Un estudio realizado por el Departamento de Psicología Clínica del Instituto de Psicoterapia e Investigación Psicosomática de Madrid muestra unas conclusiones que seguramente más de un lector compartirá. Disfrutar de los chicles y los...
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Ya se han confirmado fechas para el congreso de Activdades Dirigidas y Fitness más importante de nuestro país: El Fitness Weekend organizado por FEDA Madrid (GenteFitness) y que se viene realizando, ya por octava edición, en las...
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Me ha llamado mucho la atención el volver a ver hablar de este complemento dietético: Cuando comencé a aparecer por gimnasios, hace unos quince años, el hígado desecado era uno de los suplementos de más aceptación entre los que levantaban...
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Es curioso ver, tan sólo unos días después de anuncir la llegada de la revista Aqua y comentar el crecimiento en el mercado de las revistas de salud y cuerpo-mente, que me llegue al trabajo otra nueva (aúnque no del todo) edición: La...
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Es una de las preguntas que más recibo normalmente en las formaciones y que, no hace mucho tiempo, me estaba haciendo yo mismo. ¿Qué diferencia hay entre un entrenamiento convencional en nuestras salas de fitness con un entrenamiento...
Leer más »La popularidad de las sesiones precoreografiadas en España es más que evidente con dos ejemplos: Body Training Systems (Body Pump, Combat, Balance...) o la televisiva Batuka. Durante estos meses, la llegada a España de Radical Fitness...
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Ya sea como estudio no reglado en España (donde se está creando toda una polémica al respecto) como incluso parte de una diplomatura o licenciatura universitaria (como son los casos de Francia o el Reino Unido), la osteopatía está siendo...
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Si tienes la suerte de incorporar en tus genes un fragmento genético denominado ApoA5, eres una de esas personas que no se preocupan por la alimentación sabiendo que, a pesar de comer como un cosaco, no engordarás. El gen ApoA5 es una...
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Ya llevamos tres entregas sobre las vías de doping más conocidas (Anfetaminas, Cafeína & Efedrina y la Hormona de Crecimiento) y hoy, dados los últimos resultados sobre antidoping en ciclismo profesional, vamos a hablar de las...
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Para las próximas Olimpiadas de Beijing 2008 se han tomado medidas especiales con la alimentación y especialmente con la carne de cerdo. En China es habitual que los productores utilicen todo tipo de sustancias, sean hormonas,...
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La última noticia bomba en la NBA ha alegrado a muchos fanáticos de la vieja escuela: Reggie Miller esta considerando retornar a las pistas profesionales de la mano de los Boston Celtics... !A los 42 años de edad! Lo primero que nos...
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La consola Wii de Nintendo ha llegado a los gimnasios convirtiéndose en un elemento más de entrenamiento. Un gimnasio canadiense es el pionero en instalar la Wii, cansados de calentar con cintas de caminar, bicicletas estáticas, etc., han...
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En varias ocasiones venimos tratando las ventajas que poseen las nuevas tendencias en el entrenamiento personal y fitness en general, ya sean superficies inestables o incluso maquinaria vibratoria. Prueba de ello es el entrenamiento de...
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A partir de un estudio elaborado por miembros de la Universidad de Cincinnati (EE.UU) podríamos deducir que el fútbol no es un deporte recomendable para nuestro cerebro. En el estudio se realizaron resonancias magnéticas a 10...
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En varias ocasiones hemos hablado de la revolución que están suponiendo las máquinas de vibración en los gimnasios y entrenamientos personales y de sus orígenes (recordad que es el entrenamiento al que se vieron obligados los astronautas...
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Científicos norteamericanos creen haber encontrado la respuesta a por qué nos mantiene más jóvenes la dieta y el ejercicio, al parecer, ambos aspectos disminuyen la acción de la insulina en el cerebro. Esta es una de las conclusiones...
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La polémica de las tallas puede llegar a su fin, tras el acuerdo firmado el pasado mes de enero, se está realizando un estudio antropométrico en distintos municipios que permitirá unificar las tallas de ropa, algo que ayudará enormemente a...
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En casi todas las ciudades españolas son habituales los típicos aerobithones organizados por la Federación Española de Aeróbic y Fitness, creada en el año 1.992, así como la "Carrera de la mujer" o algunos congresos técnicos como Fitness...
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Si hablamos de alimentos "milagro", a todos se nos viene a la cabeza los famosos batidos de "Biomanán", una marca que arrasaba en España en los 80 y 90 (recordad las campañas de televisión en las que llegó a participar hasta Michael...
Leer más »El siguiente video es un fragmento del programa Tesis, en el que además de ponernos a prueba sobre nuestros conocimientos de nutrición, varios expertos nos aclarán en qué se basa la dieta equilibrada. Entre los expertos en nutrición...
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