Sigue a

enlared11-8


Una nueva entrada de fitness en la red llega a Vitónica, con la recopilación de las mejores entradas que hemos encontrado por la red, aunque en esta ocasión en vez de ser de la última semana recopilaremos de los últimos 15 días ya que la semana pasada no hubo especial de Fitness en la red:

  • Para empezar vamos a comentar el blog Ciudadano 0,0 con dos entradas curiosas. En la primera se trata de gadget para cuantificar todo lo que se hace en el deporte, y en una segunda entrada es el primer post de una entrada sobre un especial de la historia de la bicicleta, en este caso se trata de los orígenes de ésta.
  • En el blog UrbanFire hay un post especial para los amantes del snow, con los cinco mejores trucos del Air&Style Innsbruck 2013, mostrando 5 vídeos con un Switch Backside 1260 Mute, un Backside Triple Cork 1440 Mute, un Cab 1260 Indy, un Cab Double Cork 1260 Melon y un Cab 1260 Mute.
  • En el blog 1001 Experiencias han escrito un post con los récords de la Super Bowl en el que nos muestran vídeos de las 109 yardas de Jacoby Jones, los dos records en uno de Devin Hester, un pase con el que quedarse boquiabierto de Yes Charlotte y los 18 puntos de Jerry Rice en un partido.
  • En el blog El placer del café, nos traen las claves para un desayuno perfecto, tratando cantidad de calorías, lo malo que son las prisas o lo que nos estimula un expresso.
  • Mucha gente me pregunta constantemente en el twitter sobre el Crossfit, y el blog My Best Challenge ha creado un post sobre el CrossFit Edurance, de como lograr más con menos. Es un post en el que se puede aprender mucho sobre este modelo de entrenamiento que cada día tiene más adeptos.
  • Leyendo por internet vi un post en el blog Living Essencial Blog by Mundo Fitness, muy interesante pero que se lo han copiado a Guillermo Alvarado del blog de Mens Health sobre sobre dos conceptos que es importante diferenciar, el fallo técnico y el fallo muscular. Me parece increíble que no se cite al menos la fuente de extracción, porque está practicamente copiado al 100%.
  • En el blog Yuufit hay un post que debería ser de obligatoria lectura ya que se trata de la técnica correcta para realizar el peso muerto, un ejercicio en el que hay que poner la mayor atención posible si no se quiere acabar lesionado de la zona lumbar.
  • Para acabar quiero traeros la respuesta que nos dan en el blog Tu cuerpo ideal para cuando alguien tiene dudas de cuando se debe entrenar y cuando no, para diferentes casos como enfermedad, embarazo…

Deja un comentario

Ordenar por:

0 comentario