Santiago Campillo

Santiago Campillo

Editor. En Vitónica desde

Biólogo, divulgador científico y autodidacta a tiempo parcial. Gentilhombre del S. XXI. La Comunicación Científica es mi pasión y también mi profesión cuando se deja. Inquieto por naturaleza, cómodo por vicio y creativo por enfermedad.

feed 101 noticias publicadas

Mayo 2019

  1. 21 mayo
  2. Protector solar y aceite de bronceado: en qué se diferencian y cuál tenemos que elegir para tomar el sol de forma segura
  3. 20 mayo
  4. ¿Pueden los probióticos y prebióticos ayudar a perder peso?
  5. Así funcionan los aceleradores lineales: las máquinas contra el cáncer donadas por Amancio Ortega
  6. 19 mayo
  7. Los profesionales de eSports también necesitan una preparación física adecuada
  8. 17 mayo
  9. Curado, gruyere, roquefort... Los quesos grasos ya no son "los malos de la película" en nutrición
  10. 16 mayo
  11. Higiene postural: ¿cómo debo sentarme para evitar el dolor de espalda y otros males mayores?
  12. 15 mayo
  13. Chicote visita los comedores escolares: una nutricionista nos habla de nutrición infantil
  14. 14 mayo
  15. Energía para correr más y mejor: estos son los carbohidratos que puedes tomar antes de un entrenamiento de carrera
  16. 13 mayo
  17. Las claves para cuidar la salud de tus ojos si pasas muchas horas delante del ordenador
  18. 10 mayo
  19. Beber agua fría después de un entrenamiento intenso, ¿puede ser perjudicial para nosotros?
  20. 09 mayo
  21. Lo que comes también puede ser una buena herramienta para controlar lo que sientes
  22. 08 mayo
  23. ¿Por qué se "montan" los músculos? Te contamos por qué sucede este fenómeno y cómo puedes prevenirlo
  24. 07 mayo
  25. Ayuno intermitente de larga duración: ¿merece la pena pasar tantas horas sin comer?
  26. Llegan los bichos de primavera: qué te puede picar, qué debes hacer y qué no
  27. 03 mayo
  28. Jordi Évole y la cataplexia: otra manifestación de la narcolepsia
  29. 02 mayo
  30. Por qué deberíamos hacernos un test de olfato de forma regular: cuanto menos olemos, más riesgo de mortalidad tenemos
  31. 01 mayo
  32. Cuándo no debes seguir un protocolo de ayuno intermitente para bajar de peso

Abril 2019

  1. 30 abril
  2. Cafeína y teína: diferencias entre ellas y todo lo que tienes que saber
  3. 26 abril
  4. Cuánta proteína necesito para ganar músculo (y cuáles son los mejores alimentos donde encontrarla)
  5. 25 abril
  6. ¿Quieres bajar de peso y mantenerlo a largo plazo? El cambio de hábitos es más efectivo que una dieta restrictiva
  7. ¿Retención de líquidos, grasa o hinchazón? Cómo distinguir cada una de ellas (y cómo actuar en consecuencia para eliminarlos)
  8. 23 abril
  9. Siete errores frecuentes (y cómo evitarlos) al hacer ayuno intermitente
  10. ¿Qué hay dentro de un batido sustitutivo de comida? Analizamos sus ingredientes
  11. 16 abril
  12. La pobreza no solo afecta a tu educación y tu salud: también cambia tus genes
  13. 15 abril
  14. Qué es un angioma, por qué aparece y cómo se trata
  15. Adelgazar con L-carnitina: la ciencia nos explica si realmente funciona
  16. 13 abril
  17. Se acerca el invierno: hasta qué temperatura podrías sobrevivir en climas extremadamente fríos
  18. 12 abril
  19. Dermatitis atópica: por qué aparece y cómo debes cuidarte si la padeces
  20. 11 abril
  21. Soja y estrógenos: ¿realmente hay que limitar su consumo si eres hombre?
  22. 10 abril
  23. Infecciones de orina: prevención, causas, síntomas y tratamiento
  24. Balón gástrico sin cirugía: te contamos en qué consiste esta novedosa intervención
  25. 09 abril
  26. Beber agua destilada: no es tóxica, pero tampoco beneficiosa para tu salud
  27. 05 abril
  28. Omega 3: qué es, para qué sirve y en qué alimentos podemos encontrarlo
  29. 04 abril
  30. Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo y a tu físico si dejas de beber alcohol por completo, según la ciencia
  31. 03 abril
  32. Conservantes en los productos de alimentación: cuál es su función y cuándo debemos preocuparnos por ellos
  33. 01 abril
  34. Endometriosis: qué es, por qué aparece y cómo se trata

Marzo 2019

  1. 29 marzo
  2. Así funcionan los aceleradores lineales: las máquinas contra el cáncer donadas por Amancio Ortega
  3. 28 marzo
  4. Gluten en los medicamentos: para qué se usa, cómo localizarlo y qué debemos hacer si somos celíacos
  5. 26 marzo
  6. Siete consejos para cuidar la salud de tus ojos en el día a día
  7. 25 marzo
  8. Los adaptógenos o plantas contra el estrés: la ciencia nos dice si realmente funcionan
  9. 23 marzo
  10. Qué es la astenia primaveral, por qué aparece y cómo podemos hacerle frente
  11. 22 marzo
  12. Otro de los peligros de los batidos detox: su alto contenido en oxalatos
  13. 21 marzo
  14. Acupuntura y punción seca: conoce las diferencias entre ellas
  15. 20 marzo
  16. Así funciona el test que puede detectar el cáncer 15 años antes de su aparición
  17. 18 marzo
  18. Cómo llenar tu 'tupper' de comida saludable y por qué no todo vale
  19. 15 marzo
  20. ¿Resfriado, gripe o alergia primaveral? Estas son las claves para que sepas distinguirlos
  21. 14 marzo
  22. Acupuntura: qué es, cómo se hace y por qué el Gobierno está evaluando si incluirla en su lista de pseudoterapias
  23. 13 marzo
  24. Qué son los calambres musculares, por qué aparecen y cómo podemos prevenirlos
  25. 12 marzo
  26. Gastroenteritis: qué es, por qué aparece y cómo se trata
  27. 11 marzo
  28. Siete reglas de seguridad alimentaria para comer y cocinar de forma segura
  29. 08 marzo
  30. Prebióticos y probióticos: sus diferencias y los alimentos que los contienen
  31. 06 marzo
  32. Placebos activos: simular los efectos secundarios de un tratamiento puede ayudar a curar
  33. 05 marzo
  34. Algunos alimentos pueden disparar tu migraña, esto es lo que dice la ciencia
  35. 'Keto Crotch' o entrepierna cetónica: un efecto secundario de la dieta cetogénica
  36. 04 marzo
  37. Perder peso a largo plazo: siete 'trucos' que te ayudan a conseguirlo

Febrero 2019

  1. 28 febrero
  2. Todo lo que tienes que saber sobre el gluten y la celiaquía (aunque no seas celíaco)
  3. 27 febrero
  4. ¿Tiene sentido separar hidratos de proteínas? Lo que dice la ciencia sobre la dieta disociada
  5. 26 febrero
  6. Lo que tienes que saber sobre el metabolismo: ¿podemos "activarlo" o hacerlo más rápido?
  7. 22 febrero
  8. "Eliminé el azúcar añadido de mi dieta y así ha cambiado mi salud": cinco personas nos cuentan su historia al dejar el azúcar
  9. 21 febrero
  10. Snacks de ejercicio: los beneficios que obtienes al ejercitarte durante pocos minutos a lo largo de todo el día
  11. 20 febrero
  12. Dieta baja en tiraminas: los alimentos que te ayudan a prevenir las migrañas
  13. 19 febrero
  14. Perder peso y perder volumen: no es lo mismo, ¿qué es lo que más te interesa?
  15. 18 febrero
  16. Ni flora intestinal, ni sistema inmune ni carbohidratos: siete conceptos de nutrición y salud que usamos incorrectamente
  17. 17 febrero
  18. ¿Te pones de mala uva cuando estás a dieta? Así puedes perder peso sin que influya en tu humor
  19. 15 febrero
  20. Dieta FODMAP para mejorar el colon irritable: así es como se hace
  21. 13 febrero
  22. Dieta Ornish: qué es, cómo se hace y qué nos dice la ciencia al respecto
  23. 12 febrero
  24. Dieta cetogénica para bajar de peso: la ciencia te explica por qué funciona
  25. 11 febrero
  26. Grasas, proteínas y carbohidratos: las funciones de los nutrientes en nuestro organismo
  27. 08 febrero
  28. El colesterol en los análisis: esto es lo que tienes que saber para interpretarlos bien
  29. 07 febrero
  30. Purinas y ácido úrico: todo lo que tienes que saber para cuidar tu salud
  31. 06 febrero
  32. Enfermedades relacionadas con la médula ósea: ¿cuáles son, qué producen y cómo se tratan?
  33. 05 febrero
  34. Mascarillas para evitar la contaminación o la gripe, ¿realmente sirven de algo?
  35. 04 febrero
  36. Qué es la alergia a los antibióticos y cómo se tratan las personas que la padecen
  37. 01 febrero
  38. Muévete más en tu día a día: así impacta la actividad física diaria en beneficio de tu salud

Enero 2019

  1. 31 enero
  2. Ictus cerebral: causas, síntomas y tratamiento
  3. 30 enero
  4. Siete estrategias para dormir como un tronco en cuanto caes en la cama
  5. 29 enero
  6. 10 factores de riesgo cardiovascular sobre los que tú tienes la última palabra
  7. 28 enero
  8. Adaptar el entrenamiento a tu ciclo circadiano podría mejorar las enfermedades metabólicas
  9. 25 enero
  10. Todo lo que tienes que saber sobre las proteínas: para qué sirven, qué cantidad debemos tomar y dónde podemos encontrarlas
  11. 24 enero
  12. Cómo puedes identificar un producto saludable: lo básico que tienes que saber sobre hidratos, proteínas y grasas
  13. 23 enero
  14. Ayuno intermitente: estos son los beneficios científicamente probados de este tipo de estilo de alimentación
  15. Arteorioesclerosis: causas, síntomas y tratamiento
  16. 22 enero
  17. Prevención del cáncer: lo que la ciencia, a día de hoy, ha demostrado que funciona
  18. 21 enero
  19. ¿Te han dicho que no puedes ser vegetariano? Esto es lo que dice la ciencia al respecto
  20. 19 enero
  21. Hiperglucemia e hipoglucemia: causas, síntomas y tratamiento
  22. 18 enero
  23. Estos son los alimentos que te ayudan contra el estreñimiento
  24. 17 enero
  25. Anemia: qué es, por qué se produce y cuál es su tratamiento
  26. 16 enero
  27. Estos 13 snacks y alimentos contienen más proteínas que una barrita proteica (y mejores nutrientes)
  28. 14 enero
  29. Siete pequeños gestos para comenzar el día de forma saludable
  30. 11 enero
  31. Un nuevo objetivo para este año: mejora la calidad de tu sueño
  32. 10 enero
  33. Qué es el glucomanano y cómo puede ayudarnos a perder peso
  34. 09 enero
  35. Siete razones para no hacer dieta este 2019
  36. 07 enero
  37. Por qué no hacer dieta detox después de las fiestas: opciones mejores y más saludables

Septiembre 2018

  1. 27 septiembre
  2. Bajar de peso de forma saludable: un nutricionista nos cuenta qué es lo que no debe faltar en nuestra cesta de la compra
  3. 18 septiembre
  4. Seis de los mejores expertos en nutrición nos cuentan lo que nunca meterían en tu cesta de la compra si quieres bajar de peso
  5. 04 septiembre
  6. Todos los problemas de salud graves que pueden aparecer con las dietas milagro para adelgazar más famosas

Julio 2018

  1. 18 julio
  2. Antimosquitos naturales: citronela, ajo, apio... ¿cómo de efectivos son?

Junio 2018

  1. 08 junio
  2. Esta fue la primera dieta avalada por un famoso de la historia (y otras dietas de moda de hace siglos)

Mayo 2018

  1. 10 mayo
  2. La ciencia detrás del movimiento real food, ¿está avalado por estudios o es solo una moda?

Abril 2018

  1. Adelgazar con L-carnitina: la ciencia nos explica si realmente funciona
  2. 09 abril
  3. Te puedes ahorrar la sauna: las toxinas no se sudan (y una dieta detox tampoco ayuda)
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