Iria Reguera

Iria Reguera

Editor. En Vitónica desde

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Mayo 2018

  1. 21 mayo
  2. Quien tiene un amigo tiene salud (o eso sugiere la ciencia)
  3. Cuánto agua hay que beber al día (y la respuesta no son dos litros)
  4. 18 mayo
  5. Los remedios más raros para dejar el tabaco: ¿funcionan o no funcionan?
  6. Mejor memoria, menos estrés… Estos son todos los beneficios que obtiene tu cerebro cuando sales a correr
  7. 17 mayo
  8. Ibuprofeno y paracetamol: para qué sirve cada uno y cuándo tienes que tomarlos
  9. 16 mayo
  10. Siete consejos para luchar contra la ansiedad
  11. 15 mayo
  12. Las cremas que te prometen adelgazar, ¿de verdad funcionan?
  13. 14 mayo
  14. Tener ojos hasta en la espalda ya no es solo una frase hecha o, al menos, esos es lo que dicen las últimas investigaciones científicas
  15. Respirar de forma correcta te ayuda a concentrarte (y la ciencia te explica por qué)
  16. 12 mayo
  17. Ver a España en Eurovisión podría aumentar nuestra satisfacción vital (aunque no ganemos)
  18. 11 mayo
  19. La "Daily Mile" o cómo mejorar la salud de nuestros niños caminando 15 minutos en horario escolar
  20. 10 mayo
  21. Siete consejos para dormir bien cada noche
  22. Así es como la psicología puede ayudarte a recuperarte de una lesión deportiva
  23. 09 mayo
  24. Light, eco, bio... Esto es lo que significan las etiquetas de los alimentos del súper
  25. A pesar de lo que hayas podido escuchar, los huevos no están relacionados con el riesgo cardiovascular
  26. 08 mayo
  27. Alguna de las sustancias utilizadas en la medicina tradicional china podría provocarte arritmias
  28. 07 mayo
  29. El vídeo que te muestra la increíble diferencia entre los pulmones de un fumador y unos pulmones sanos
  30. Ecológico no es lo mismo que saludable, y el catálogo de Aldi es la prueba perfecta
  31. 05 mayo
  32. Caída estacional del cabello: mito o realidad
  33. 04 mayo
  34. Seguir una dieta mediterránea podría estar asociado con un menor riesgo de padecer anorexia
  35. ¿Funciona la hipnosis como método para adelgazar? Lo que nos dice la ciencia
  36. 03 mayo
  37. Envejecimiento activo: la clave está en el ejercicio físico
  38. 02 mayo
  39. Los servicios de bicicletas compartidas: beneficios para la salud y la economía
  40. 01 mayo
  41. Este es el chocolate que tienes que comer si quieres ayudar a tu cerebro

Abril 2018

  1. 30 abril
  2. Las etiquetas de "orgánico" o cómo hacernos creer que algo es más saludable sin serlo
  3. Siete formas efectivas de deshacerte del estrés en tu día a día
  4. 27 abril
  5. ¿Sigues una dieta sin gluten? Tal vez no estés ingiriendo tan poco gluten como crees
  6. Las estrategias de venta en el súper: así te animan a comprar lo que más les interesa
  7. 26 abril
  8. Coach o psicólogo deportivo: cuál es nuestra mejor opción
  9. 25 abril
  10. Cada vez más cerca de los antivirales de amplio espectro, que atacan hasta a tres enfermedades virales a la vez
  11. ¿Funciona la hipnosis como método para dejar de fumar? Lo que nos dice la ciencia
  12. 24 abril
  13. La depresión y la obesidad en la infancia: producto del mismo mecanismo cerebral
  14. Los siete motivos principales por los que dejamos de hacer ejercicio y cómo evitarlo
  15. 23 abril
  16. La pastilla anticonceptiva para hombres que hace que los espermatoziodes naden más lentos (y sin efectos secundarios)
  17. Los cinco libros sobre ciencia y salud que no puedes dejar de leer
  18. 22 abril
  19. Los grupos de Whatsapp: la nueva forma de incentivarnos a hacer deporte
  20. 20 abril
  21. Ir al gimnasio te ayuda a verte mejor y no solo gracias al ejercicio: los espejos tienen mucho que ver
  22. Por qué nos cuesta aceptar consejos nutricionales de personas con sobrepeso: la ciencia nos explica cómo funcionan los prejuicios
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