Fitness en la red (LIX)

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Como cada semana, hoy dejamos nuestro broche de oro característico con los mejores artículos sobre fitness en la red. Todo sobre dietas, entrenamiento, vida sana y calidad de vida. En nuestro resumen de artículos de la semana encontramos:

  • Nuestros compañeros de Ciudadano0.0 nos cuentan para los amantes de la bici en invierno, cómo protegernos del frío y sacar mayor provecho a este medio de transporte activo.
  • En tiempo de crisis nunca vienen mal algunos consejos para alimentarnos bien con poco dinero, por eso, compartimos este artículo de mundofitness.es.
  • Para quienes empezaron el año con el propósito de trabajar su cuerpo, dejamos 4 trucos para ganar músculo y ponerse en forma de la mano de Yuufit.es.
  • Y siempre decimos que podemos encontrar en la naturaleza algunas ayudas para rendir más al momento de entrenarnos o competir, por eso, enlazamos este artículo de Soymaratonista.com donde nos hablan sobre la cafeína y rendimiento físico.
  • Para los geeks amantes de la vida sana, enlazamos un útil artículo de tecnologíadetuatu en el cual nos muestran cinco aplicaciones para controlar el peso con el móvil.
  • Para los amantes de la adrenalina, mostramos espectaculares fotos y videos de la mano de Urbanfire que muestra cómo en tiempos tormentosos algunos aprovechan a practicar surf de olas gigantes.
  • En Nutrición.pro nos dejan un interesante listado con los peores y mejores alimentos para la digestión, para quienes sufren problemas estomacales.
  • Por último, si ya te apuntaste a salir a correr en el 2013, en tu-cuerpo-ideal.com nos dejan algunos consejos de cardio para principiantes.

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