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Qué poco le queda al verano y ya volvemos a la rutina diaria de trabajo. Mucha gente retoma el gimnasio y empieza a coger de nuevo la forma. Nosotros, como cada fin de semana, volvemos con el resumen semanal de fitness en la red, algunos enlaces para acabar el verano:

  • Si vuelves a retomar la carrera estos días, en Ciudadano 0,0 nos hablan de correr por placer, sin aburrimiento ni fatiga. No hay nada como salir a correr sin prisa y disfrutando de esta actividad.
  • Algunos ya tienen la cabeza puesta en los deportes de nieve. Los chicos de Urbanfire dan a conocer a Gigi Rüf, un rider con muchas historias a sus espaldas.
  • Con el cambio de estación llegan los cambios de temperatura. En nuestro blog hermano Directoalpaladar nos dan unos consejos para preparar nuestro cuerpo de cara al otoño.
  • Alguna vez te has preguntado el impacto que tiene el ramadán en el rendimiento deportivo. Los compañeros de Nudeco nos comentan un estudio científico sobre el ramadán y deportistas de élite.
  • Si te das cuenta cuando vas al mercado, las frutas de temporada suelen ser las que tienen el mejor precio. En el blog de amigosdeldeporte nos informan de como se puede ahorrar y comer sano con las frutas de temporada.
  • La vuelta a los gimnasios después de las vacaciones ha supuesto una subida de IVA. En Mybestchallenge nos hablan de los gimnasios en tiempos de crisis, consejos y trucos para ahorrar unos euros en el gimnasio.

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