Rocío Pérez

Rocío Pérez

Editor Senior. En Vitónica desde

Redactora de Vitónica

feed 288 noticias publicadas

Mayo 2018

  1. 22 mayo
  2. Aprueban en Estados Unidos el primer medicamento específico para las migrañas
  3. 21 mayo
  4. Lo que nos dice la ciencia sobre la dieta cetogénica para perder peso
  5. 19 mayo
  6. Algunos de los estudios científicos sobre salud más absurdos jamás realizados
  7. 17 mayo
  8. Los científicos creen saber por fin qué causa el síndrome del ovario poliquístico y cómo tratarlo
  9. 16 mayo
  10. Cuando el ejercicio físico es perjudicial para tu salud
  11. 14 mayo
  12. Top siete de las pseudociencias que puedes encontrar en la feria Expo Eco Salud y que no tienen ningún respaldo científico
  13. 11 mayo
  14. Diferencia entre cetosis y cetoacidosis: no son lo mismo (y una es peligrosa)
  15. 10 mayo
  16. Quiero perder peso y no sé por dónde empezar: lo básico que debes saber
  17. 09 mayo
  18. Todo lo que tienes que saber sobre la flora o microbiota intestinal para mejorarla
  19. A partir de ahora los restaurantes de EE.UU. están obligados a informar de las calorías de sus productos
  20. 07 mayo
  21. Todo lo que tienes que saber sobre la vitamina D, la vitamina del sol
  22. 05 mayo
  23. Halitosis: los motivos que pueden provocarte mal aliento
  24. 03 mayo
  25. MayTea, el azúcar y los edulcorantes, o por qué no nos cansamos de repetir que "natural" no significa "mejor"
  26. Suplementos de magnesio: un aporte que, si comes bien, no necesitas
  27. 02 mayo
  28. Ayurveda, tradicional, milenario… Esto es lo que realmente te están diciendo cuando asocian estos términos a tu salud

Abril 2018

  1. 28 abril
  2. En el fútbol es más arriesgado despejar con la cabeza que los golpes accidentales
  3. 26 abril
  4. Nutrición holística: qué significa y por qué tienes que tener cuidado con quien te la vende
  5. 25 abril
  6. Acupuntura para adelgazar: ¿funciona o puedes ahorrarte el dinero?
  7. Las cremas de Cifuentes, ¿de verdad funcionan? Lo que dice la ciencia sobre sus ingredientes
  8. 24 abril
  9. Txumari Alfaro imparte cursos para curar alergias con emociones por 290 euros
  10. Me apetecen sardinas con chocolate: así funcionan los antojos durante el embarazo
  11. 23 abril
  12. Pancreatitis aguda, el problema de salud que obligó a Avicii a retirarse a los 26 años
  13. Lo que nos dice la ciencia sobre la dieta mediterránea por intercambios
  14. 20 abril
  15. Lo que necesitas saber sobre el 'daith piercing', el pendiente que supuestamente alivia la migraña
  16. Siete pequeñas acciones que pueden ayudarte a mejorar tu alergia primaveral
  17. 19 abril
  18. Una ley obligará a los restaurantes de Andalucía, Baleares y Navarra a servir gratuitamente agua del grifo
  19. Los siete mitos más comunes sobre el embarazo
  20. 18 abril
  21. La guerra de las grasas: ¿es mejor optar por la mantequilla o por la margarina?
  22. 17 abril
  23. Toxoplasmosis: ¿de verdad tengo que deshacerme de mi gato y renunciar al jamón si estoy embarazada?
  24. 16 abril
  25. Un buscador para comprar solo en farmacias donde no recomienden homeopatía
  26. Tras el caso de Conchita Wurst: ¿conoces la diferencia entre VIH y sida?
  27. Ante la decisión de parir en casa, estas son algunas cosas que debes tener en cuenta
  28. 13 abril
  29. Siete hábitos que están afectando negativamente a tu salud (y que quizás no te esperabas)
  30. 12 abril
  31. Todo lo que necesitas saber sobre los beneficios del té matcha
  32. Esto es lo que ocurre en tu cuerpo al eliminar los hidratos de carbono para adelgazar
  33. 11 abril
  34. Descubren por qué un solo gen aumenta hasta 12 veces el riesgo de padecer alzheimer (y cómo revertir sus efectos)
  35. Las dietas anticáncer no existen (y quien diga lo contrario te quiere engañar)
  36. 10 abril
  37. Una nueva definición de la hipertensión aumenta el número de personas que lo padecen, ¿eres una de ellas?
  38. Surimi y otros productos derivados del pescado que no son tan saludables como parecen
  39. 09 abril
  40. Los adultos generan tantas neuronas como los jóvenes, y otros mitos del cerebro que la ciencia ha desmentido
  41. 06 abril
  42. Durante el embarazo, cero alcohol: estos son los riesgos a los que te expones
  43. 05 abril
  44. El 76% de los patrocinios deportivos promocionan comida basura
  45. 04 abril
  46. El vinagre de manzana, ¿realmente es efectivo para adelgazar? Lo que la ciencia nos dice sobre él
  47. 03 abril
  48. La marihuana podría ser menos peligrosa para el cerebro que el alcohol
  49. Las pastillas que te vende Mercadona para adelgazar: ¿de verdad funcionan?
  50. 02 abril
  51. Las pautas que te da la ciencia para que tu operación bikini funcione
  52. Chicote y Estrella Damm: el sinsentido de anunciar cerveza tirando de quimiofobia y miedo a los transgénicos

Marzo 2018

  1. 23 marzo
  2. Solo un 35% de los panes que se venden como integrales están hechos íntegramente con harina integral
  3. A las dos serán las tres: así es como el cambio de hora de verano afecta a nuestra salud
  4. 22 marzo
  5. El taichi ayuda a sobrellevar el dolor crónico mejor que el ejercicio aeróbico
  6. 21 marzo
  7. Ya está aquí la primavera y sus alergias: por qué se intensifican en esta época y qué pueden esperar los alérgicos este año
  8. 20 marzo
  9. El consumo excesivo de carne roja está relacionado con problemas de hígado y resistencia a la insulina
  10. Alimentos a debate: ¿es sano o no es sano el chocolate?
  11. 15 marzo
  12. Así cambia tu cuerpo durante el embarazo, trimestre a trimestre
  13. 14 marzo
  14. Vapear no es fumar, pero también puede tener consecuencias para la salud
  15. Esclerosis Lateral Amiotrófica, la enfermedad contra la que Stephen Hawking peleó durante décadas
  16. 13 marzo
  17. Por qué los números E no son el demonio, y por qué seguro no es lo mismo que saludable
  18. Los fabricantes de alcohol proponen mostrar la información nutricional solo online
  19. 12 marzo
  20. #DesnudaLaFruta, o por qué la fruta no necesita venderse en una bandeja envuelta en plástico
  21. Glaucoma: qué es, cómo se detecta y qué puedes hacer para prevenirlo
  22. 09 marzo
  23. Esto es lo que hacen las células de tu piel cuando te haces un tatuaje
  24. Australia puede ser el primer país que erradique el cáncer de cuello de útero
  25. 07 marzo
  26. Los seres humanos cada vez somos más inteligentes... excepto los escandinavos
  27. Síndrome de Hashimoto: así es la enfermedad que sufre Gigi Hadid
  28. 06 marzo
  29. ¿Es posible tener la regla mientras estás embarazada?
  30. El dinero no da la felicidad... pero sí que mejora la salud, y viceversa
  31. 05 marzo
  32. Amianto en el metro de Madrid: qué es, por qué es peligroso y por qué como viajero no tienes de qué preocuparte
  33. 02 marzo
  34. El consumo de alcohol es el principal factor de riesgo evitable de la demencia
  35. Por qué no te ponen anestesia general en el dentista: diferentes tipos de anestesia y cuándo se usa cada una
  36. 01 marzo
  37. Un estudio encuentra sustancias químicas tóxicas en los batidos de proteínas en polvo (pero no hace falta que te alarmes)
  38. Las varices y el riesgo de trombos: lo que necesitas saber para prevenirlas

Febrero 2018

  1. 28 febrero
  2. Aprueban en Japón un medicamento que cura la gripe en un solo día
  3. Todo lo que tienes que saber sobre el síndrome de ovario poliquístico (SOP)
  4. 27 febrero
  5. Así es como funciona una prueba de embarazo
  6. 26 febrero
  7. ¡Feliz día del pistacho! Todos los beneficios y propiedades de este fruto seco
  8. Depresión y adolescencia: una relación frecuente que suele pasar desapercibida
  9. 25 febrero
  10. Una nueva mutación genética podría hacernos incapaces de beber alcohol
  11. 23 febrero
  12. La evolución histórica del deporte: desde las Olimpiadas griegas a los machacas de gimnasio
  13. 22 febrero
  14. Todos los métodos anticonceptivos ordenados según su eficacia
  15. 21 febrero
  16. ¿De verdad beber agua con limón ayuda a adelgazar? La ciencia dice que sí (pero tiene truco)
  17. Cáncer de cuello de útero: factores de riesgo y cómo prevenirlo
  18. 20 febrero
  19. Así puedes conocer tus días más fértiles si quieres quedarte embarazada
  20. Por qué tu madre tiene pelazo y tu padre se está quedando calvo: las razones por las que la calvicie afecta a unos y no a otros
  21. 19 febrero
  22. Nueve pseudoterapias que no sirven contra el cáncer (y que, además, son peligrosas)
  23. 18 febrero
  24. La ciencia nos explica por qué el alcohol nos hace más agresivos
  25. 16 febrero
  26. Suplementos de colágeno para las articulaciones: por qué es mejor que te gastes el dinero en otra cosa
  27. 15 febrero
  28. Esta es la razón por la que acumulas grasa en el abdomen o en las caderas
  29. Después de entrenar: ¿baño caliente o ducha fría?
  30. 14 febrero
  31. No lo llames amor, llámalo química: lo que ocurre dentro de tu organismo cuando te enamoras
  32. 13 febrero
  33. ¿Por qué me caigo de sueño a las 7 de la tarde pero cuando me meto en la cama no soy capaz de dormirme?
  34. 12 febrero
  35. El debate sobre el running que lleva abierto más de un siglo: ¿es beneficioso o perjudicial para tu salud?
  36. 11 febrero
  37. Marion Nestle, la mujer que hace frente a las multinacionales de la alimentación para defender tu salud
  38. 10 febrero
  39. Dejar de cocinar nos está matando: siete beneficios de hacerte tu propia comida
  40. 09 febrero
  41. Cinco frutas que nacieron en un laboratorio
  42. Los remedios más eficaces para hacer frente al síndrome premenstrual
  43. 08 febrero
  44. Los años pesan: por qué nos cuesta más adelgazar a los 40 que a los 20
  45. 07 febrero
  46. Esto es todo lo que ocurre en tu cuerpo cuando utilizas esteroides
  47. 05 febrero
  48. Tu fuerza de voluntad no es eterna: se agota con facilidad (pero te damos trucos para reforzarla)
  49. Que el ganado tome muchos antibióticos es un problema de salud, pero no el que asegura Jordi Évole
  50. 03 febrero
  51. Autismo: causas, síntomas y tratamiento de una enfermedad que parece aumentar (y no es por las vacunas)
  52. 02 febrero
  53. Chenoa y el yogur en la vagina: esto es lo que la ciencia dice al respecto
  54. 01 febrero
  55. Todo lo que debes saber sobre los tics nerviosos: qué son, cuáles son sus causas y cómo se tratan

Enero 2018

  1. 31 enero
  2. Así es como el ciclo menstrual te afecta en el gimnasio
  3. 30 enero
  4. La tontería antivacunas llega a los perretes: algunos dueños no les vacunan por miedo al "autismo canino"
  5. Duerme bien, vive mejor: estos son todos los beneficios que obtienes con un buen descanso nocturno
  6. 29 enero
  7. Esto es todo lo que ocurre en tu cuerpo cuando dejas de fumar
  8. 27 enero
  9. Tú también puedes salvar vidas: todo lo que debes saber para hacerte donante de órganos
  10. 26 enero
  11. Guarda tu dinero: los tests de intolerancias alimentarias no tienen respaldo científico
  12. 25 enero
  13. Alcampo se equivoca: que un alimento contenga transgénicos no significa que sea poco saludable
  14. Nueve mitos sobre la depresión que tienes que dejar de creer
  15. 24 enero
  16. Mindfulness: la meditación de moda (pero con poco respaldo científico)
  17. 23 enero
  18. Dislexia, una dificultad para aprender que no tiene nada que ver con la inteligencia
  19. Cuida tu espalda: descubre qué es la escoliosis y qué tipos diferentes existen
  20. 22 enero
  21. Esclerosis múltiple: cuando el sistema inmune ataca nuestro propio sistema nervioso
  22. 19 enero
  23. Sudar para adelgazar: por qué por mucho que sudes no significa que vayas a bajar de peso
  24. 18 enero
  25. Así puedes mejorar tu concentración para hacer frente a los primeros exámenes del año
  26. Ictus cerebral: qué es y cómo puedes reconocerlo a tiempo
  27. 17 enero
  28. Diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2: conoce las diferencias entre ellas
  29. 16 enero
  30. Por qué beber leche cruda es un riesgo innecesario para tu salud
  31. 15 enero
  32. Linfedema: qué es esta patología, cuáles son sus síntomas y tratamiento
  33. ¿A quién se le ha ocurrido la estúpida idea de comer pastillas de detergente?
  34. 13 enero
  35. Los trucos de motivación que te ayudan a no perder el norte a la hora de ponerte a dieta
  36. 12 enero
  37. Los enemas de café son solo la última idea terrible de Gwyneth Patrow para la salud
  38. 11 enero
  39. Cómo combatir el estreñimiento tras las comilonas navideñas
  40. Controlar las porciones en las comidas principales te ayuda a llegar a tu peso ideal
  41. 10 enero
  42. Di adiós a las salsas y hola a las especias: la alternativa saludable para dar sabor a tus platos
  43. 09 enero
  44. Así mejora tu salud cuando adelgazas hasta un peso adecuado
  45. 08 enero
  46. La fuerza de voluntad no es suficiente para adelgazar: la ciencia te explica cómo tu cuerpo te boicotea
  47. 06 enero
  48. Las claves para cumplir tus objetivos en 2018 (y no dejarlos de lado en febrero)
  49. 05 enero
  50. Dormir bien es un juego de niños: las ocho claves avaladas por la ciencia que te ayudan a conciliar el sueño
  51. 04 enero
  52. Si has comido demasiado en Navidad, no te alarmes: es más importante lo que haces a lo largo del año
  53. 03 enero
  54. 13 cambios sencillos en tu día a día para mejorar tu salud en 2018
  55. 02 enero
  56. ¿Te has pasado de copas en Nochevieja? Los mejores remedios naturales contra la resaca

Diciembre 2017

  1. 30 diciembre
  2. Prevenir es mejor que curar: así puedes evitar la resaca de Nochevieja
  3. 29 diciembre
  4. Este es todo el alcohol que puedes llegar a beberte en Nochevieja y sus efectos sobre tu cuerpo
  5. 28 diciembre
  6. Que no se te atraganten las uvas: esto es lo que debes saber para reaccionar a tiempo en caso de atragantamiento
  7. 27 diciembre
  8. Agua del grifo o agua mineral: ¿cuál es más saludable?
  9. 26 diciembre
  10. Por qué es importante conocer cuáles son tus pulsaciones en reposo
  11. 25 diciembre
  12. Qué es el síndrome de shock tóxico, ¿entrañan los tampones un riesgo real para las mujeres?
  13. 22 diciembre
  14. Todos los errores que cometes en la cena de Nochebuena y que hacen que sumes calorías sin sentido
  15. 21 diciembre
  16. ¿Es mejor ducharse por la mañana o por la noche? Hemos cambiado nuestra rutina y esta ha sido nuestra experiencia
  17. 20 diciembre
  18. El cambio climático terminará con algunos de tus alimentos favoritos (si no hacemos algo al respecto)
  19. 19 diciembre
  20. Esto es lo que ocurre en tu cuerpo cuando te comes una tableta entera de turrón Suchard de una sentada
  21. 18 diciembre
  22. Así es como la comida basura te acerca a la depresión
  23. 16 diciembre
  24. Los factores que hacen que vuelvas a fumar: conócelos para poder evitarlos
  25. 15 diciembre
  26. Estas son las causas que pueden hacer que tu ciclo menstrual sea irregular
  27. 14 diciembre
  28. Qué comer y qué beber en la fiesta navideña de la empresa para que la báscula no te pase factura
  29. 13 diciembre
  30. Los remedios de la abuela que siempre nos hemos creído y que no tienen base científica
  31. 12 diciembre
  32. Siete mitos para adelgazar que nos hemos creído desde siempre y que son mentira según la ciencia
  33. 11 diciembre
  34. Estrés y ansiedad no son lo mismo: estas son las claves para diferenciarlos
  35. 08 diciembre
  36. Los trastornos del sueño: estas son las razones por las que te levantas más cansado de lo normal
  37. 07 diciembre
  38. Estrés positivo o eustrés: así es como le puedes sacar partido en tu vida
  39. 06 diciembre
  40. Esto es lo que ocurre en tu cuerpo cuando sufres el síndrome de abstinencia
  41. 05 diciembre
  42. Guerras nutricionales: estos son los asuntos sobre los que los expertos en nutrición aun no se ponen de acuerdo
  43. 04 diciembre
  44. EPO: cómo funciona la manera más habitual de doparse entre los deportistas
  45. 01 diciembre
  46. Estrés postraumático: causas, síntomas y tratamientos
  47. Enfermedades de transmisión sexual: cuáles son las más comunes y cómo reconocerlas

Noviembre 2017

  1. 30 noviembre
  2. Barritas Tokke de chocolate con quinoa: las hemos analizado nutricionalmente y este es el resultado
  3. 29 noviembre
  4. Yoga en casa: los siete canales de Youtube que te ayudan a entrenar en tu salón
  5. Cómo calcular cuántos pasos debes andar a diario para adelgazar
  6. 28 noviembre
  7. Así es cómo las bacterias de los intestinos afectan a la ansiedad
  8. 27 noviembre
  9. Por qué las mujeres creen que su salud es peor ahora que en 1990 (y los hombres creen que es mejor)
  10. Las premisas de la dieta disociada para adelgazar: esto es lo que nos dice la ciencia sobre ella
  11. 23 noviembre
  12. La industria del azúcar ocultó información sobre sus efectos perjudiciales hace 50 años
  13. 22 noviembre
  14. Yoga en casa: siete trucos que te ayudan a motivarte para empezar
  15. 21 noviembre
  16. Así es como respirar hondo afecta a tu cerebro
  17. 20 noviembre
  18. Así puedes bajar de peso (y mantenerlo después): cómo funciona la teoría del set point o punto fijo
  19. Técnicas para recordar cosas si tienes muy mala memoria
  20. 17 noviembre
  21. Todo lo que necesitas saber sobre el trastorno de ansiedad generalizada
  22. 16 noviembre
  23. 11 síntomas de la ansiedad: así te avisa tu cuerpo de que algo va mal
  24. 15 noviembre
  25. Los trastornos de la alimentación: así funciona cada uno de ellos
  26. 14 noviembre
  27. Científicos españoles consiguen frenar el crecimiento del cáncer cerebral más común
  28. Siete señales que avisan de un posible cáncer de ovarios y que debes conocer
  29. 13 noviembre
  30. La importancia de la recuperación psicológica después de una lesión
  31. 10 noviembre
  32. El Vaticano se suma a la guerra antitabaco: el Papa prohíbe su venta a partir de 2018
  33. Todo lo que tienes que saber sobre el herpes: causas, síntomas y tratamiento
  34. 09 noviembre
  35. Qué es el hígado graso: causas, síntomas y tratamiento
  36. 08 noviembre
  37. Ventajas y desventajas de las duchas frías y calientes, ¿cuáles son mejores?
  38. 07 noviembre
  39. Cómo controlar la saciedad: así te ayuda a bajar de peso
  40. Siete trucos para remediar pequeños mareos, dolores y otros problemas en tu cuerpo
  41. 06 noviembre
  42. El entrenamiento de fuerza te hace vivir más (y las flexiones en casa sirven igual que ir al gimnasio)
  43. 05 noviembre
  44. Deporte y geolocalización: una pareja peligrosa
  45. 03 noviembre
  46. Estas son las hormonas más importantes en tu cuerpo y sus funciones
  47. 02 noviembre
  48. Esta es la clave para no recuperar el peso perdido: mucho, mucho ejercicio
  49. Esto es lo que ocurre en tu cuerpo durante la menopausia

Octubre 2017

  1. 31 octubre
  2. Siete buenos hábitos que te harán vivir más años (y la ciencia sabe exactamente cuántos)
  3. Migraña: el peor dolor de cabeza. Así puedes combatirla
  4. 27 octubre
  5. Así es como el horario de invierno influye en tu cuerpo y en tu salud
  6. Este mapa interactivo muestra el daño que hace el movimiento antivacunas
  7. 26 octubre
  8. Once cambios en tu estilo de vida que son buenos para ti y para el planeta
  9. 25 octubre
  10. La contaminación mata más que el sida, la violencia o la guerra en todo el mundo
  11. 24 octubre
  12. La nueva pirámide alimenticia belga coloca la carne procesada junto al alcohol o los dulces
  13. ¿Es posible hacerse adicto a la comida? ¿Enganchan más unos alimentos que otros? Esto es todo lo que necesitas saber
  14. 23 octubre
  15. No, ni llevar sujetador ni utilizar desodorantes antitranspirantes causa cáncer de mama
  16. 22 octubre
  17. El ciclo menstrual en la mujer: cuáles son los días de mayor y menor riesgo de embarazo
  18. 20 octubre
  19. Si te está costando quedarte embarazada, estos son los consejos que pueden ayudarte
  20. 19 octubre
  21. ¿Quién está detrás de los principales estudios sobre la alimentación?
  22. 18 octubre
  23. Cómo distinguir un resfriado de una gripe
  24. 17 octubre
  25. Disfunción eréctil: qué es, qué la causa y cuáles son sus soluciones
  26. 16 octubre
  27. Estos son nueve de los peores dolores que puedes sufrir
Inicio
Inicio

Ver más artículos