Vitónica

Septiembre es el mes de reseteo y nuevos comienzos. Adidas ha rebajado drásticamente este modelo de zapatillas para invitarte a ponerte en marcha y mejorar tu estado de forma.

Conoce por qué cada vez más personas ponen sal gorda todas las noches en el inodoro. Te contamos para qué sirve y si realmente funciona.

Si buscas un desayuno dulce pero sin azúcar, muy fácil de realizar, para obtener proteínas con pocos hidratos, te mostramos una receta que sólo requiere de cinco ingredientes y unos pocos minutos para concretarse.

María comenzó a compartir en redes sociales sus entrenamientos hace unos cinco años. En sus vídeos todo el mundo se sorprende cuando ve los años que tiene porque aparenta muchos menos de la mitad.

Para conservar habilidades mentales y optimizar el funcionamiento cognitivo, hay muchas actividades que podemos realizar; sin embargo esta es una sencilla tarea que todos podemos poner en práctica para mejorar la memoria y el...

El vino es una bebida milenaria que acompaña a los vikingos en las películas y se ha utiliza frecuentemente para acompañar las comidas o tomar algo con los amigos. ¿Es saludable esa copa de vino al día?

El pan es uno de los alimentos básicos que llevamos comiendo durante milenios. Un experto panadero da los mejores consejos para conservarlo crujiente durante días.

Si eres de los que con frecuencia llenas una y otra vez con agua una botella de plástico, te mostramos qué puede ocurrir al reutilizarla y lo que debes saber antes de volver a hacerlo.

Sin duda las fuentes de hidratos de carbono han sido consideradas durante años como los alimentos que más engordan y qué más debemos moderar en nuestra dieta habitual. Esto hace que muchas veces nos hagamos la eterna pregunta: qué engorda...

Descubrir lugares nuevos es un pasatiempo que casi todos tenemos, algunos más y otros menos. Un nuevo estudio ha comprobado el efecto de viajar en la salud física, mental y social.

Los arándanos son uno de los frutos rojos que tienen gran cantidad de componentes activos que nos ayudan a cuidar de nuestro cerebro y mejorar funciones ejecutivas como la memoria.