Vitónica

La dieta mediterránea acoge productos cultivados a lo largo de los países bañados por el mar que le da nombre. Una especia griega es muy poco utilizada en España, pero está repleta de propiedades beneficiosas.

Si buscas una alternativa para beneficiar tu salud física, mental y emocional, el soft hiking o senderismo suave puede ser la opción ideal. Te contamos todos los efectos positivos de este ejercicio que sorprende a todos.

Escoger alimentos de calidad para sumar a nuestros platos resulta fundamental si queremos proteger la salud. Por eso, te mostramos cuál es el nuevo producto de Mercadona, ideal para los amantes de la pasta que buscan comer más sano.

Entrena en casa o en cualquier lugar con este remo que oferta Lidl con 200 euros de descuento. Con él podemos mejorar nuestra capacidad cardiovascular con trabajo de baja o alta intensidad.

La fuente de proteína por excelencia es la que se obtiene de animales y de alimentos derivados de ellos. Arnold hace años que modificó su dieta para hacerla un 80% basada en plantas, pero sigue manteniendo elevada la proteína.

Se trata de la bolsa de deporte Nike Academy Team que puedes usar para una infinidad de actividades e incluso viajes.

El calzado es uno de los elementos fundamentales para que nuestras escapadas a la montaña se disfruten sin limitaciones por resbalones o ampollas. Este modelo de Salomon ofrece todas las garantías para nuestras rutas senderistas.

La dieta tradicional de Japón es una opción igual de beneficiosa que la dieta mediterránea. Sin embargo, en España hay tres alimentos muy consumidos que los japoneses no ingieren para mantenerse delgados y vivir 100 años.

Chris Hemsworth ha visitado España para promocionar el lanzamiento de su nueva película. En 'El Hormiguero' habló sobre uno de los sucesos más importantes de su vida que le hicieron ver las cosas de otra forma.

Si buscas unas zapatillas cómodas, seguras y elegantes para recorrer la montaña, Decathlon tiene la opción perfecta: zapatillas Columbia de trekking con más de un 60% de descuento.

Quisicedo es el municipio burgalés del que parte la ruta senderista que nos conduce a una impresionante cascada de 30 metros de altura. En este artículo te contamos cómo llegar hasta ella.

Hay ejercicios muy poco utilizados en el gimnasio, pero que ofrecen un estímulo muy interesante para nuestros músculos. Esta variante de elevaciones laterales es un ejemplo de ello.