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Qué tienes que tener en cuenta antes de comprar unas gomas elásticas para entrenar en casa

Qué tienes que tener en cuenta antes de comprar unas gomas elásticas para entrenar en casa
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Las gomas elásticas son un de los accesorios más versátiles de los que podemos disponer a la hora de entrenar en casa: son pequeñas, ligeras, no muy caras, se guardan fácilmente y pueden ayudarnos a entrenar todo nuestro cuerpo (incluidos los músculos de la espalda, los más complicados si no disponemos de otro material en casa).

Tanto en internet como en tiendas de deporte especializadas podemos encontrar gomas de diferentes tipos, formas y materiales. ¿Sabes cuál tienes que escoger dependiendo de lo que quieras conseguir? Te echamos una mano con todo lo que tienes que tener en cuenta antes de pasar por caja.

Cómo elegir unas buenas gomas elásticas para entrenar

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Gritin Bandas Elasticas de Fitness/Bandas de Resistencia, [Set de 5] Cintas Elásticas de Resistencia Hechas de Látex Natural y la Piel-amistosa con Bolsa de Almacenamiento

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  • ¿De qué material las escojo? Entre los materiales disponemos de las tradicionales bandas elásticas de goma, y las nuevas bandas de tela. La principal ventaja de las bandas elástica de tela es que puedes lavarlas en la lavadora cuando veas que están sucias, evitando así que se acumulen bacterias y olores, y además suelen ser más duraderas (y también un poco más caras). Las bandas elásticas de goma, por su parte, tienen una gama más amplia de tensión y más diversidad de longitudes para elegir.
Bandas Elasticas Gluteos, Juego de 3 Bandas Elásticas Musculacion para fitness con 3 niveles, Resistencia Antideslizante para Piernas y Glúteos, pilates,yoga,Fuerza,Fisioterapia,Estiramientos

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  • ¿Gomas elásticas con agarres o sin ellos? Los agarres en las gomas elásticas fueron un must durante muchos años. Estos agarres, colocados en ambos extremos y generalmente fabricados en gomaespuma, nos facilitan el trabajo al agarrar la goma con la mano y nos proporcionan más comodidad. En mi experiencia, y esto es algo totalmente subjetivo, los agarres de gomaespuma han terminado casi siempre rompiéndose y no me parecen imprescindibles, aunque sí pueden aportar un mayor confort al entrenar.
INTEY Bandas Elásticas, 13 PCS Látex Bandas de Resistencia - 5 Tubos de látex/Cubierta Protectora/Manijas/Ancla de Puerta/Correas de Tobillo/Bolsa de Transporte

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  • ¿Gomas abiertas o circulares? Otra de las cuestiones a las que nos enfrentamos a la hora de comprar unas gomas elásticas es si las preferimos abiertas o bien circulares, como las gomas que se usan en CrossFit. Las gomas circulares nos van a resultar más versátiles ya que serán fáciles de atar a una columna, a una farola si entrenamos en la calle o a un poste para realizar con ellas ejercicios de empuje.
INTEY Bandas de Resistencia, 4pcs Bandas Elasticas de Fitness, de Látex Natural, para Entrenamiento de Fuerza, Pilates, Culturismo, Yoga

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Teniendo estos puntos en cuenta, podemos realizar una elección más acertada de las gomas elásticas que necesitamos para entrenar antes de meterlas en nuestro carrito. ¿Con cuáles te quedas tú?

Imagen | iStock

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