Vitónica

El nuevo Huawei Watch Fit 2 es ese padre o madre que cuida de nosotros las 24h del día, todos los días del año. Gracias a su diseño podemos llevarlo siempre con nosotros, incluso en agua, mientras monitoriza nuestra salud.

La playa es un sitio que transmite mucha paz. Además de ello, puede ofrecernos varios beneficios como los que presentamos a continuación.

Para adelgazar las dietas bajas en hidratos son una excelente opción. Por eso, dejamos un menú semanal reducido a moderado en carbohidratos con variedad de recetas incluidas.

¿Quieres dar más estímulo a una parte de tu pectoral, pero no sabes cómo hacerlo? Utiliza estas recomendaciones y ejercicios para enfatizar una u otra zona del pecho.

Olvida la lechuga, el tomate y la patata para dar variedad a tus ensaladas de verano o de todo el año.

Ganar masa muscular es un proceso que requiere de muchas herramientas, y entre ellas se encuentra el entrenamiento con balón medicinal. Por ello, os mostramos siete ejercicios que os pueden ayudar.

El asma es una de las enfermedades más comunes en niños y adolescentes. Pero, ¿sabías que se pueden beneficiar del ejercicio físico?

Para cenar en verano un plato fresco, fácil y sano, aquí dejamos 35 recetas que puedes poner en práctica y que no te insumirán mucho tiempo en la cocina.

Una opción para afrontar el día que está por venir es realizar meditación y estiramientos al despertarnos mediante el yoga. Te proponemos alguna posturas para mejorar nuestra flexibilidad y nuestra relajación.