Vitónica

Para conservar las patatas en perfectas condiciones por más tiempo, lo recomendable es escoger un lugar fresco y oscuro. Te mostramos el lugar apropiado, que muchos evitan, pero que impide que las patatas germinen.

Cuando pedaleamos necesitamos estar cómodos y ajustar elementos como el sillín y el manillar, pero no siempre sabemos cómo hacerlo. Estas son las medidas exactas a tener en cuenta para regular tu bicicleta.

Un artículo publicado en una revista científica deportiva ha elaborado una lista con los 100 creadores de contenido a quienes seguir en Twitter, ahora "X".

Si buscas una cena saciante, deliciosa y sin carnes pero con muchas proteínas, te mostramos cómo crear unas hamburguesas vegetarianas en minutos, con calabacín y sólo cinco ingredientes más.

El movimiento es una de las mejores "pastillas" para reducir el estrés crónico elevado. Este tipo de ejercicio es una de las mejores opciones para ello.

Literalmente existen decenas de ejercicios que podemos hacer a la hora de entrenar los músculos de nuestras piernas y glúteos. Hay vida más allá de la sentadilla, el peso muerto y el hip thrust y lo cierto es que si solo podemos quedarnos...

HOKA piensa en los principiantes en running y aquellas personas que buscan una zapatilla de uso diario con este modelo.

La resiliencia es el término que se utiliza para definir a esa adaptación que se genera cuando nos enfrentamos a algo que nos hace más fuertes. Estas situaciones son las que aumentan la resiliencia.

La osteoartritis es una degeneración de los tejidos blandos de las articulaciones, como puede ser la rodilla. Algunas personas sienten que le duele la rodilla al caminar y piensan que no deberían hacerlo con osteoartritis.

Las crackers o galletas saladas se utilizan en muchas ocasiones como un sustituto del pan blanco. Si bien ambas opciones son fuente de harinas refinadas, como nutricionista respondo a la pregunta de qué engorda más.

Los adultos mayores necesitan, igual que los jóvenes, superar un umbral para cada vitamina y mineral. La excepción es que con el envejecimiento algunas de ellas se convierten en más importantes.

Para utilizar como última capa impermeable y abrigada, esta chaqueta puede ser la alternativa ideal para disfrutar de la práctica de senderismo, y se encuentra con rebaja en Decathlon.

Para quienes llevan una dieta vegana (y para quienes no), dejamos una receta fácil con berenjena, perfecta para lograr una cena saciante, antiinflamatoria y rica en proteínas.