LA VERDAD NO HABIA LLEGADO A LEER EL RESTO DE TUS COMENTARIOS, EN REALIDAD ESTAMOS HABLANDO DE LO MISMO DE DIFERENTES FORMAS, YO MAL ENTENDÍ LA DIFERENCIA QUE ME PARECIÓ HICISTE ENTRE LAS PERSONAS OBESAS POR MOTIVOS ENDOCRINOS DEL RESTO DE LOS OBESOS, A LO QUE APUNTABA SIMPLEMENTE, ES QUE AUNQUE LA PERSONA NO SEA UN OBESO POR ESE TIPO DE PROBLEMAS SIGUE SIENDO UNA ENFERMEDAD, Y LA RAIZ ES TAN COMPLICADA PARA UNOS COMO PARA OTROS. QUE BUENO QUE TRABAJES AYUDANDO A GENTE CON ESTA PATOLOGIA! UN SALUDO!
Creo que el problema se encuentra sobre todo en que cada vez se hace menos ejercicio, estamos más tiempo delante del televisor y oponemos menos resistencia al marketing alimentario, dejándonos "guiar" hacia los alimentos más calóricos y menos saludables.
Es posible que haya más sobre peso por temas de trabajo/estudios. Pero mi madre siempre me ha dicho una cosa: "Antiguamente, se consideraba una persona sana a alguien entrado en carnes". Ahora, leo una respuesta de la pregunta que dice exactamente lo mismo pero a día de hoy. Y si nos fijamos en televisión o en las revistas de cotilleo, están todas las mujeres muy muy delgadas. Hasta el punto que me da "cosa" porque se les nota todos los huesos.
Para mi punto de vista, no se ve bien ni una cosa ni la otra. A los hombre, se les suele ver mejor fuertes, en forma y marcando aunque sea un poco de músculo. En las mujeres, lo contrario, delgaditas. Pero sin pasarse, en ambos casos. Hablo de lo que suelen comentar mis amigos y familiares, no de mis gustos. Para saber lo que piensa el resto, sería mejor una encuesta.
Para el primer comentario, le quiero comentar que yo tengo un par de ejemplos. Tenía un amigo que apenas le veía comer. En el recreo, todos comiendo menos él. Y estaba gordo. Por el contrario, tengo un amigo menos gordo que el primero (pero tuvo una época que sí lo estaba) y era por comer mucha bollería. La última vez que le vi, estaba "normal".
-- editado por última vez a las 19:57
Hola Diego: Bueno si es verdad que hay gente porque come cosas indebidamente y a destiempo y otras que no. Cuando se habla de obesidad es cuando una persona tiene malos hábitos alimenticios. Y en el otro caso sería un experto profesional quién debe hacer las pruebas pertinentes para determinar cual es la causa. Normalmente es debido por el sistema endocrino (Glándula Tiroidea) y resistencia a la insulina. Yo sinceramente comía cosas basura, bollería, etc, etc. Y empecé a comer sano, pero aún así no conseguía adelgazar y deje de comer. Reconozco mi problema, pero sé que por mucho que reconozca este problema, tengo pavor a engordarme. Y la comida la tengo contada, he cometido muchos errores, y desgraciadamente me están pasando factura. Clavo mi mirada en el espejo, y me veo gordo. No quiero echar la culpa a nadie, porque principalmente la tengo yo por no cuidarme como tuve que hacerlo. Pero que te machaquen día sí y día también, daña mucho la moral y mina tu autoestima. Yo sé que no voy a poder salir de este trastorno, pues me es imposible y tengo recaídas a pesar de estar al lado de un profesional. A lo que iba, la obesidad es un problema ya sea causada por una mala alimentación y causada por daños colaterales de otra enfermedad, en ambos casos se necesita la ayuda de un profesional y una buena técnica para perder esos quilos de más y no tener problemas a la larga. Y luego lo más importante, por mucho que se alcance "mi peso ideal", hay que seguir manteniendo ese peso, y eso es primordial
Has dicho lo que yo quería decir pero que no he sabido explicar.
Yo, por contra, soy delgado. Por mucho que coma, sin controlar lo que como, no me pongo gordo. Cosa que viene de familia, ya que el resto está más o menos igual y mi cuñada ha dicho que nos tiene envidia.
Una vez, tuve que tomar corticoides por una enfermedad y me hinchó bastante. Saqué la conclusión que cuando engordo, se me nota en la papada principalmente y en la barriga. Pero brazos y piernas, nada. Estaré delgado sin hacer nada, pero fofo.
Y lo que piensa mucha gente (entre ellos, varios de mi familia) es que, por el simple hecho de estar delgado, que no vas a tener colesterol.
-- editado por última vez a las 22:43
A lo mejor no me he expresado correctamente. Cuando hablo de enfermedad hablo de la gente que, sin poder evitarlo, padece este problema. Está claro que el resto de gente que están así por no cuidarse tienen una enfermedad, pero se la han provocado ellos solos. Es a esas personas a las que hay que concienciar, las que están así sin poder evitarlo ya están concienciadas de sobra. De todas formas coincidimos en lo básico, que es que es imprescindible que sean conscientes de que corre serio peligro su vida, que en muchos casos no lo son.
Buenas noches Toni. Después de leer tu comentario de antes debo pedirte disculpas. No he contemplado el hecho de que hay veces que las personas que no se cuidan caen en un círculo vicioso. A niveles bajos de dopamina (en un estado de ánimo bajo, deprimido...) pueden darse situaciones de ansiedad y pueden desembocar en atracones de comida. Y está claro que la gente que padece este problema no están así porque quieren, tal vez en un principio no se cuidan pero llega un momento en el cual se pierde el control, y eso puede llegar a tener graves consecuencias. Con esto quiero decirte dos cosas: La primera es que no debes dejar que esta sociedad te diga cómo debes sentirte y cómo debes de ser (si hay algo de lo que me doy cuenta cada día es que la sociedad está cada vez peor, no hay valores, no hay moral y parece que todo valga, con lo cual no es la mejor para juzgar a nadie, no?) y la segunda es que llevar una vida sana con una alimentación equilibrada y practicando actividad física de forma saludable no sólo va a desembocar en que estarás más sano y más contento, también te ayudará a disfrutar de la comida, que es un placer, porque si te cuidas bien, podrás atracar un buffet un sábado por la noche y no pasará nada porque seguirás cuidándote el domingo y ese exceso quedará en un buen recuerdo!! Por mi parte decirte que te brindo mi ayuda y mi apoyo, y si tienes cualquier tipo de duda no dudes en preguntarme lo que sea, estaré encantado de ayudarte! Ánimo!
Yo Soy Fan de las hamburguesas me encantan, por mí comería todos los días... y sin embargo peso 60kg y mido 1'75.. me he propuesto varias veces comer comidas ricas en proteínas mas hidratos grasas no saturadas.. en fin.. mas sano, pero no he logrado engordar.. incluso haciendo gimnasio para aunmentar volumen en musculo y consecuentemente pesar mas no lo he conseguido..
respcto a la obesidad, toda la culpa la tiene la sociedad.. "tenemos" un prototipo de persona, delgada, y los que sólo aunque sea por poco ( que no llega ala obesidad) estan un poco mas "rellenos" ya se les margina, mofan de ellos y dejan su autoestima por el suelo. Yo creo que para muchas personas, el primer paso es.. reconocer que tienen unos kilos de más, el segundo es juntar toda la voluntad que tengan, y el tercero es emplearla en cuidarse, no hace falta dietas ni absurdeces.. sólo con comer sano y hacer ejercicio se adelgaza habra quien le cueste menos y quien le cueste más pero es así.
saludos
y por cierto.. la obesidad, el estar gordo o como lo quieras llamar, esta peor visto que antes, ahora todos tenemos que ser clones unos de otros, las mujeres delgadas buen tipo etc, y los hombres delgados pero musculosos con buen tono fisico etc..
Pues a mi me discriminan por mi estilo de vida sano y ejercicio :(
Eso es porque la sociedad no está acostumbrada a este estilo de vida. Sin embargo, en verano, a los parques grandes a los que voy, está llena de gente corriendo.
Pero en el entorno en el que yo vivo, no se ve bien el sobrepeso.
Escribir un comentario
Para hacer un comentario es necesario que te identifiques: ENTRA o conéctate con FacebookConnect