Llega el fin de semana y como siempre en Vitónica os acercamos algunos de los artículos mas destacados de internet en nuestra sección especial de fitness en la red en el cual mostramos una serie de artículos, sobre entrenamiento, deporte, alimentación y vida sana en general.

• Nuestros compañeros de 1001Experiencias nos traen una de esas experiencias extremas sólo aptas para los más intrepidos y osados del planeta, con el desafío extremo de correr durante 52 días seguidos para hacer más de 5.000 km, ahí es nada.
• En el blog de la tienda de suplementos HSNStore Javier Colomer describe su experiencia al participar en su primera competición de Crossfit.
• En tu cuerpo ideal han realizado un post para aquellos fanáticos de la comba con tres rutinas diferentes para poder realizar con este sencillisimo accesorio, ideal para mejorar el estado de forma cardiovascular, el equilibrio y la coordinación.
• En Nutricion Pro han escrito un post muy curioso con el que nos acercan algunas de las curiosidades de la alimentación, como por ejemplo el chocolate mejora la circulación reduciendo el riesgo de infarto.
• Muy interesante el post de blog Buena forma para todos aquellos que hemos sufrido dolor lumbar, ya que hablan de como reducir el mismo gracias al Pilates.
• En la web de Ciudadano 0,0 de San Miguel nos recuerdan en su última entrada lo importante que es realizar unos estiramientos siempre que salgas a correr, un consejo a seguir.