Pilates

Una de las curiosidades que me han sacudido la cabeza últimamente es si puede repercutir en el rendimiento el cambio de orden de los ejercicios de abdominales, trabajar los distintos músculos de manera aleatoria o indiferente o qué...

Muchas personas leen a diario las recomendaciones a seguir para gozar de buena salud, mantener una dieta equilibrada y practicar ejercicio habitualmente. A la mesa nos sentamos todos a comer, eso está claro, pero para muchos es más difícil...

Noviembre es uno de los meses más fuertes tanto en inscripciones a los gimnasios como en eventos de formación y congresos para los profesionales que trabajan en ellos: Como bien recordaréis, el fin de semana del 16-17 y 18 de Noviembre...

Y estamos a una semana de que se realice: Exactamente el 22 y 23 de Septiembre en el Parque del Mar de Palma de Mallorca (justo debajo de la Catedral y Palacio de la Almudaina) tendrá lugar un evento de fitness popular sin precedentes en...

El gliding es un sistema de ejercicios con discos deslizantes que permite un gran abanico de posibilidades introduciéndolo en otras clases o dedicando sesiones íntegramente a este tipo de ejercicios. Los discos deslizantes hacen que se...

Pues sí, y creo que es una aportación curiosa y muy positiva por parte de los centros DIR de Barcelona, que desde este verano están incluyendo cursos de Pilates para niños de entre 6 y 13 años. Las recomendaciones de los pediatras,...

Ya se han confirmado fechas para el congreso de Activdades Dirigidas y Fitness más importante de nuestro país: El Fitness Weekend organizado por FEDA Madrid (GenteFitness) y que se viene realizando, ya por octava edición, en las...

A continuación del post de ayer, hoy vamos a comentar una serie de pautas para los que arrancáis dentro del mundillo de las clases dirigidas. Antes de nada repetir lo de siempre: Seguid los consejos de los profesionales que trabajan en...

Las playas se convierten este mes en un gimnasio lleno de ofertas deportivas, no importa si es de día o de noche, si calienta el sol o si las nubes impiden que los rayos nos tuesten con tanta agresividad, el deporte forma parte de la arena...

Los próximos 20 y 21 de octubre de 2007 la ciudad de Palma de Mallorca acogerá una cita esperada por los profesionales y aficionados al fitness: el Fitness Day Mallorca. Se trata de dos jornadas dedicadas por completo a la formación...

La Fundación Pilates ha convocado la tercera edición de los Premios Salud y Bienestar, con los que pretende reconocer el trabajo de promoción de la salud realizado por diferentes empresas, instituciones, personas y medios de comunicación....

¡Quedan nueve días para la cita anual con Fitness Cambri! La convención de la playa ultima sus preparativos para poder ofrecer uno de los programas más completos y la innovación de un certamen como el New Presenter Program, en el que ya...