Vitónica

Si necesitas suplementar tu dieta con proteínas, los batidos no son la única opción. Te mostramos siete recetas con proteína en polvo, muy sabrosas y nutritivas, que puedes probar en casa.

Eva Longoria no se pierde un lunes de entrenamiento. Es muy activa en redes sociales donde suele compartir secuencias de sus sesiones de ejercicio, en las que realiza fuerza y resistencia para lucir genial a los 48 años.

El envejecimiento es inevitable, pero puede ir más lento o más rápido. Un nuevo vídeo viral muestra a una mujer de 91 años realizando labores rutinarias sin ningún tipo de limitación. ¿Qué tenemos que hacer para lograr lo mismo?

Decathlon tiene las últimas unidades del reloj multideporte Kiprun GPS 900. Si estás buscando un dispositivo que te acompañe en tu deporte sin importar el terreno, puedes hacerte con él antes de que se acabe.

Para fortalecer los músculos del cuerpo no es necesario acudir a un gimnasio ni contar con sofisticados elementos. Te mostramos cuál es el inesperado ejercicio que los expertos de Harvard recomiendan.

Shakira logra mantener un cuerpo envidiable y un perfecto estado físico gracias a su dieta de calidad. Te mostramos en qué consiste su desayuno y cómo podemos imitarlo en casa.

Se trata del Amazfit Bip U Pro, un reloj con pantalla a todo color de 320 x 302 píxeles que puedes personalizar con hasta 50 esferas.

Los auriculares deportivos nos permiten entrenar con nuestra música favorita o recibir llamadas sin detener nuestras caminatas. Estas opciones están disponibles en El Corte Inglés hasta el fin de la promoción.