Vitónica

Se trata de la chaqueta Roxy Bahamas con protección impermeable pensada para su uso en la nieve.

El Colegio Americano de Medicina Deportiva saca cada año una lista de tendencias fitness que se van a demandar el año siguiente. Esta es la lista para el 2025.

Con muchas proteínas y pocos hidratos, esta receta con berenjena resulta ideal para resolver la cena fácilmente, con sólo tres ingredientes y en minutos. Ideal para cuando no tenemos ganas de cocinar.

En la comodidad de nuestra casa y sin material específico, podemos realizar esta rutina de pilates que resulta ideal para fortalecer brazos y abdomen en sólo 17 minutos.

Los alimentos que conforman la dieta pueden ayudarnos a vivir más y mejor o todo lo contrario. Un estudio ha contabilizado los minutos que restan o suman algunos productos.

El beatboxer Grison está inmerso en un proceso de cambio físico que mostrará en enero en la portada de una revista. Su dieta tiene algunas restricciones como estos ocho alimentos.

Si buscas una receta fácil y rápida para resolver el desayuno en sólo 5 minutos, estas tortitas proteicas de manzana son la alternativa ideal, saludables y saciantes.

Para poder transitar todo tipo de terrenos y sin importar el clima, te mostramos las zapatillas Merrell impermeables ideales para realizar senderismo, que se encuentran con rebaja en Decathlon.

El amplio abanico de disciplinas deportivas es excelente para poder elegir una que nos guste de verdad y romper así el sedentarismo. Paula Echevarría practica un tipo de entrenamiento muy poco conocido en que hace danza clásica.

Si quieres alargar la vida útil de la calabaza para aprovecharla en diferentes platos de temporada, te mostramos el lugar ideal para su almacenamiento, que no es ni el frutero ni la nevera.

Para ganar masa muscular necesitamos comer más calorías de las que gastamos, pero mucha gente comete el error de pasarse. El exceso de calorías se almacenará como grasa en lugar de construir músculo.

A la hora de ganar masa muscular buscamos la fórmula mágica que nos permita obtener los mejores resultados. El entrenamiento tradicional de fuerza puede modificarse con diferentes técnicas y métodos, algunos mejores que otros. Una de esas...

Uno de los protagonistas de La Revuelta está inmerso en un reto exprés de cambio físico. En poco más de un mes veremos si lo ha logrado con éxito.